5 soļi, lai nomierinātu bērnu gulēt visu nakti

Bērns dusmojas un raud, kad ir izsalcis, miegains, auksts, karsts vai ja autiņš ir netīrs, tāpēc pirmais solis, lai nomierinātu uzbudinātu bērnu, ir viņa pamatvajadzību apmierināšana..

Tomēr mazuļi arī alkst pieķeršanās un tāpēc raud arī tad, kad vēlas turēties, sarunāties vai būt kopā ar viņiem, jo ​​baidās no tumsas un tāpēc, ka nesaprot apkārtējo pasauli.

Šeit ir dažas stratēģijas, kā atpūsties mazulim, kurš ir ļoti satraukts, bet pēc iespējas ātrāk jāguļ: 

1. Ar Pilates bumbiņu

Šo darbību var izmantot zīdaiņiem, kas vecāki par 3 mēnešiem, tas ir, kad viņš spēj labāk turēt kaklu. Aktivitāte sastāv no: 

• Novietojiet bērnu uz vēdera uz pietiekami lielas bumbiņas, lai mazuļa rokas un kājas nepieskartos grīdai;
• Turiet bērnu, novietojot rokas uz mazuļa muguras un
• Pārbīdiet bumbiņu uz priekšu un atpakaļ dažus centimetrus.

Vēl viens veids, kā atpūsties mazulim, ir sēdēt kopā ar mazuli klēpī ar Pilates bumbiņu un viegli "atlekt" no bumbiņas, izmantojot sava ķermeņa svaru, kā parādīts otrajā attēlā..

Veicot šo vingrinājumu 3 līdz 5 minūtes, ir labi, jo bumbiņas šūpošanās kustības ir ļoti relaksējoša un nomierina mazuli, taču, lai tas darbotos, aktivitātes laikā jums jājūtas droši. Ir svarīgi arī izmantot maigas kustības, lai vēl vairāk nemudinātu bērnu. 

2. Dodiet vannu 

Silta vanna ir lieliska stratēģija, lai mazulis būtu ērti. Ļaujot ūdens strūklai dažas minūtes nokrist uz mazuļa muguras un pleciem, mierīgi runājot ar viņu, var īsā laikā mainīt garastāvokli. Ja iespējams, ieteicams atstāt gaismas blāvumu vai aizdegt sveci, lai vide būtu rāmāka. 

3. Iegūstiet masāžu

Uzreiz pēc vannas mandeļu eļļu var uzklāt visā ķermenī, viegli mīcot visas mazuļa krokas, masējot krūtis, vēderu, rokas, kājas un pēdas, kā arī muguru un muca. Jāizmanto izdevība ieskatīties mazuļa acīs un mierīgi sarunāties ar viņu. Skatiet soļus relaksējošai bērnu masāžai. 

4. Ielieciet klusu mūziku

Dziesmas, kas visvairāk nomierina mazuļus, ir klasiskās vai dabiskās skaņas, bet instrumentālās dziesmas ar uzsvaru uz ģitāru vai klavierēm ir arī lieliskas iespējas ļaut spēlēties automašīnā vai mazuļa istabā, nodrošinot brīža atpūtu. 

5. Nepārtraukts troksnis

Nepārtrauktu ventilatora, matu žāvētāja vai veļas mazgājamās mašīnas skaņu sauc par balto troksni, kas darbojas, kā arī radio ārpus stacijas. Šis skaņas veids nomierina mazuļus, jo skaņa ir līdzīga troksnim, ko bērns dzirdēja, kad tas bija mātes vēdera iekšpusē, vietā, kur viņš jutās pilnīgi drošs un mierīgs. Atstājot vienu no šīm skaņām blakus mazuļa gultiņai, jūs varat mierīgi gulēt visu nakti. 

Bet papildus visu šo darbību veikšanai ir jāņem vērā arī bērna vecums, jo tas ir normāli, ja jaundzimušais bērns guļ tikai 2 vai 3 stundas un pamostas izsalcis, savukārt 8 mēnešus vecam bērniņam ir vieglāk gulēt. gulēt vairāk nekā 6 stundas taisni.