Sojas eļļa ir augu eļļas veids, ko iegūst no sojas pupiņām, un tā ir bagāta ar polinepiesātinātiem taukiem, omega 3 un 6 un E vitamīnu, un to plaši izmanto virtuvēs,...
Diēta un uzturs - Puslapis 33
Ķirbju sēklu eļļa ir laba eļļa veselībai, jo tā ir bagāta ar E vitamīnu un veselīgiem taukiem, palīdzot novērst vēzi un uzlabot sirds un asinsvadu slimības.Tomēr ķirbju sēklu eļļu nevajadzētu...
Saflora eļļu, ko sauc arī par safrānu, iegūst no auga sēklām Carthamus tinctorius un tos var atrast veselīgas pārtikas veikalos un uztura bagātinātājos kapsulu vai eļļas veidā.Šim eļļas veidam ir...
Kamelīnas eļļa ir lielisks mājas līdzeklis holesterīna līmeņa pazemināšanai, jo tā ir bagāta ar omega 3, kas palīdz pazemināt sliktā holesterīna līmeni asinīs.Turklāt kamelīna eļļā ir E vitamīns, kas ir...
Lēcas nav nobarojamas, jo tām ir maz kaloriju un bagātas ar šķiedrvielām, kas rada sāta sajūtu un samazina tauku uzsūkšanos zarnās. Tomēr, tā kā tas ir bagāts ar ogļhidrātiem, kurus...
Parasti piena pulverim ir tāds pats sastāvs kā ekvivalentam pienam, kas var būt nokrejots, daļēji nokrejots vai vesels, bet no kura ūdens ir noņemts rūpnieciskā procesā.Piena pulverim ir lielāka izturība...
Sojas piena priekšrocībām jo īpaši ir pozitīva ietekme uz vēža profilaksi, pateicoties tādām vielām kā sojas izoflavoni un proteāzes inhibitori. Turklāt citas sojas piena priekšrocības var būt:Samazināts sirds slimību risks;Cīņa...
Putnu sēklu piena dzeršana ir vēl viens alternatīvs dārzeņu dzēriens veģetāriešiem, laktozes nepanesējiem un cilvēkiem ar alerģiju pret sojas olbaltumvielām.Šo augu izcelsmes pienu var izmantot vitamīnu pagatavošanā ar augļiem, auzu...
