Baltā mēteļa sindroms, kas tas ir un kā to kontrolēt

Baltā apvalka sindroms ir psiholoģisko traucējumu veids, kurā personai medicīniskās konsultācijas laikā ir paaugstināts asinsspiediens, bet citās vidēs viņa spiediens ir normāls. Papildus spiediena palielināšanās var parādīties arī citi simptomi, kas saistīti ar trauksmes lēkmi, piemēram, trīce, palielināta sirdsdarbība un muskuļu spriedze..

Šī sindroma simptomi var parādīties gan bērnībā, gan pieaugušā vecumā, un ārstēšana tiek veikta ar mērķi kontrolēt trauksmes simptomus un līdz ar to novērst asinsspiediena paaugstināšanos konsultācijas laikā..

Galvenie simptomi un to identificēšana

Baltā apvalka sindromu galvenokārt raksturo paaugstināts asinsspiediens laikā, kad notiek konsultācija ar ārstu. Turklāt konsultācijas laikā var pamanīt arī citus simptomus, piemēram:

• Trīce;
• Auksti sviedri;
• Paaugstināts sirdsdarbības ātrums;
• Alkas pēc vemšanas;
• Muskuļu spriedze.

Lai apstiprinātu baltā apvalka sindromu, konsultēšanās laikā personai asinsspiedienam jābūt lielākam par 140/90 mmHg, vismaz trīs reizes pēc kārtas, bet normālam asinsspiedienam, ja to mēra vairākas reizes mājās.

Diennakts ambulatorā uzraudzība, kas pazīstama kā ABPM, un asinsspiediena kontrole mājās vai MRPA var būt labs līdzeklis ārstam, lai apstiprinātu, ka spiediens ir normāls vidēs, kas nav slimnīca.

Iespējamie sindroma cēloņi

Baltā apvalka sindroms bērnībā ir ļoti izplatīts, kad bērns nevēlas doties pie ārsta, bet tas var notikt arī pieaugušajiem. Sindroma cēloņi ir psiholoģiski un parasti ir saistīti ar ārsta tēla saistību ar adatām vai, piemēram, slimnīcas vides saistību ar nāvi un slimībām. Tādā veidā cilvēks rada nepatiku ne tikai pret ārstu, bet arī pret klīnisko vidi.

Turklāt sindromu var iegūt visā dzīves laikā, izplatot ziņas par medicīniskām kļūdām, kompresēm, kas atstātas uz ķermeņa ķirurģisko procedūru laikā, papildus aprūpes kavēšanai un nedraudzīgai videi, piemēram,.

Kā kontrolēt

Baltā apvalka sindromu var kontrolēt atkarībā no sindroma cēloņa, parasti ir efektīvi sarunāties ar ārstu, lai iegūtu ārsta uzticību un lai šī iemesla dēļ konsultāciju laiks būtu visdraudzīgākais. Turklāt daži cilvēki ar šo sindromu var nepatīkami vērsties pret jebkuru veselības aprūpes speciālistu, kurš lieto aprīkojumu, piemēram, stetoskopus vai laboratorijas mēteļus. Tādējādi ārstiem, medmāsām un pat psihologiem var būt nepieciešams izvairīties, piemēram, no viņu aprīkojuma.

Var būt noderīgi arī tas, ka konsultācija tiek veikta vidē, kas neatgādina slimnīcu vai biroju, jo baltā apvalka sindroma simptomi var parādīties, gaidot konsultāciju.

Ja simptomi saglabājas un rodas pat domājot par došanos uz konsultāciju, ieteicams konsultēties ar psihologu, lai jūs varētu noteikt iemeslu, kas izraisa sindromu, un tādējādi mazināt simptomus.

Ir svarīgi, lai trauksmes lēkmes kontrolētu ar efektīviem līdzekļiem, pretējā gadījumā tas var attīstīties, piemēram, panikas sindromā. Tādējādi ieteicams katru dienu veikt aktivitātes, kas var palīdzēt atpūsties un tādējādi izvairīties no baltā apvalka sindroma, piemēram, regulāri praktizēt fiziskas aktivitātes un ievērot sabalansētu uzturu. Uzziniet, kā cīnīties ar nemieru.