Kā lietot menstruālo kausu

Menstruālā kauss, pazīstams arī kā menstruālā kauss, ir lieliska stratēģija tampona nomaiņai menstruāciju laikā, kas ir ērtāks, ekonomiskāks un ekoloģiskāks variants. Tas ir ērti lietojams, neatstāj menstruāciju smaku gaisā un ir jāmaina tikai pēc 8 stundām.

Lai novietotu menstruālo kausu, vienkārši ievietojiet to vēl aizvērtu “C” formā maksts apakšā un pagrieziet to, lai pārliecinātos, ka tas ir pareizi novietots. Skatiet soli pa solim, kā salikt, ņemt un uzturēt kolektoru tīru:

1. Kā novietot menstruālo kausu?

Tāpat kā tampons, menstruālā kausa tiek norādīts tikai menstruāciju laikā. Lai ievietotu tikai:

1. Sēdiet uz tualetes ar plaši atvērtām kājām;
2. Salieciet kolektoru, kā parādīts uz iepakojuma un attēlā zemāk;
3. Ievietojiet salocīto kolektoru makstī, bet tam nav jābūt maksts apakšā, jo tā gals var izlīst;
4. Pagrieziet kolektoru, lai pārliecinātos, ka tas ir perfekti novietots un bez krokām. Bet jūs varat arī pārvietot sienu prom no maksts ar vienu pirkstu un rādīt visu rādītājpirkstu ap to.

Lai pārbaudītu, vai kolektors ir pareizi atvērts un veido vakuumu, varat turēt menstruālā kolektora galu vai kātu un lēnām pagriezt. Menstruālā kausa pareizais novietojums ir tuvāk maksts kanāla ieejai, nevis apakšā, kā tas ir ar tamponiem. Šie attēli parāda tieši to, kas jums jādara:

2. Kur nopirkt un cena?

Menstruālā kolektora cena mainās atkarībā no izvēlētā zīmola, bet vidējā cena ir aptuveni 90 rei par paku ar 2 kolekcionāriem, ko var iegādāties aptiekās, dažos lielveikalos un tiešsaistes veikalos.

Daži no visbiežāk izmantotajiem kolekcionāru zīmoliem ir, piemēram, Fleurity, Prudence, Inciclo un Korui.

3. Kā noņemt menstruālo kausu?

Ik pēc 8 vai 12 stundām menstruālā kausa jānoņem šādi:

• Sēdiet uz tualetes, urinējiet, nosusiniet vulvu un pēc tam plati izklājiet kājas;
• Ievietojiet rādītājpirkstu caur sāniem, starp kolektoru un maksts sienu, lai noņemtu vakuumu, atvieglojot tā noņemšanu;
• Pavelciet kolektora gala daļu vai kātu, līdz tas iziet no maksts;
• Ielejiet asinis traukā un mazgājiet kolektoru ar lielu daudzumu ūdens un ziepēm, kas piemērotas intīmajai zonai ar neitrālu pH, beigās žāvējot ar tualetes papīru. Ja atrodaties publiskajā tualetē, varat izmantot tikai nelielu ūdens pudeli un to nosusināt ar tualetes papīru.

Ja jums ir grūtības noņemt glāzi, varat izvēlēties ķerties pie vannas istabas grīdas, jo šī pozīcija var atvieglot piekļuvi menstruālā kausa iegūšanai. Pēc tīrīšanas un žāvēšanas kolektors ir gatavs atkal ievietot.

4. Kā tīrīt menstruālo kausu?

Pirmajā lietošanas reizē pirms katra cikla un arī tā beigās menstruāciju kolektors ir jāsterilizē, lai nodrošinātu dziļāku tīrīšanu un mikroorganismu izvadīšanu. Sterilizāciju var veikt pannā vai mikroviļņu krāsnī saskaņā ar ieteikumiem:

Pannā:

• Emaljēta ahāta, stikla vai nerūsējošā tērauda kolektora pannā ievieto kolektoru un pievieno ūdeni, līdz tas ir pilnībā pārklāts;
• Ieslēdziet uguni un pagaidiet, līdz ūdens vārās;
• Pēc vārīšanās atstāj vēl 4 līdz 5 minūtes un noņem no uguns;
• Pēc šī laika beigām jums vajadzētu noņemt menstruālo kausu un mazgāt podu ar ziepēm un ūdeni.

Nav ieteicams izmantot alumīnija vai teflona pannas, jo tās izdala metāliskas vielas, kas var sabojāt kolektora silikonu. Lai neuzņemtos risku, varat izvēlēties iegādāties nelielu kolekciju zīmolu pārdotu podu, piemēram, Inciclo pārdotu ahāta podu, kura maksā apmēram 42 USD.

Mikroviļņu krāsnī:

• Mikroviļņu drošā traukā vai stikla katlā vai keramikas krūzē (tikai kolektoram) jums jāievieto savācējs, jāpielej ūdens, līdz tas ir pārklāts, un jāievieto mikroviļņu krāsnī;
• Ieslēdziet mikroviļņu krāsni un gaidiet, līdz ūdens vārās. Pēc tam, kad ūdens vārās, to vajadzētu atstāt vēl 3 līdz 4 minūtes.
• Pēc šī laika beigām jums jānoņem mikroviļņu kolektors un parasti jānomazgā trauks ar ziepēm un ūdeni.

Šie ir vispraktiskākie un ekonomiski izdevīgākie menstruāciju kolekcionāru sterilizācijas veidi, taču tiem, kuri nespēj sildīt ūdeni, ir arī citas iespējas, piemēram, ūdeņraža peroksīds līdz 12%, hlora ūdens līdz 3%, zīmola tīrīšanas tabletes Hlor-in vai Milton vai pat nātrija hipohlorīts, ko plaši izmanto dārzeņu dezinfekcijai. Tomēr, ja izmantojat kādu no šīm iespējām, pirms ievietošanas ķermenī ir svarīgi labi noskalot zem tekoša ūdens, lai izvairītos no alerģiskām reakcijām, apdegumiem vai autiņbiksīšu izsitumiem.

5. Kā notīrīt traipus no kolektora?

Kolekcionāriem ir ierasts, ka pēc dažiem menstruācijas cikliem ir mazie traipi, un, lai tas nenotiktu, jūs varat izvēlēties pievienot ūdenim tējkaroti cepamā soda, kur vārīs menstruālais kolektors..

Ja kolektoram jau ir daži traipi un tas izskatās netīrs, to var ievietot ūdeņraža peroksīdā ar 10 tīru tilpumu 6 līdz 8 stundas, vienmēr labi noskalojot ar tekošu ūdeni.

6. Kā tīrīt kolekciju, kas iekrita vāzē?

Ja savācējs iekrita tualetē, to ir iespējams droši sanitizēt, veicot šādas darbības:

1. Mērcējiet kolektoru 1 litrā ūdens ar ēdamkaroti balinātāja 15 līdz 20 minūtes;
2. Pēc tam pārnesiet kolektoru uz citiem traukiem un pievienojiet tīru ūdeņraža peroksīdu no aptiekas tilpuma 10. Kolektora pārklāšanai jāpievieno pietiekams daudzums ūdeņraža peroksīda, atstājot 5 līdz 7 stundas uzsūkties.
3. Visbeidzot, jums ir jāsterilizē savācējs, ļaujot tam vārīties 5 minūtes. Ja iespējams, ūdenim pievieno 1 tējkaroti cepamā soda.

7. Kuru kolekcionāru pirkt?

Labākā kolekcionāra izvēle ne vienmēr ir vienkārša, jo ir dažādi izmēri, diametri un atšķirīga kaļamība, kas padara tos atšķirīgus maksts kanālā. Uzziniet, kā izvēlēties labāko menstruāciju kolekcionāru Menstruālo kolekcionāru nodaļā.