10 Nepieciešama kopšana pēc ķeizargrieziena, lai ātrāk atgūtu

Lai paātrinātu ķeizargrieziena atveseļošanos, sievietei jāizmanto pēcdzemdību grīda, lai novērstu šķidruma uzkrāšanos rētas reģionā, ko sauc par seromu, un katru dienu vajadzētu uzņemt apmēram 2 līdz 3 litrus ūdens vai šķidruma. Turklāt ir svarīgi patērēt arī olbaltumvielām bagātu pārtiku, lai dzīšana būtu ātrāka un izvairītos no fiziska stresa..

Kopējais laiks, lai atgūtuies no ķeizargrieziena, dažādās sievietēs ir atšķirīgs, lai gan dažas no tām var uzturēties pāris stundas pēc operācijas, citām ir nepieciešams vairāk laika, lai atgūtuos, īpaši, ja dzemdību laikā ir kāda veida komplikācijas. Pēc ķeizargrieziena atveseļošanās nav viegla, taču tā ir liela operācija, kuras laikā ķermenim būs nepieciešami vismaz 6 mēneši.

Droši vien sievietei būs nepieciešama gan medmāsas, gan pavadones palīdzība, lai pierastu pie gultas iznākšanas, kad bērns paēduši, kad vēlas ēst.

Laiks slimnīcā

Hospitalizācijas laiks dzemdībām parasti ir 3 dienas, un pēc šī perioda, ja sievietei un bērniņam viss kārtībā, viņi var doties mājās. Dažos gadījumos vienam no podrāniem var būt dažas sliktas dienas slimnīcā, lai atgūtos no kādas īpašas situācijas.

Laiks gaidīt intīmu kontaktu

Pēc dzemdībām ir jāgaida 30 līdz 40 dienas, lai atgrieztos seksuālās attiecībās, lai nodrošinātu, ka ievainotie audi pareizi sadzīst pirms intīma kontakta. Turklāt pirms medicīniskās pārbaudes konsultācijas nav ieteicams veikt dzimumaktu, jo ir iespējams, ka ārsts novērtē dziedināšanas procesu un norāda veidus, kā samazināt maksts infekciju un citu komplikāciju risku..

10 neaizstājama aprūpe pēcdzemdību atveseļošanai

Pēc slimnīcas izrakstīšanas sievietei mājās jāatgūstas jebkura iemesla dēļ:

1. Saņemiet papildu palīdzību

Pirmajās mājās pavadītajās dienās sievietēm vajadzētu izvairīties no cīņas, veltot sevi tikai savai labsajūtai, zīdīšanas un mazuļa kopšanai. Sadzīves uzdevumiem nevajadzētu būt prioritātei, tāpēc jebkura palīdzība ir apsveicama. Uzziniet rokasgrāmatu iesācējiem par to, kā padarīt amatieru.

2. Izmantojiet faju

Ja pēcdzemdību faja ir ieteicams lietot, lai būtu lielāks komforts, mazinātu sajūtu, ka orgāni atrodas zem vēdera, un mazinātu seromas risku uz rētas. Jāizmanto arī nakts higiēniskais dvielis, kas radīs asiņošanu, kas līdzinās smagām menstruācijām, un tā var ilgt līdz 45 dienām..

3. Lieciet uz rokas, lai mazinātu sāpes un smieklus

Var būt noderīgi novietot saldējumu uz ķeizargrieziena rētas, pat ja nepārvietojaties. Aptinumu vajadzētu ievietot dvielī vai plastmasas maisiņā un ar rokām apmēram 15 minūtes ik pēc 4 stundām mazgāt, lai mazinātu sāpes un diskomfortu.

4. Hacer ejercicios

Vismaz 20 dienas pēc ķeizargrieziena ir iespējams veikt vieglas fiziskās aktivitātes, piemēram, pastaigāties pa maigo rikšotāju. Vēdera plāksnes vingrinājumi un hipoprezīvs var palīdzēt ātrāk nostiprināt vēdera muskuļus. Zemāk esošajā videoklipā varat uzzināt, kā veikt kegela treniņus urīna nesaturēšanas ārstēšanai un kā veikt vēdera hipoprezervatīvus treniņus, lai samazinātu dzemdību izmaksas:

Hypopresive vēdera dobuma vēdera samazināšanai Kā kapāt?

5. Izvairieties no svara un braukšanas

Vismaz 20 dienu laikā pēc ķeizargrieziena ieteicams izvairīties no svara un lielas fiziskas piepūles. Kad sievietei ir vēl viens bērns un viņai jākrauj mugura, viņai vispirms vajadzētu apsēsties. Ieteicams arī vadīt pirmos 3 mēnešus pēc ķeizargrieziena, lai būtu vairāk uzmanības un nebūtu jāuztraucas par sāpēm.

6. Lietojiet ārstniecisko ziede

Pēc pārsēja un ārsta noņemšanas ārsts var norādīt uz krēma, želejas vai ārstnieciskās ziedes lietošanu, lai palīdzētu ķeizargrieziena rētai, kas ir mazāka un diskrētāka. Krēms jāpieliek dienasgrāmatai, un ar riņķveida apļveida kustībām virs rētas jāpieliek masāža.

7. Ēd labi

Lai saglabātu augstas kvalitātes mātes piena veselību un ražošanu, jums vajadzētu dot priekšroku ārstnieciskiem ēdieniem, piemēram, cilvēkiem, pollo un svaigām zivīm, rīsiem ar dārzeņiem, dārzeņiem un augļiem, kas atbalsta zarnu kā papaija. Bet bērniņš baro māti ar krūti, lai samazinātu svaru, diētas nedrīkst ievērot, jo tās var kaitēt mazuļa produkcijai. Mēs zinām pārtikas produktus, kas atvieglo dziedināšanu.

8. Gulēšana uz sāniem vai mute uz augšu

Norādītā pozīcija atrodas mutes augšdaļā ar spilvenu zem riteņiem, lai pielāgotos plašākai izplatībai, ja vēlaties gulēt uz sāniem, starp kājām vajadzētu novietot spilvenu. Ja jūs kādreiz piecelties no gultas, jums vajadzētu iedomāties mēģināt kaut ko izsūkt no maksts, un tad jums vienkārši jāatbrīvojas no spiediena, kad jūs stāvat.

9. Kontracepcijas metode

Ja atkal ieteicams lietot kontracepcijas metodes, ideāli ir konsultēties ar ginekologu, lai uzzinātu, kurš variants ir labākais, lai izvairītos no jaunas procedūras, jo, kad pirmās pēcdzemdību laikā notiek jauna procedūra, ir lielāks komplikāciju risks, piemēram, piemēram. ka notiek dzemdes plīsums.

10. Veiciet diurētisko līdzekļu testus, lai mazinātu pietūkumu

Pēc ķeizargrieziena ir normāli šķidruma aizturi un mazināt šo sacelšanos, daži ieteikumi par manzanilla pēdu, kas palīdz nomierināt māti un bērnu, un jūras dadzis, kas arī palīdz mazuļa ražošanā. mātes. Ingvera tēja ir ļoti stimulējoša un var atstāt bērnu dusmīgāku. Ja jums ir jāuzņem apmēram 2 līdz 3 litri šķidruma, pat ja no rīta jums nav cukura.

Tas ir normāli, ka ap ķeizargrieziena rētu ir jutība, parasti, ja jūtat zilumu, dedzināšanu un nejutīgumu. Šīs ārkārtas sajūtas intensitātes samazināšanās var ilgt no 6 mēnešiem līdz 1 gadam, taču ir normāli, ka dažas sievietes pilnībā neatjaunojas..

Pēc dzemdībām jāgaida apmēram 30 līdz 40 dienas, lai atgrieztos pie seksuālām attiecībām. Šis gaidīšanas laiks ir svarīgs, lai ievainoti dzemdes audi varētu labi sadzīst pirms intīma kontakta, un tam nevajadzētu notikt pirms medicīniskās pārbaudes, lai izvairītos no maksts infekcijām un citām komplikācijām..

Kā rūpēties par ķeizargrieziena rētu

Kamēr rēta ir rēta, parasti tas notiek 8 dienas pēc ķeizargrieziena, un vannas laikā jūs varat normāli mazgāties. Ja sieviete jūt pārāk daudz sāpju, jūs varat lietot ārsta izrakstītus pretsāpju līdzekļus, lai mazinātu savārgumu.

Vannas laikā nav ieteicams samitrināt izārstēšanu, ja ārsts ir ielicis sievietei necaurlaidīgu ārstniecisko līdzekli, viņa var uzņemt vannu kā parasti, neriskējot tikt pārvietota. Šis piesardzības iemesls ir tas, ka āda paliek mitra lēni un pastāv ādas atvēršanas risks.

Svarīgi ņemt vērā, ka izārstēšana vienmēr ir tīra un ja tā nenotiek nevienā noslēpumā, jo, ja tiek domāts, ka tā varētu būt infekcija, tāpēc šajos gadījumos jums jāpalīdz ārstam to notīrīt. dezinficējiet, papildus ievietojot jaunu ārstniecisko līdzekli.

Papildus tam, ka atveseļošanās ir lēnāka, ir arī svarīgi atcerēties, ka operācijas laikā vislielākais komplikāciju risks ir dzemdībām ar ķeizargrieziena palīdzību. Skatiet, kā noņemt rētu no ķeizargrieziena.