Pagrindinis » » Denges drudzis, lai ātrāk atgūtuos

    Denges drudzis, lai ātrāk atgūtuos

    Pārtikai tropu drudža periodā jābalstās uz tādu pārtikas produktu patēriņu, kas bagāti ar olbaltumvielām un olbaltumvielu avotiem, kas palīdz novērst anēmiju un stiprina imūnsistēmu. Ir arī svarīgi izvairīties no dažiem pārtikas produktiem, kas var saasināt šo slimību, piemēram, putra, pipari un tomāti, jo tas palielina asiņošanas risku salicilāta ierobežošanas dēļ..

    Uzturiet labu uztura stāvokli ķermenim cīņā ar tropu drudzi, ir svarīgi ēst vairākas reizes dienā nelielās porcijās, atpūsties un dzert no 2 līdz 3 litriem ūdens katru dienu.

    Pārtika, kas paredzēta tropu drudža ārstēšanai

    Visnelabvēlīgākie ēdieni tropu drudža slimniekiem galvenokārt ir bagāti ar olbaltumvielām un olbaltumvielām, kas ir svarīgas barības vielas, lai novērstu anēmiju un palielinātu trombocītu veidošanos, jo, kad ir tropu drudzis, šīs asins šūnas mazinās un ir svarīgas novērstu asiņošanas parādīšanos. 

    Šī iemesla dēļ pārtikas produkti, kas palīdz cīnīties ar tropu drudzi, ar zemu tauku saturu gaļā, ieskaitot aknas, balto gaļu, piemēram, pollo, pavo un pescado, leche un tā atvasinājumus, huevos, frijoles, garbanzos, bulciņas, chícharos vai guisantes, la remolacha , astoņkāju un kokosriekstu ūdens.

    Turklāt ir iespējams patērēt arī lechuga, remolacha, zanahoria, citronu, mango, nogatavojušos bumbieru un grēku pieli, banānus, papaiju, selerijas, koles, repollo, cebollín, cebolla, calabaza, rīsus, pannu, avena, spárragos, marañón o anakardo, avellanas, saulespuķu sēklas, calabaza sēklas, berenjena, ajo, perejil, rapšu pieņemšana, sviests, pieņemts un soja, pieņemts saulespuķes, pieņemts linaza, kazas leche, sojas leche, rīsu leche, tapioka y kafija bez kofeīna. 

    Kādi pārtikas produkti jāizvairās, ja cieš no tropu drudža

    Denges drudža novēršanai paredzētie produkti ir salicilāti, jo tie darbojas līdzīgi aspirīnam, šķidrinot asinis un palēninot asins recēšanu, veicinot asiņošanu. Šie pārtikas produkti ir:

    • Ciruela, cereza, manzana, melone, nektarīns, durazno, vīnogas, mandarīna apelsīns, griezēji, naranjas, kivi, aguacate, piña, moras, guayaba;
    • Almendras, nueces, pistācijas, nuez de brasil, cacahuate con piel;
    • Papa, gurķis, tomāts, zaļās akcepunas, achicoria, ají, calabacín, pepinillo, brokoļi, lucerna, chiles, mārrutki;
    • Visi žāvēti augļi, piemēram, vīnogas, pasuelas pasa, datiles, dzērveņu;
    • Pipari, kanēlis, sinepes, karijs un ingvers;
    • Graudaugi brokastīs, kas satur kokosriekstu, kukurūzu, augļus un riekstus;
    • Kafija un kafejnīcas kopumā;
    • Kokosriekstu eļļa un olīveļļa;
    • Milē.

    Papildus izvairīšanās no šiem pārtikas produktiem daži medikamenti ir kontrindicēti arī tropu drudža gadījumos, piemēram, acetilsalicilskābe vai AAS (Aspirīns). Vairāk par ārstēšanu ar tropu drudzi.

    Denges drudža izvēlnes paraugs

    Turpinājums maina 3 dienu izvēlni, kas palīdzēs ātrāk atgūties no tropu drudža:

     1. diena2. diena 3. diena
    Dezjauno

    2 pankūkas + 2 queso garšas + 1 katls ūdens ar citronu

    1 tase kafijas bez kofeīna ar leche + 2 svaigas garšas ar 3 grauzdiņiem 1 tase kafijas bez kofeīna ar leche + 2 maizes ganāmpulki ar sviestu + 1 papaija
    Merienda de la manana1 kārta dabīgā jogurta + 2 karotes chia + 1/2 banāna ganāmpulkos4 vienības galerijas maría1 horneado banāns ar 1 čili sēklu cdta
    Almuerzo / Aina90 g pollo filejas a la plancha + 1/2 taza rīsu + 1/2 taza frijoles + 1 taza koliflora salātu ar zanahoriju + 1 cdta de linaza pieņemšana 90 g vārītu zivju ar calabaza biezeni + 1 tunča klaips ar zanahoriju + 1 linsēklu cdta90 grami pāva filejas + 1 garbanzo pīrāgs ar perejil + 1 sautēts dārzeņu pīrāgs, piemēram, berenjena ar zanahoria + 1 linsēklu cdta
    Pēcpusdienas uzkoda1 nogatavojies bumbieris bez grēka1 Avena laukums ar leche3 rīsu bļodas ar rīsiem