Kas notiek, ja jūs dzerat destilētu ūdeni

Destilēts ūdens ir destilācijas procesa rezultāts, kas sastāv no verdoša ūdens, lai atdalītu un noņemtu visus piemaisījumus un citas vielas, atstājot to tīrākajā formā..

Lai arī tas šķiet veselīgāks risinājums, piemēram, toksisko vielu noņemšanai, šāda veida ūdenim var nebūt tādas pašas priekšrocības kā minerālūdenim vai filtrētam ūdenim, un tāpēc tas jālieto uzmanīgi un tikai ar ārsta vai dietologa ieteikumu..

Ir droši dzert destilētu ūdeni?

Destilēts ūdens ir drošs patēriņam, tāpēc norijot, tas nerada saindēšanos. Tomēr tā īpašības nav tādas pašas kā filtrētam vai minerālūdenim, un laika gaitā tas var izraisīt šādas izmaiņas:

1. Tas var palielināt ķermeņa skābumu

Veselīga ķermeņa pH vajadzētu būt nedaudz sārmainam, tāpēc asinīs parasti ir pH diapazonā no 7,3 līdz 7,4, lai uzturētu normālu šūnu darbību un novērstu dažu deģeneratīvu slimību parādīšanos, piemēram, vēzis, un pat priekšlaicīga novecošanās.

Turpretī destilētā ūdenī ir neiro pH 7, kas ir nedaudz zemāks un skābāks nekā asinīs. Kaut arī kuņģis spēj līdzsvarot ūdens pH līmeni, kad šāda veida ūdens tiek patērēts pārmērīgi ar citiem skābiem pH pārtikas produktiem, piemēram, saldumiem vai gaļu, tas var izraisīt asins pH pazemināšanos.

Tāpēc priekšroka jādod minerālūdenim, kura pH parasti ir virs 7 un līdz ar to palīdz ķermenim saglabāt ķermeni sārmāku. Izprotiet sārmainās diētas ēšanas priekšrocības ķermenim.

2. Nepareizi mitrina ķermeni

Šķidrumu absorbcija organismā ir atkarīga no ūdens molekulu lieluma, un jo mazāks izmērs, jo labāk ūdens tiks absorbēts. Parasti destilētā ūdenī molekulas ir nedaudz lielākas nekā parastajā ūdenī, un tāpēc ūdens aprites process var tikt kavēts, neļaujot ķermenim kļūt labi hidratētam..

Turklāt destilēts ūdens destilācijas procesa laikā zaudē arī dabisko struktūru, kas apgrūtina ķermeņa izmantošanu.

3. Tas var izraisīt minerālu zudumu

Destilācijas procesā ūdens ne tikai zaudē vielas un ķīmiskas vielas, kas var būt toksiskas, bet arī zaudē svarīgus minerālus, piemēram, kalciju, magniju vai dzelzi. Tādā veidā cilvēki, kas uztur mazāk daudzveidīgu uzturu, var sākt zaudēt minerālus, kas, piemēram, var kaitēt kaulu augšanai un muskuļiem..

Kāds ir labākais dzeramais ūdens?

Labākais dzeramais ūdens ir filtrēts vai pudelēs pildīts ūdens ar pH virs 7.

Tādējādi, ne tikai izvairoties no destilēta ūdens patēriņa, ir jāizvairās arī no krāna ūdens, jo, lai arī tas daudzviet tiek apstrādāts, tajā var būt svina un citu smago metālu pēdas, kas joprojām pastāv dažos santehnikas veidos.