Depresijas simptomi grūtniecības laikā un kā ārstēt
Grūtniecības depresiju raksturo garastāvokļa svārstības, trauksme un skumjas, kas var izraisīt neieinteresētību grūtniecības laikā un radīt sekas mazulim. Šī situācija var notikt hormonālo variāciju dēļ, kas parasti notiek grūtniecības laikā, vai arī, piemēram, baidoties būt mātei pirmo reizi. Pusaudži visbiežāk cieš no depresijas grūtniecības laikā, īpaši, ja viņiem iepriekš ir bijis trauksmes lēkme vai depresija.
Grūtniecības depresijas diagnozi ārsts veic, pamatojoties uz sievietes novēroto pazīmju un simptomu novērošanu. Sākot ar diagnozes noteikšanu, ir iespējams sākt ārstēšanu, ko bieži veic ar psihoterapijas palīdzību.
Depresija var ietekmēt bērnu?
Grūtniecības depresija, ja tā netiek identificēta un ārstēta, var radīt sekas mazulim. Tas notiek tāpēc, ka depresīvām mātēm ir lielākas hormonālās izmaiņas, tām ir mazāk rūpju par uzturu un veselību, turklāt maz veidojas mijiedarbība ar bērnu, kas pasliktina augļa attīstību un palielina priekšlaicīgu dzemdību un mazu bērnu ar mazu dzimšanas svaru iespējamību..
Turklāt sievietēm ar depresiju pēdējā grūtniecības trimestrī ir lielāka vajadzība pēc epidurālā, dzemdībām ar knaiblēm un jaundzimušajiem ir lielāka vajadzība pēc hospitalizācijas neonatoloģijā.
Arī Londonas universitātes Psihiatrijas un neirozinātnes institūta pētījumā tika atklāts, ka sieviešu zīdaiņiem, kuriem grūtniecības laikā bija depresija, bija augstāks cirkulējošā kortizola līmenis, kas ir ar stresu saistīts hormons, un ka tie bija vairāk hiperaktīvi un reaģē uz skaņu, gaismu un aukstumu nekā mazuļi sievietēm, kuras grūtniecības laikā nav piedzīvojušas psiholoģiskas izmaiņas.
Depresijas simptomi grūtniecības laikā
Garastāvokļa svārstības grūtniecības laikā ir normālas, jo tās rodas no hormonu līmeņa izmaiņām, kuras šajā posmā piedzīvo sievietes. Tomēr, ja šīs variācijas saglabājas nedēļām vai mēnešiem, sievietei jārunā ar savu akušieri, lai novērtētu situāciju un noskaidrotu, vai viņa nevar būt nomākta..
Lai raksturotu depresiju, jums jābūt vismaz 5 no šādiem simptomiem:
- Skumjas visvairāk dienu;
- Trauksme;
- Raudošas krīzes;
- Intereses zaudēšana par ikdienas aktivitātēm;
- Aizkaitināmība;
- Uzbudinājums vai lēnums gandrīz katru dienu;
- Nogurums vai enerģijas zudums katru dienu vai lielāko daļu laika;
- Miega traucējumi, piemēram, bezmiegs vai pārmērīga miegainība, praktiski katru dienu;
- Apetītes pārmērība vai trūkums;
- Koncentrācijas un neizlēmības trūkums praktiski katru dienu;
- Vainas vai devalvācijas izjūtas lielāko daļu laika;
- Nāves vai pašnāvības domas ar pašnāvības mēģinājumu vai bez tā.
Bieži vien depresija grūtniecības laikā izraisa izstāšanos no darba, jo sieviete nespēj veikt ikdienas aktivitātes un viegli nogurst. Simptomi parasti parādās grūtniecības pirmajā vai pēdējā trimestrī un pirmajā mēnesī pēc mazuļa piedzimšanas.
Kā notiek ārstēšana
Depresijas ārstēšana grūtniecības laikā mainās atkarībā no simptomu skaita un smaguma pazīmju esamības vai neesamības. Tādējādi, kad sievietei ir no 5 līdz 6 simptomiem, ieteicamā terapija ir psihoterapija, kas uzlabo dzīves kvalitāti un palielina sievietes pašapziņu. Depresijas ārstēšanai ir indicētas arī alternatīvas terapijas, piemēram, akupunktūra. Fiziskās aktivitātes, veselīgs uzturs un ģimenes atbalsts ir citi neaizstājami depresijas ārstēšanas veidi grūtniecības laikā.
Sievietēm, kurām ir no 7 līdz 9 simptomiem, ieteicams lietot medikamentus, tomēr nav antidepresantu, kas būtu indicēts grūtniecēm un būtu pilnīgi drošs. Tāpēc pirms zāļu lietošanas ārstam jānovērtē risks un ieguvums, ko var sniegt medikamenti. Turklāt nav ieteicams lietot dabiskus līdzekļus, jo tie var kaitēt mazulim, ieskaitot asinszāli, ko parasti lieto pret depresiju, šajā posmā ir kontrindicēts..
Neskatoties uz dzemdību speciālistu, kas pavada katru grūtniecību, psihiatrs nav tērējams, jo ārsts ir vispiemērotākais sievietes pavadīšanai arī grūtniecības laikā..
Kas var izraisīt
Tādas situācijas kā emocionāla atbalsta, komforta, pieķeršanās un palīdzības trūkums var izraisīt depresiju sievietēm grūtniecības laikā. Citi faktori, kas arī veicina depresijas attīstību šajā dzīves posmā, ir:
- Sievietei jau ir bijusi depresija pirms grūtniecības iestāšanās vai kādi citi psihiski traucējumi, piemēram, trauksmes lēkmes;
- Sarežģīta iepriekšēja grūtniecība, iepriekšējs bērna aborts vai pazušana;
- Neprecējies, nav finansiāla nodrošinājuma, šķirties vai neplānot grūtniecību.
Stresa problēmas, piemēram, cīņas ar partneri, šķiršanās vai šķiršanās vēsture, nopietnas veselības problēmas, nolaupīšana, ugunsgrēka vai katastrofas vēsture, tuva cilvēka nāve, uzbrukums, seksuāla vardarbība, fiziska agresija, ir faktori, kas arī var izraisīt depresiju, bet tas var attīstīties arī cilvēkiem, kuri nav bijuši pakļauti šīm situācijām.
