Karstuma dūriens var izraisīt smagus apdegumus

Karstuma dūriens ir nopietna problēma, kas var izraisīt pat smagu dehidratāciju un 2. vai 3. pakāpes apdegumus, un to izraisa pārmērīga un bezatbildīga saules iedarbība.

Tāpēc, lai izvairītos no karstuma dūriena, ir svarīgi nepakļaut sevi saulei karstākajās stundās (no pulksten 12:00 līdz 16:00) un lietot saules aizsarglīdzekļus, cepures vai cepures un vaļīgas, svaigas drēbes..

Kādi simptomi

Daži no galvenajiem simptomiem, kas var liecināt par to, ka cilvēks, nonākot saules staros, saņem karstuma dūrienu, ir stipras galvassāpes, pārmērīgs karstums un sviedri, drudža sajūta, ādas dedzināšana un apsārtums, reibonis vai slikta dūša, vemšana un caureja.

Lai gan karstuma dūriena simptomi ir biežāki pludmalē vai baseinā, tas var notikt arī staigājot pa ielām, saulē, it īpaši vasarā un karstos reģionos. Tāpēc cilvēkam jāapzinās simptomu parādīšanās un, kad vien iespējams, jāaizsargā sevi no saules.. 

Ko darīt karstuma dūriena gadījumā

Ja parādās kāds no karstuma dūriena simptomiem, ieteicams:

• Patvērums no saules kaut kur vēss un gaisīgs;
• Dzeriet mitrinošus šķidrumus, piemēram, ūdeni vai augļu sulas;
• Peldiet aukstā ūdenī un uz ādas uzlieciet kompreses ar fizioloģisko šķīdumu vai kumelīšu tēju, lai palīdzētu atsvaidzināt ķermeni;
• Visam ķermenim uzklājiet mitrinošu krēmu vai losjonu pēc sauļošanās.

Tomēr, ja pēc dažām minūtēm simptomi neuzlabojas un persona turpina reibt vai ir smagas galvassāpes, viņiem nekavējoties jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu. Uzziniet vairāk par to, ko jūs varat darīt karstuma dūriena gadījumā.

Galvenās briesmas

Saules dūriens papildus viegliem simptomiem, piemēram, galvassāpēm, reiboni un pārmērīgu svīšanu, var izraisīt arī nopietnāku veselības apdraudējumu, piemēram, palielinātu iespēju, ka saule izraisa 2º vai 3º apdegumus, dehidratācija, svīšanas mehānisma trūkumi un drudzis, krampji un smadzeņu bojājumi.

Tāpēc, lai izvairītos no šīm briesmām, ir svarīgi zināt, kā laikus identificēt galvenos karstuma dūriena simptomus un veikt nepieciešamos piesardzības pasākumus, lai tas nenotiktu, jo vislielākais risks ir bērni un vecāka gadagājuma cilvēki..

Kā novērst karstuma dūrienu

Lai novērstu karstuma dūrienu, ir nepieciešami daži piesardzības pasākumi un padomi, piemēram:

• Vismaz 15 minūtes pirms atrašanās saulē uzklājiet ādas tipam piemērotu sauļošanās līdzekli. Uzziniet, kurš ir vislabākais saules aizsarglīdzeklis jūsu ādai un kā to lietot;
• Dzeriet daudz šķidruma visu dienu, īpaši ļoti karstās dienās;
• Izvairieties no atrašanās zem saules karstākajās stundās, laikā no plkst. 12:00 līdz 16:00, mēģinot patverties ēnainās, vēsās un gaisīgās vietās;
• Ja persona atrodas pludmalē vai pastāvīgi atrodas ūdenī, sauļošanās līdzekli vajadzētu lietot ik pēc 2 stundām, lai nodrošinātu maksimālu efektu;
• Valkājiet cepures vai cepurītes, lai aizsargātu galvu, un vaļīgu, svaigu apģērbu, lai aizsargātu ķermeni no saules apdegumiem.

Parasti karstuma dūriena ārstēšana ir vienkārša, ir nepieciešams patverties tikai vēsā un gaisīgā vietā un norīt šķidrumus, piemēram, ūdeni un augļu sulas, tomēr ir svarīgi pievērst uzmanību pirmajām pazīmēm un simptomiem, kas var rasties.