Kā zināt, vai augsts holesterīna līmenis ir ģenētisks, un kā rīkoties?

Lai samazinātu ģenētiskā holesterīna līmeni, vajadzētu patērēt šķiedrvielām bagātu pārtiku, piemēram, dārzeņus vai augļus, katru dienu vingrojot vismaz 30 minūtes, un katru dienu lietot ārsta norādītās zāles..

Šie ieteikumi ir jāsaglabā visu mūžu, lai izvairītos no nopietnu sirds problēmu, piemēram, infarkta vai insulta, attīstības, kas var parādīties pat bērnībā vai pusaudža gados, ja holesterīna līmenis netiek kontrolēts.

Parasti augsts holesterīna līmenis tiek iegūts visu mūžu neveselīgu ēšanas paradumu un mazkustīga dzīvesveida dēļ, tomēr ģimenes hiperholesterinēmija, tautā pazīstama kā ģimenes augsts holesterīna līmenis, ir iedzimta slimība, kurai nav izārstēšanas, tāpēc , cilvēkam kopš dzimšanas ir augsts holesterīna līmenis sakarā ar izmaiņām gēnā, kas izraisa aknu darbības traucējumus, kas nespēj izvadīt asinīs slikto holesterīnu.

Ģenētiski augsta holesterīna līmeņa pazīmes

Dažas pazīmes, kas var liecināt par to, ka persona ir pārmantojusi augstu holesterīna līmeni, ir:

• Kopējais holesterīna līmenis asinīs pārsniedz 310 mg / dL vai ZBL holesterīns ir lielāks par 190 mg / dL (sliktais holesterīns) asins analīzē;
• Pirmās vai otrās pakāpes radinieka anamnēzē ar sirds slimībām pirms 55 gadu vecuma;
• Tauku mezgliņi, kas nogulsnējas cīpslās, galvenokārt potītēs un pirkstos |
• Acu izmaiņas, kas ietver bālganu necaurspīdīgu loku acī;
• Tauku bumbiņas uz ādas, īpaši uz plakstiņiem, pazīstamas kā ksanthelasma.

Lai apstiprinātu ģimenes hiperholesterinēmijas diagnozi, ir nepieciešams doties pie ārsta, lai veiktu asins analīzes un pārbaudītu kopējā holesterīna un sliktā holesterīna vērtības. Uzziniet, kādas ir holesterīna atsauces vērtības.

Kā tiek veikta ārstēšana

Lai arī iedzimtais holesterīns neārstējas, ir jāievēro ārsta norādītā ārstēšana, lai uzturētu normālo kopējo holesterīna daudzumu, kas ir mazāks par 190 mg / dL un / vai ZBL (sliktā holesterīna) zem 130 mg / dL, līdz izvairieties no iespējas agrīni saslimt ar sirds slimībām. Tādējādi ir:

• Ikdienā lietojiet šķiedrvielām bagātu pārtiku, piemēram, dārzeņus un augļus, jo tie absorbē taukus. Atklājiet citus pārtikas produktus, kas bagāti ar šķiedrvielām;
• Izvairieties no konserviem, desām, ceptiem ēdieniem, saldumiem un uzkodām, jo ​​tajos ir daudz piesātināto tauku un trans, kas saasina slimību;
• Katru dienu vismaz 30 minūtes veiciet fiziskus vingrinājumus, piemēram, skriešanu vai peldēšanu;
• Nesmēķējiet un izvairieties no dūmiem.

Turklāt ārstēšanā var iekļaut arī kardiologa norādītu medikamentu, piemēram, simvastatīna, rosuvastatīna vai atorvastatīna, lietošanu, kas jālieto katru dienu, lai novērstu sirds un asinsvadu slimību rašanos.

Kā pazemināt bērna ģenētisko holesterīnu

Ja hiperholesterinēmijas diagnoze tiek noteikta bērnībā, bērnam no 2 gadu vecuma jāsāk diēta ar zemu tauku saturu, lai kontrolētu šo slimību, un dažos gadījumos var būt nepieciešams papildināt fitosterīnus apmēram 2 g apjomā, kas ir sastāvdaļas augi, kas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs.

Turklāt vairumā gadījumu ir nepieciešams lietot arī holesterīna līmeni pazeminošas zāles, tomēr šī farmakoloģiskā terapija ir ieteicama tikai no 8 gadu vecuma, un tā ir jāuztur visu mūžu. Lai uzzinātu, ko jūsu bērns var ēst, iepazīstieties ar holesterīna līmeni pazeminošu diētu.

Lai uzzinātu, no kādiem ēdieniem vajadzētu izvairīties, skatieties videoklipu:

Diēta AUGSTAM HOLESTEROLAM