Papildinājumi atmiņas un koncentrēšanās uzlabošanai
Atmiņas zāles palīdz palielināt koncentrēšanos un argumentāciju, papildus cīņai ar fizisko un garīgo nogurumu, uzlabo spēju uzglabāt un izmantot informāciju smadzenēs..
Parasti šo piedevu sastāvā ir vitamīni, minerāli un ekstrakti, piemēram, magnijs, cinks, selēns, fosfors, B vitamīni, Ginko biloba un žeņšeņs, kas ir svarīgi smadzeņu darbībai..
Šāda veida atmiņas un koncentrācijas piedevas ir noderīgas studentiem grūtību laikā, darbiniekiem, kuri dzīvo stresa apstākļos, kā arī pagātnē, kuri papildina vitamīnus un minerālvielas, lai nodrošinātu labu smadzeņu darbību, cīnās ar radikāļiem. bezmaksas un labāka asiņu piegāde smadzenēm, atvieglojot kognitīvo darbību, īpaši liela garīga stresa un uzbudinājuma laikā.
Galvenās sastāvdaļas
Galvenie atmiņas papildināšanas un koncentrēšanas papildinājumu komponenti, kas uzlabo izvietojumu un novērš skaņas atmiņas zudumu:
| Komponenti | Funkcija |
| Magnesio | Šis minerāls veicina normālu nervu sistēmas darbību, psiholoģisko funkciju un normālu enerģijas ražošanu vielmaiņā, kas piedalās nervu impulsu pārraidē, palielinot mācīšanās un iegaumēšanas spējas.. |
| Omega-3 | Tā ir galvenā neironu membrānas sastāvdaļa, svarīga informācijas apstrādei smadzenēs. Asimisms, ieguldījums smadzeņu darbībā, atmiņas un spriešanas uzlabošanā, mācību spēju palielināšanā un LCA novēršanā. |
| C vitamīns | Šis vitamīns ir būtisks antioksidants smadzenēm, jo tam ir daudz funkciju, aizsargājot galvenokārt smadzenes, ko izraisa brīvie radikāļi. |
| E vitamīns | Šim vitamīnam ir ļoti svarīga loma CNS aizsardzībā, tas darbojas kā antioksidants un veicina demences novēršanu.. |
| Ginkgo biloba | Tās ekstrakts veicina perifēro asinsriti, palīdzot uzlabot kognitīvās funkcijas un uzlabot redzi un dzirdi. |
| Žeņšeņs | Šai saknei ir priekšrocības kognitīvajā sniegumā, uzlabojot asinsriti, turklāt tā palīdz arī mazināt stresu. |
| Koenzīms Q10 | Tas ir būtisks koenzīms mitohondriju enerģijas ražošanā, papildus tam, lai attīstītu antioksidantu darbību, kas atrodas orgānos, kuriem nepieciešama vairāk enerģijas, piemēram, muskuļos, smadzenēs un sirdī.. |
| B vitamīni | Papildus visām funkcijām, kas spēlē organismā, šī vitamīnu grupa veicina arī nervu sistēmas normālu darbību un enerģijas metabolismu, uzlabojot atmiņas spējas un koncentrēšanās spējas, samazinot nogurumu un nespēku.. |
| Kalns | Tas ir saistīts ar kognitīvās funkcionēšanas palielināšanos un atmiņas zuduma novēršanu, kas veicina šūnu membrānu struktūru un acetilholīna, kas ir svarīgs neirotransmiters, sintēzi.. |
| Cinks | Šis ir minerāls, kam organismā ir vairākas funkcijas, un starp tiem tas palīdz uzturēt normālu izziņas funkciju. |
Šīs vielas ir daļa no lielākās daļas piedevu, kuras lieto smadzeņu darbības uzlabošanai, taču tās nedrīkst lietot bez ārsta norādījumiem, jo dažas no tām var izraisīt sekundāru vai kontrindicētu iedarbību, īpaši dažu slimību gadījumā..
Papildinājumi atmiņai un koncentrēšanai
Daži šo medikamentu piemēri, kurus var iegādāties aptiekās:
1. Centrum sniegums
Centrum sniegums centrum plus Žeņšeņs un Gingko ir multivitamīni, kas satur vitamīnus un minerālvielas augsnē, kā arī žeņšeņa un Gingko biloba ekstrakts, cinks, B5 vitamīns, kā arī augsts B vitamīnu sastāvs, palīdzot stiprināt gan fizisko sniegumu cik garīgi.
Ieteicamās devas ir 1 tablete dienā ēdienā, vēlams no rīta vai pēcpusdienā..
2. Memorex
Šajā papildinājumā ir B vitamīni, nātrija lecitīns un eleuterokoks, kā arī bioflavonoīdi, kas palīdz smadzenēm skābekli sagādāt, nodrošina enerģiju un uzlabo kognitīvās spējas..
Ieteicamās devas ir 1 tablete dienā dienas laikā..
3. Pharmatons
Pharmaton satur omega 3, B grupas vitamīnus, folijskābi, tiamīnu, riboflavīnu, kalciju, hierarhiju, cinku, selēnu, kas palīdz uzlabot atmiņu un koncentrēšanos, papildus tam arī palīdz atgūt enerģiju un veicina gan fizisko, gan garīgo veselību.
Ieteicamās devas ir no 1 līdz 2 kapsulām dienā pēc eksperimenta un / vai almuerzo, kaut arī tās jālieto apmēram 3 mēnešus.
4. Tebonīns
Tebonīns ir zāles, kas satur Ginkgo Biloba tā sastāvā, kas darbojas, palielinot asins plūsmu, uzlabojot skābekļa transportēšanu uz šūnām, tāpēc indicēts gadījumos, kad smadzeņu asins plūsmas deficīta atkārtošanās simptomi izpaužas kā smadzeņu asins plūsmas problēmas. piem., atmiņa un izziņas funkcija.
Ieteicamā deva ir atkarīga no zāļu devas, un ārsts to norāda.
