Pagrindinis » Diēta un uzturs » Karambolas ieguvumi

    Karambolas ieguvumi

    Zvaigžņu augļu ieguvumi galvenokārt ir saistīti ar svara zaudēšanu, jo tie ir ļoti maz kaloriju saturoši augļi, kā arī aizsargā ķermeņa šūnas, cīnoties ar novecošanos, jo tie ir bagāti ar antioksidantiem..

    Tomēr karambolai ir arī citas priekšrocības, piemēram:

    • Apkarot holesterīns, jo tajā ir šķiedras, kas neļauj ķermenim absorbēt holesterīnu, tāpēc pusdienām pietiek ar bļodu ar zvaigžņu augļiem apēst kā desertu;
    • Samazināt pietūkums tā kā tas ir diurētiķis, jūs varat vienu reizi dienā izdzert tasi karambolas tējas;
    • Palīdzība cīņā drudzis un caureja, piemēram, ņemot glāzi sulas ar zvaigžņu augļiem kā uzkodu.

    Neskatoties uz visām priekšrocībām, zvaigžņu augļi ir slikti pacientiem ar nieru mazspēju jo ir toksīns, kuru šie pacienti nevar izvadīt no organisma. Tā kā toksīns šiem pacientiem netiek izvadīts, tas palielinās asinīs, izraisot tādus simptomus kā vemšana, garīgs apjukums un smagos gadījumos pat krampji..

    Zvaigžņu augļu ieguvumi diabēta gadījumā

    Karambolas priekšrocības diabēta gadījumā palīdz samazināt cukura līmeni asinīs, tāpat kā diabēta gadījumā cukura līmenis asinīs paaugstinās. Papildus hipoglikēmiskajām īpašībām zvaigžņu augļos ir šķiedras, kas arī kavē pēkšņu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.

    Neskatoties uz zvaigžņu augļu priekšrocībām diabēta gadījumā, kad diabēta pacientam ir nieru mazspēja, zvaigžņu augļi ir kontrindicēti. Uzziniet vairāk par diabēta augļiem vietnē: Augļi, kas ieteikti diabēta ārstēšanai.

    Informācija par karambolas uzturvērtību

    KomponentiDaudzums uz 100 g
    Enerģija29 kalorijas
    Olbaltumvielas0,5 g
    Tauki0,1 g
    Ogļhidrāti7,5 g
    C vitamīns23,6 mg
    B1 vitamīns45 mcg
    Kalcijs30 mg
    Fosfors11 mg
    Kālijs172,4 mg

    Karambola ir eksotisks auglis, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām un ko var lietot grūtniecības laikā.