Kā izvairīties no kabatas iekāpšanā

Ir normāli, ka aiztures laikā šķidruma aizture kājās un pēdās notiek sakarā ar šķidruma un asiņu daudzuma palielināšanos sievietes ķermenī, lai kompensētu augļa vajadzību..

Turklāt embarazo beigās, sākot ar 5. mēnesi, dzemde sāk izdarīt spiedienu uz iegurņa rajona limfātiskajiem kuģiem, kavējot asiņu cirkulāciju apakšējās ekstremitātēs, izraisot to pietūkumu. Ir arī normāli, ja šī situācija ilgstoši saglabājas savā vietā, lai gan tā vairāk atgādina ķeizargriezienu. Jebkurā gadījumā šīs padomes var piemērot.

Padomes, lai atvieglotu hinchazón de los pīrāgus

Dažas alternatīvas, kuras varat izmantot, lai mazinātu pīrāgu stresu embazozo dēla laikā: 

1. Dzeriet daudz ūdens, tas var stimulēt orīna ražošanu, novēršot organismā uzkrāto lieko šķidrumu; 
2. Izmantojiet atpūtas (saspiešanas) līdzekļus, šie saspiež asinsvadus un uzlabo asinsriti kājās, novēršot iekaisumu;
3. Veiciet nelielu pastaigu no vīrieša sākuma līdz pēcpusdienas beigām, kad saule nav tik intensīva, tas palīdzēs uzlabot apriti;
4. Izvairieties no karstuma iedarbības, tas veicina šķidrumu aizturi;
5. Papildus sēdēšanai jācenšas noturēt kājas augstu, spējot tās novietot uz augsta spilvena, lai atvieglotu asiņu atgriešanos;
6. Ņemot maracuyá jūgu ar hierbabuena, Lai to sagatavotu, jāizgatavo mīkstums no 1 maracuyá ar 3 hierbabuena pupiņām un ½ katliņa ūdens. Tas radīs diurētisku efektu, palīdzot novērst lieko šķidrumu;
7. Piña jūgs ar citronu zakātu: Šodien licuar 3 kārtas piña ar 1 citrona zakatu. Kaklarota un dzēriens;
8. Nomazgājiet kājas ar sāli un naranjo: Ielieciet 20 naranjo pudeles 2 litros ūdens un paņemiet tās lēnām dūmiem. Ja runājam par aukstu ūdeni, preparāts joprojām ir stilba kauls un visbeidzot puse no smagā sāls krājuma;
9. Pediluvium (pīrāgu vanna), pārmaiņus karsts un auksts ūdens. 

Ja sievietei ir neērti, papildus ādai pēdās un kājās ir arī citi simptomi, piemēram, stipras galvassāpes, slikta dūša un neskaidra redze, viņai nekavējoties jāsazinās ar akušieri, jo šie simptomi var liecināt par arteriālo spiedienu. augsts, es varētu pakļaut briesmām gan māti, gan bērnu.

Vēl viens simptoms, kas jātur uzmanīgi, ja pēkšņi rodas roku vai kāju iekaisumi, tāpēc sazinieties ar ārstējošo ārstu..

Kāpēc kājas uzliesmo pēc dzemdībām?

Kāju iekaisums pēc dzemdībām ir bieži sastopams šķidruma noplūdes dēļ no asinsvadiem uz ādas virsējo slāni. Šie simptomi var ilgt 7 līdz 10 dienas, un tie var mazināties, staigājot, uzņemot ūdeni un lietojot diurētiskos jūgus.

Ieteicamais dabiskais veids, kā pakāpeniski mazināt iekaisumu, ir tāda, ka māte paliek sēdus vai noliekusies pret paceltām kājām, laižot cirkulāciju, virs kājām novieto spilvenu..

Skatiet videoklipu par citām metodēm, kuras varat izmantot:

Hinchado tobillos ārstēšana mājās