Strausu eļļa 10 galvenie ieguvumi veselībai

Strausa eļļa ir eļļa, kas bagāta ar omega 3, 6, 7 un 9, un tāpēc tā var būt noderīga svara zaudēšanas procesā, piemēram, papildus tai, kas spēj mazināt sāpes, samazināt holesterīna un triglicerīdu koncentrāciju asinīs un uzlabot imūnsistēmu.

Šī eļļa tiek iegūta no tauku maisiņa, kas atrodas strausa vēdera rajonā, un to var kapsulu, eļļas un krēmu veidā atrast veselīgas pārtikas veikalos vai internetā. Eļļas cena ir atkarīga no eļļas realizācijas veida, ražotāja un daudzuma, un tā var svārstīties no R $ 30 līdz R $ 185,00.

Strausu eļļas īpašības

Strausu eļļa ir bagāta ar A, E vitamīniem un taukskābēm, pazīstamām arī kā omegas, galvenokārt omega 3, 6 un 9, kurām ir daudz ieguvumu veselībai, piemēram:

• Omega 3, ka tas ir labu tauku veids, kas ir arī dažādos pārtikas produktos un kas spēj samazināt holesterīna un triglicerīdu koncentrāciju asinīs, kā arī uzlabot atmiņu un dispozīciju;
• Omega 6, kas veicina imūnsistēmas stiprināšanu un palīdz sadedzināt taukus, papildus uzlabo ādas izskatu;
• Omega 7, ka tas ir svarīgi šūnu reģenerācijas procesā, uzlabojot ādas veselību un palīdzot dermatoloģisko slimību, piemēram, dermatīta un psoriāzes, ārstēšanā;
• Omega 9, kas palīdz sintezēt dažus hormonus un mazināt simptomus, kas saistīti ar PMS un menopauzi.

Tādējādi strausu eļļai ir pretiekaisuma, pretsāpju, dziedinošas, mitrinošas un reģenerējošas īpašības. Uzziniet vairāk par omegas 3, 6 un 9.

Strausu eļļas ieguvumi

Sakarā ar tā sastāvu strausu eļļai ir vairākas priekšrocības, no kurām galvenās ir:

1. Uzlabo ādas, matu un nagu veselību un izskatu;
2. Izvairās no grumbu un izteiksmes līniju veidošanās;
3. Novērš sirds un asinsvadu slimības, piemēram, piemēram, aterosklerozi;
4. Uzlabo smadzeņu darbību;
5. Palīdz reimatisko un osteoartikulāro slimību ārstēšanā, mazina sāpes;
6. Palīdz dermatoloģisko slimību, piemēram, ekzēmas, dermatīta un psoriāzes, ārstēšanā;
7. Novērš iekaisumu;
8. Palīdz dziedināšanas procesā un atgūties no apdegumiem;
9. Samazina kortizola koncentrāciju asinīs, samazinot stresu;
10. Samazina karstās zibspuldzes menopauzes laikā un mazina PMS simptomus.

Turklāt strausu eļļa var palīdzēt svara zaudēšanas procesā, jo tā palīdz mobilizēties un metabolizēt taukus organismā, palīdz tauku sadedzināšanas un līdz ar to svara zaudēšanas procesā. Tomēr strausu eļļas patēriņš kapsulās svara zaudēšanai jāsaista ar veselīgu uzturu un fizisko aktivitāšu praktizēšanu vēlamo mērķu sasniegšanai..

Eļļas kontrindikācijas

Tā kā tas ir dabīgs produkts, strausu eļļai nav kontrindikāciju, tomēr ir jāievēro maksimālās dienas devas, lai neradītu sekas veselībai. Ieteicams konsultēties ar ārstu vai ārstniecības augu, lai norādītu ieteicamo dienas devu katram gadījumam.

Maksimālo dienas devu parasti norāda atkarībā no personas svara, piemēram, katrs kilograms atbilst 1 pilienam. Tādējādi, ja, piemēram, cilvēkam ir 60 kg, tiek norādīti 60 pilieni dienā, tas ir, 20 pilieni 3 reizes dienā, kurus var izšķīdināt tējās, ūdenī vai pārtikā. Kapsulu gadījumā daudzumu ieteica ārsts, jo ir kapsulas ar dažādu strausu eļļas koncentrāciju.