10 Galvenie sāpju cēloņi cilvēkiem un to, kas jādara

Sāpes cilvēkiem var rasties tādu autoimūnu slimību dēļ kā reimatoīdais artrīts un vilkēde, atkārtotu kustību dēļ, tāpat kā tendinīta un tenosinovīta gadījumā. Neskatoties uz to, ka tas var norādīt uz nopietnām slimībām, cilvēku sāpes var viegli ārstēt, izmantojot fizioterapiju vai pretiekaisuma līdzekļus, kortikosteroīdus vai imūnsupresantus, liecina medicīniskie ieteikumi.

Šīs sāpes parasti pavada grūtības veikt vienkāršas kustības, piemēram, uzņemt ūdens trauku. Kad sāpes saglabājas, pat miera stāvoklī, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības dienestu vai palīdzēt ortopēdam, lai veiktu nepieciešamos testus, lai diagnosticētu problēmu un sāktu labāko ārstēšanu..

10 galvenie sāpju cēloņi bērniem ir:

1. Artrīts

Artrīts ir galvenais sāpju cēlonis rokās un atbilst locītavu iekaisumam, kas izraisa pastāvīgas sāpes, stīvumu un grūtības locītavu kustināt. Šis ievainojums var ietekmēt gan rokas, gan pirkstu artikulāciju, izraisīt sāpes un kavēt vienkāršu kustību, piemēram, kaut ko rakstīt vai uzņemt, realizēšanu..

Ko darīt: Artrīta gadījumā visiecienītāk ir palīdzēt ortopēdam apstiprināt diagnozi un spēt sākt ārstēšanu, kas parasti notiek ar fizioterapiju un pretiekaisuma līdzekļu lietošanu sāpju mazināšanai. Uzziniet vairāk par to, ko, simptomiem un kā ārstēt artrītu.

2. Karpa tuneļa sindroms

Karpa tuneļa sindroms ir profesijās, kurās nepieciešama pastāvīga roku lietošana, piemēram, rotaļlietās un programmētājos, un to raksturo nerva, kas iet caur roku un tiek apūdeņots ar plaukstu, saspiešana, izraisot sāpes un vieglas sāpes rokas pirksti. Vairāk par karpālā kanāla sindromu.

Ko darīt: Karpālā kanāla sindroma ārstēšana jāsāk, kad parādās pirmie simptomi, lai novērstu sindroma attīstību un pārvarētu nopietnas problēmas. Karpu tuneļa ārstēšanu veic ar fizioterapiju, bet nopietnākos gadījumos var ieteikt ķirurģiju. Skatiet dažus vingrinājumus sāpju mazināšanai zemāk esošajā videoklipā:

TUNEL CARPIANO SINDROME: Kā mazināt sāpes

3. Tendinīts

Tendinīts ir roku cīpslu iekaisums atkārtotu centienu realizācijas dēļ, izraisot pietūkumu, dzeloņa sajūtu un dedzināšanu rokās, ieskaitot mazu kustību realizāciju. Tendinīts ir ar cilvēkiem, kuri vienmēr veic vienu un to pašu kustību, piemēram, klientiem, plītīm un cilvēkiem, kuri ilgu laiku raksta uz tastatūras.

Ko darīt: Atzīmējot tendinīta simptomus, ir svarīgi uz laiku pārtraukt aktivitātes veikšanu, lai izvairītos no nopietnākiem ievainojumiem un palīdzētu traumatologam, jo ​​vispārīgais ārsts nosaka pretiekaisuma līdzekļu uzņemšanu, lai mazinātu iekaisumu. Lai atvieglotu simptomus, skartajā zonā ir iespējams arī novietot aukstu biznesu. Kā izārstēt tendinītu.

4. Lūzums

Rokas lūzums, es ar pirkstu pielieku cilvēkus, kuri nodarbojas ar tādu sportu kā rokasbumba, volejbols vai bokss, bet tas varētu notikt arī negadījumu, sitienu vai kritiena dēļ. Šim lūzuma veidam ir raksturīga ādas krāsas maiņa, sāpes skartajā reģionā un pietūkums, tāpēc ir grūti veikt jebkādas kustības, kad plauksta, pirksts ir salauzts. Uzziniet vairāk par lūzumu veidiem un simptomiem.

Ko darīt: Ieteicams izgatavot rentgena plāksni, lai lūzums tiktu apstiprināts, papildus skartā reģiona imobilizācijai, lai izvairītos no tā lietošanas un pasliktināšanās. Papildus tam ārsts var norādīt uz dažu medikamentu, piemēram, Paracetamola, lietošanu sāpju mazināšanai. Atkarībā no lūzuma apjoma un smaguma var ieteikt fizioterapiju, lai palīdzētu atjaunot kustības..

5. Piliens

Piliens ir slimība, kurai raksturīga urīnskābes uzkrāšanās asinīs, izraisot pietūkumu un grūtības pārvietot skarto locītavu. Tie ir visizplatītākie simptomi, kas parādās tauku pirksta līmenī, tomēr kritiens var būt arī rokās, atstājot pirkstus svītrainus un sāpīgus.

Ko darīt: Diagnozi veic reimatologs, parasti laboratorisko izmeklējumu apstiprinājums, kas norāda urīnskābes koncentrāciju asinīs un orīnā. Regulāri norādīta podagras ārstēšana ir medikamentu, piemēram, Allopurinol, lietošana sāpju un pietūkuma mazināšanai, kā arī zemas urīnskābes līmeņa uzturēšana, kā paskaidrots zemāk esošajā video.

Kā uzturā iegūt paaugstinātu urīnskābes līmeni

6. Reimatoīdais artrīts

Reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība, kurai raksturīgas sāpes, apsārtums, pietūkums, stīvums un grūtības pārvietot skartās locītavas vismaz 1 stundu pēc pamodināšanas.

Ko darīt: Reimatologam jāpalīdz norādīt pareizu diagnozi, ko parasti veic, novērojot simptomus un veicot laboratoriskos izmeklējumus. Pēc diagnozes apstiprināšanas ārsts varēs norādīt uz pretiekaisuma līdzekļu, kortikosteroīdu vai imūnsupresīvu zāļu lietošanu. Papildus tam ieteicams veikt fizioterapiju un ievērot diētu, kas bagāta ar pretiekaisuma produktiem, piemēram, tunci, lasi un apelsīnu.

7. Lupus

Vilkēde ir autoimūna slimība, kas var izraisīt ādas, acu, smadzeņu, sirds, plaušu un locītavu, piemēram, roku, pietūkumu. Uzziniet vairāk par vilkēdes simptomiem.

Ko darīt: Ārstēšana tiek veikta reimatologa vadībā, un, vispārīgi runājot, papildus fizioterapijai tiek izmantoti pretiekaisuma līdzekļi sāpju un pietūkuma mazināšanai, kā arī imūnsistēmas nomācoši līdzekļi..

8. Tenosinovīts

Tenosinovīts atbilst cīpslas un audu iekaisumam, kas apņem cīpslu grupu, izraisot sāpes un muskuļu vājuma sajūtu, kas var apgrūtināt tāda objekta kā vāze pakļaušanu īrniekam, piemēram, ja tas kļūst sāpīgs. Tenosinovītu var izraisīt insults, izmaiņas imūnsistēmā, infekcija un hormonālās izmaiņas.

Ko darīt: Tenosinovīta gadījumā ir svarīgi saglabāt skarto locītavu miera stāvoklī, izvairoties no jebkādām kustībām, kuras izmanto šo locītavu. Papildus tam var būt norādīta pretiekaisuma līdzekļu vai kortikosteroīdu lietošana un fizioterapijas sesiju veikšana, lai artikulācijas atveseļošanās būtu ātrāka..

9. Raynaud sindroms

Raynaud sindromu raksturo cirkulācijas izmaiņas aukstuma vai pēkšņu emocionālu izmaiņu ietekmē, atstājot balto un auksto pirkstu pirkstus, izraisot pulsējošu un sāpīgu sāpju sajūtu. Vairāk par Raynaud sindromu.

Ko darīt: Lai mazinātu simptomus, jūs varat kopā sasildīt pirkstus, stimulējot asinsriti. Tomēr, ja es sāku svārstīties, ir svarīgi vērsties pie ārsta, lai novērstu nekrozes diagrammas attīstību, jo ir nepieciešams amputēt pirksta punktu.

10. Dupuytren līgums

Dupuytren kontraktūrā cilvēkam ir grūti pilnībā atvērt roku, radot sāpes plaukstā un sajūtu, ka “roka” tur pirkstu. Vispārīgi runājot, visvairāk tiks skarti vīrieši ar vecumu virs 50 gadiem, tāpēc ir svarīgi sākt ārstēšanu, lai novērstu kontraktūras pasliktināšanos, un var būt lielākas grūtības atvērt pirkstus..

Ko darīt: Ja ieteicams doties pie ārsta, viņš diagnosticēs slimību, pamatojoties uz simptomiem, bez nepieciešamības veikt īpašus testus. Ārstēšanas laikā, kas visvairāk norādīts fizioterapijai, tomēr ārsts var norādīt kolagēna injekciju vai operāciju, lai likvidētu plaukstas kontraktūru.

Palīdzot ārstam

Ir svarīgi vērsties pie ārsta, kad sāpes rokās paliekošas, pacients pēkšņi parādās, nepieliekot nekādas pūles ar rokām. Kad cēlonis ir noskaidrots, ārsts papildus fizioterapijai un pārējām rokām var norādīt arī uz medikamentu lietošanu sāpju un pietūkuma mazināšanai..