Šie caurejas līdzekļi cīņai ar stresu
Caurejas līdzekļa lietošana ir lielisks dabisks veids, kā cīnīties ar celmu un uzlabot zarnu traktu. Tos galu galā var veikt, lai atbrīvotu zarnu, ja 3 dienu laikā nav iespējams evakuēties vai ja tā ir ļoti sausa un sadrumstalota..
Pēc viena no šiem līdzekļiem ir iespējams, ka ir vēdera resnās zarnas pārsējs, un šajā gadījumā jums jāmēģina atpūsties un dzert vairāk ūdens, lai palīdzētu ar mitrināšanu un fekālo kūku veidošanos, atvieglojot jūsu salīdu. Turklāt ieteicams ievērot diētu, kas bagāta ar šķiedrvielām, palielinot augļu patēriņu ar mucām, semilām, dārzeņiem un dārzeņiem, izvairoties no rūpnieciski ražotiem ēdieniem un ātrās ēdināšanas. Vairāk par caurejas augļiem, kas daudz palīdz.
Mīksti caurejas līdzekļi pieaugušajiem un bērniem
Mēs šeit norādām 4 lietojamas receptes ar caureju veicinošu efektu:
| Sastāvdaļas | Kāpēc tas ir norādīts | Kā sagatavoties | Kā lietot |
| Hojas de Sen y Cáscara sagrada | Šiem ārstniecības augiem ir īpašības, kas izraisa kairinājumu zarnās, kas palielina to kustīgumu, tādējādi veicinot vajadzību novēršanu.. | 15 minūtes vāra 500 ml ūdens + 20 g senna + 20 g svētā kaskāra. | Lietojiet 2 reizes dienā. |
| Melnā Ciruela | Tas ir bagāts ar šķiedrām, kas palīdz zarnām darboties nevainojami, bez kontrindikācijām. | Visu nakti atstājiet 3 melnas kārtas bez pepa remojando 1 katlā ūdens. | Tomar en Ayunas. |
| Frangula (Rhamnus frangula) | Pateicoties diurētiskajām īpašībām, tas palīdzēs novērst vajadzības un cīnīties pret šķidrumu aizturi. | Vāra 5 g žāvētu vistas galviņu ar 400 ml ūdens. | Ņem 1 pēc pusdienām un skatuves. |
| Toronjil (melisa) | Tam ir spazmolītiskas īpašības, kas palīdz cīnīties ar gāzēm un atvieglo vajadzību izvadīšanu. | Vāra 1 bļodu toronjilu ar 1 katlu ūdens. | Rūpējoties par dienu. |
Paņemot vienu trauku stilba kaula ūdens, lai pamostos katru dienu, tas atvieglo vajadzību novēršanu, regulējot zarnu darbību, jo stilba kaula ūdens izmanto visu gremošanas sistēmu, ļaujot zarnām veikt vairāk peristaltiskas kustības, atvieglojot tās vakance dabiskā veidā.
