Quervain's tenosinovīts Kas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana

Quervain tenosinovīts ir cīpslas iekaisums, kas atrodas locītavas pamatnē, apgrūtinot sievietes un kopīgās locītavas pārvietošanos, ko papildina sāpes, iekaisums un artikulācijas vājums. 

Šo situāciju izraisa darbības, kas saistītas ar atkārtotām rokas kustībām, piemēram, tenisa spēlēšana, šūšana vai mūzikas instrumenta spēlēšana. Parasti jūsu ārstēšanu veic, izmantojot pretiekaisuma līdzekļus un fizioterapiju, tomēr dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija.. 

Galvenie simptomi

Sieviešu tendinīta simptomi ir:

• Sāpes, kas atrodas sievietes reģionā, kas ir vistuvākais;
• Sāpes rokā, kas ļauj ar roku veikt pagriešanās kustības, lai pagrieztu durvju durvis vai lukturus;
• Var būt vājums rokās, jo ir grūti paņemt vāzi un, pārvietojot sievieti, jūs varat redzēt plaisas.

Diagnozi var noteikt ortopēds vai fizioterapeits, novērojot reģionu un noklausoties indivīda slimības vēsturi. Fizioterapeits varēs veikt īpašu pārbaudi, lai identificētu šāda veida tendonītu un attēlveidošanas problēmas, piemēram, rentgena starus un magnētisko rezonansi, kaut arī tie nav absolūti nepieciešami, taču var būt noderīgi, lai pārbaudītu, vai cīpsla ir kalcificēta un bojājums ir nodalīts.. 

Galvenie cēloņi

Quervain tendinītu var izraisīt pārmērīga pulgāru un ieroču lietošana ar atkārtotām kustībām, piemēram, daudz rakstīt, mazuļa ielāde ar saviem pulgariem, krāsošana, āmurēšana, makšķerēšana, mašīnrakstīšana, tejeri, sew, ejercicio con jūs varat spēlēt mūzikas instrumentu vairākas stundas taisni, bez atpūtas.

Bet es arī varētu sevi parādīt, pieliekot lielas pūles iesaistītajam muskulim, piemēram, ilgstoši nēsājot kaut ko ļoti smagu ar zoli. 

Kā notiek ārstēšana

1. Fizioterapija

Sievietes tendinīta fizioterapiju var veikt arī ar elektroterapijas un termoterapijas ierīcēm, kas palīdz defilēt un cīnīties ar sāpēm, papildus treniņiem, kas palielina novājinātu muskuļu kustību un izturību. Ārstēšanas paātrināšanai var izmantot tādas ierīces kā TENS, ultraskaņu, lāzeru un galvanisko strāvu. 

Stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumus var veikt no pirmās dienas, un tie ir nepieciešami atveseļošanai. Var būt noderīgi iegūt nelielu granulu vai plastilīnu 3 20 atkārtojumu sērijās. Arī fizioterapeits varēs izmantot locītavu kustības un pārdošanas paņēmienus, lai imobilizētu cīpslu. 

2. Operācija

Šīs slimības galvenā īpašība ir cīpslas deģenerācija un sabiezējums, kas atrodas muñeca, tāpēc operācija varētu būt noderīga cīpslas atbrīvošanai, atvieglojot cīpslu pārvietošanos tajā. 

Operācija būtu jānorāda tikai kā pēdējais līdzeklis pēc fizioterapijas mēnešiem pēc siena mejoría de los sintomas fizioterapijas. Arī pēc šīs procedūras būs jāveic fizioterapija, lai atgūtu izturību, kustības un mazinātu iekaisumu.. 

Quervain tenosinovīts ir tāda veida tendonīts, kas ietekmē kopīgās cīpslas, izraisot intensīvas sāpes rokā, kas ļauj veikt rotācijas kustības ar rokām. Šī nav medicīniska ārkārtas situācija, bet tai nepieciešama ārstēšana, lai izvairītos no karkasa un operācijas komplikācijām. 

3. Ārstēšana mājās

Laba mājas ārstēšana Quervain tendinīta ārstēšanai ir ievietot rokassomu rokā 20 minūtes katru dienu, 2 reizes dienā. Bet, lai pasargātu ādu no apdegumiem, jums vajadzētu ietīt saldējuma maisiņu (saldētu dārzeņu paciņu) virtuves papīra dvielī.. 

Pēc šī perioda teritorija tiks anestēzēta, un būs vieglāk veikt šādu posmu:

Izstiepiet roku ap plaukstu un ar otras rokas palīdzību izstiepiet pirkstus atpakaļ, lai plauksta būtu labi izstiepta, atceroties arī ņemt pulgāru. Turiet roku šajā pozīcijā apmēram 1 minūti un atpūtieties 30 sekundes. Ir šāds posms 3 reizes pēc kārtas, cilvēkam un naktij. 

Šie vienkāršie vingrinājumi palielinās muskuļu, cīpslu elastību un uzlabos skarto struktūru oksigenāciju, tādējādi atvieglojot simptomus..