Sineku maiņa un kopšana pārvadāšanas laikā
Aprūpe ar sinusu iekāpšanas laikā jāsāk, tiklīdz sieviete atklāj, ka viņai ir embarazada, un tās mērķis ir mazināt sāpes un diskomfortu, kas rodas viņas augšanas dēļ; sagatavot laktanijas sinusu un novērst striju parādīšanos.
Embargo progresējot, nemainoties, lai sagatavotos mātes laktācijai, kļūst lielāks, smagāks un iekaisis. Bez tam parādās arī citas izmaiņas, jo aureols pārvēršas par tumšāko un jutīgāko, un cilvēku vēnas ir daudz redzamākas, tāpēc ir svarīgi saglabāt zināmu piesardzību.
Ārvalstu valūtas kursi
Galvenās izmaiņas nosacījumos un rūpībā, kas jāveic, ir:
1. Ja neesat jutīgs vai jutīgs
Palielinoties svaram, palielinoties vēderam un sākoties mātes bērnistabai, ir normāli, ka bērni ir sāpīgi un jutīgāki. Parasti šī sajūta sākas 8. grūtniecības nedēļā, bet dažām sievietēm tā var parādīties vēlāk, atkarībā no sinusa augšanas.
Ko darīt, lai viņus atvieglotu: Lielisks risinājums ir krūšturi lietot dienu un nakti, kas palīdz noturēt griestu svaru un apjomu. Vēlams, lai sujetadors būtu no kokvilnas, tam būtu jābūt pakļautiem enkuru sloksnēm, kas ir pakļauti enkuriem, un ir svarīgi, lai tas kā sinusa krezcāns palielinātu objekta izmēru, jo tas ir sintezēts krezcāns. Sākot ar trešo ceturksni, jūs varat pierast laktācijas sūkli, kas jums jāizmanto pēc mazuļa piedzimšanas..
2. La areola zūd
Sakarā ar hormonālajām izmaiņām un palielinātu asinsvadu asinsvadu palielināšanos sinusos, ir normāli, ja areolas ieliek normālus tumšus kaulus. Šai jaunajai krāsai jāpaliek visu laktācijas laiku, bet tā atgriezīsies normālā stāvoklī pēc tam, kad mazulis pārtrauks barot bērnu tikai ar pečo.
3. Izvirzījumi, kas apņem halo, virs normas
Dažām sievietēm ir bumbiņu veida izvirzījumi, kas apņem visu teritoriju, patiesībā tie ir "Montgomery bumbuļi" - tauku dziedzeru tips, kas vajadzīgs laktācijas laikā, lai eļļotu un aizsargātu pezonu ādu. Dzemdēšanas un laktācijas laikā ir normāli, ka šie mazie dziedzeri ir izcilāki, neuztraucoties par kaut ko pilnīgi normālu.
4. Var rasties svītra
Straujš izmaksu pieaugums var izraisīt svītru rašanos, un tas, savukārt, arī rada nopietnu ievainojumu ādā.
Ko darīt, lai izvairītos no strijām: Mitrinošu krēmu vajadzētu ievietot, vēlams speciālu strijām, vismaz 2 reizes dienā, izvairoties no tā uzlikšanas uz areolām un pezoniem. Aptiekās ir daudz zīmolu, piemēram, Mustela Duplo Crema svītru novēršana vai palmera svītru krēms, bet vēl viena lieliska stratēģija ir mandeļu uzklāšana un pat pieņemšana mazulim. Ziniet citus veidus, kā izvairīties no svītrām.
5. Dzeltenīga šķidruma, ko sauc par kallusu, izskats
Embargo 3. trimestra laikā, īpaši pēdējās nedēļās vai grūtniecības laikā, ja sieviete pareizi nospiež pēdas, viņa varēs novērot mazu mazu dzeltenu pilienu klātbūtni, šis būs pirmais bērniņš, kuru bērniņš saņems savā pirmajā dzīves dienas, un zvans tiek saukts. Tas satur lielu daudzumu olbaltumvielu, smērvielu, vitamīnu un minerālvielu, lai jaundzimušajam nodrošinātu visas barības vielas. Kādas dienas rezultātā produkcija pakāpeniski palielinās un mainās krāsa, mainoties vairāk baltai.
6. Las venas kļūst acīmredzamākas
Sinusu vaskularizācija kļūst acīmredzamāka, jo, augot dzīvniekiem, āda ļoti izstiepjas un ir noturība. Tiem var būt zaļgana vai zilgana krāsa ar pilnīgi normālām izmaiņām.
Kā sagatavoties mātes laktācijai
Lai sagatavotu sinusu mātes zīdīšanai, viņai:
- Laukos pavadiet 15 minūtes saules dienā: Viņai vajadzētu būt iespējai sauļoties 10 no rīta vai pēc pulksten 16, uzliekot sauļošanās līdzekli, izņemot uz smiltīm un ādu, tie palīdz novērst plaisas ādā, un, tā kā āda ir izturīgāka uz plaisām laktācijas laikā. Alternatīvs veids, kā atbrīvoties no sauļošanās, ir izmantot 40 W lampu 30 cm attālumā no peels;
- Nomazgājiet mizas un areolas tikai ar ūdeni: tai jāizvairās no higiēnas līdzekļiem, piemēram, tualetēm, kas noņem peels dabisko hidratāciju, palielinot risku, ka peels tiek ietekmēts;
- Atstājiet mizas pēc iespējas ilgāk: ir svarīgi, lai, tiklīdz tas nokrīt neskarts un vesels, novērstu sēnīšu plaisas un infekcijas, kas var rasties laktācijas laikā.
Citi ieteikumi, kā sagatavot mātes pienu un to masēt 1 vai 2 reizes dienā no 4. grūtniecības mēneša, pat ja krūts to pārspīlē, lai atvieglotu krūti, padarot to vieglāku. mazuļa sūkšana.
Lai veiktu masāžu, vienkārši satveriet sinusu ar rokām, pa vienai katrā pusē, un apmēram 5 reizes turiet presión no pamatnes līdz pezón un atkārtojiet, bet ar roku augšup un lejup pa sinusu, kā mainīt attēlu.
