Pašnāvības pusaudžiem Galvenie cēloņi un veidi, kā no tā izvairīties
Pašnāvība pusaudža gados notiek tad, kad jaunietis vecumā no 12 līdz 21 gadam pamet dzīvi. Parasti tas notiek tāpēc, ka pusaudža vecums ir pārejas periods, pārvērtības un neskaitāmi iekšējie konflikti, un tāpēc pastāv lielāks depresijas, bipolāru satricinājumu un pakļaušanās citu vai sabiedrības impulsīva spiediena risks..
Pašnāvnieciska uzvedība ir sadalīta 3 fāzēs: domāšana par pašnāvību, pašnāvības mēģinājums un pašnāvības pabeigšana. Jaunais vīrietis, kurš cenšas nokārtot savu dzīvi, uzskata, ka viņa problēmām nav risinājumu, un parasti viņam ir emocionāla satricinājuma pazīmes, taču pusaudža īpatnību dēļ viņš varētu palikt nepamanīts ģimenei un draugiem. Tomēr ir dažas pazīmes, kas varētu norādīt, ka pusaudzis domā par šo iespēju. Vairāk par pazīmēm, kas liecina par pašnāvniecisku izturēšanos.
Daži faktori, kas veicina pašnāvības domas un mēģinājumus pusaudža gados, ir:
1. Depresija
Depresija ir galvenais pusaudžu pašnāvības iemesls. Depresijas nomāktais jaunietis dod priekšroku patstāvīgam, nevis došanās izbraukumam ar draugiem, un viņam ir skumjas un vientulības sajūta, kas veicina domas un plāno pašnāvību. Nevienam draugam nav jārunā ar tevi, kurš spēj parādīt izpratni par tavām grūtībām, bet dzīve ir smagāka un grūtāk atbalstāma.
Ko darīt: meklēt palīdzību no psihologa, psihiatra vai palīdzēt pašpalīdzības grupās, es varētu palīdzēt cīnīties ar depresiju. Tas ir saistīts ar to, ka persona varēja iegūt instrumentus un pielietot stratēģijas, kas viņiem palīdz sevi motivēt un pamest šo depresīvo stāvokli, un, ja ārsts to uzskata par nepieciešamu, tas varētu arī norādīt uz antidepresantu zāļu lietošanu..
2. Mīlestības vai ģimenes problēmas
Ģimenes problēmas, piemēram, priesteru zaudēšana, šķiršanās, ādas un biežas diskusijas, kā arī tas, ka mājā nav vietas emociju izteikšanai, ir faktori, kas palielina ciešanas un sāpes, ko pusaudzis izjūt, liekot viņam domāt par pašnāvību. Arī nejūtot mīlestību pret partneri un neizpratni attiecībās, tas arī varētu izraisīt šīs domas.
Kā to atrisināt: atrodiet laiku mierīgi un mierīgi sarunāties, tas ir veids, kā saglabāt līdzsvaru mājās vai mīlestības attiecībās. Ir svarīgi nepalaist garām otra zvana kļūdas, mēģinot izlemt visu, kas ir jūtams saistībā ar konkrēto situāciju, cenšoties nenovērtēt otru cilvēku.
Šāda veida diskurss prasa, lai otra persona saprastu, ka viņš neatrodas juzgara apstākļos, bet tiek lūgts palīdzēt izteikt savas emocijas, būdams sirsnīgs; kas varētu pavērt durvis uz labu sarunu un sapratni, daloties sāpēs.
3. Narkotiku vai alkohola lietošana
Alkoholisms un narkotiku lietošana arī veicina pašnāvību, jo tā lietošana norāda, ka jaunatnei nav izdevies atrisināt iekšējos konfliktus, jo tā piedzīvo ciešanas vai vilšanos. Turklāt šo vielu lietošana smadzenēs, mainot smadzeņu funkcijas, apziņas un domāšanas stāvokli; tādējādi dodot priekšroku pašiznīcinošām idejām. Uzziniet, kā notiek ārstēšana pret narkomāniju.
Kā atstāt patēriņu: atkarības gadījumā vairāk tiek norādīts, ka jāmeklē ārstēšana no ķīmiskās atkarības, bet, ja šo vielu lietošana notiek sporādiski, joprojām ir laiks pamest, neizejot uz rehabilitācijas centru. Laika pavadīšana aktivitātēm ārpus klases ar draugiem varētu palīdzēt novērst uzmanību, bet vēl svarīgāk - nolemt pārtraukt alkohola vai narkotiku lietošanu.
4. Iebiedēšana
El huligānisms Tā notiek, kad citi cilvēki fiziski un psiholoģiski nomelno attēlu, aizskarot upuri, kurš jūtas bezpalīdzīgs. Pat ja šī situācija ir raksturīga bērnībā un pusaudža gados, kad šī situācija notiek bieži, tā var izraisīt pašreizējās uzvedības izmaiņas, kas liks jums izlemt izdarīt pašnāvību..
Ko darīt: jums jāidentificē cilvēki, kas tajā ir iesaistīti huligānisms, Tas ir veids, kā informēt skolu par situāciju, lai mums būtu vajadzīgie pasākumi, lai no tās izvairītos. Turklāt ir svarīgi, lai bērns palīdzētu psihologam lasīt rīkus, lai pārvarētu šo situāciju. Zināt iebiedēšanas galvenās sekas.
5. Emocionālās traumas
Es cietu no seksuālas vardarbības vai sliktas izturēšanās situācijās, kas varētu dot priekšroku pašnāvības domām, jo cilvēks jūtas problēmu ķēdē un nespēj tikt galā ar sāpēm, kuras piedzīvo dienas laikā..
Kā tikt galā ar sāpēm: Lai atrisinātu šāda veida traumas, indivīdam jādodas pie psihologa un psihiatra, kurš papildus terapijas veikšanai var arī ieteikt lietot antidepresantus un labāk gulēt. Kā redzat, dažas miega zāles, kuras ārsts var ieteikt.
Turklāt vēl viena iespēja, kas var papildināt ārstēšanu, ir apmeklēt sanāksmes ar pašpalīdzības grupām, kuru dēļ es varu klausīties citu cilvēku stāstus, kuri pārdzīvo to pašu situāciju, un pielietot dažas stratēģijas, ka šīs Indijas grupas ir daļa no ārstēšanas. lai pārvarētu traumu. Kā tikt galā ar seksuālas vardarbības sekām.
Bez tam, cilvēki, kuriem ģimenē bijuši pašnāvību gadījumi, kuri mēģinājuši dzīvot, bērni, kuri bija sākuši pusaudža gados un nonākuši skolas grūtībās, arī riskēja domāt par pašnāvību..
Vēl viens faktors, kuru nevajadzētu ignorēt, ir par šiem jautājumiem televīzijā, radio vai sociālajos tīklos, kas arī ietekmē un galu galā atbalsta labvēlīgu cilvēku pašnāvību, jo viņi varēja domāt par sevi kā veidu, kā risināt savas problēmas..
Kā izvairīties no pašnāvības
Lai izvairītos no domām un pašnāvības plānošanas, kā ģimenes loceklim ir svarīgi, lai draugs apzinātos pazīmes, kas varētu liecināt par to, ka cilvēks domā par dzīves pārtraukšanu. Pēkšņas garastāvokļa izmaiņas, agresivitāte, depresija un tādu frāžu lietošana kā “es domāju sevi nogalināt”, “pasaule būtu labāka bez manis”, “šeit viss tiktu atrisināts pētījumā vairāk”, arī brīdinājums.
Tikai ar šo pazīmju identificēšanu nepietiek, šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi meklēt profesionālu palīdzību pie psihologa vai psihiatra, lai mēs varētu definēt stratēģijas šo domu malā atstāšanai..
Stiprināt emocionālās saiknes ar ģimeni, draugiem un ticības kopienu, kā arī, piemēram, ar draudzi, var palīdzēt veidot apmierinošākas starppersonu attiecības un palielināt uztveri par atbalstu, lai uzlabotu jauniešu kvalitāti un dzīvi..
Ja jums nav meitenes, kas jums varētu palīdzēt, varat sazināties ar atbalsta tālruni, kas parasti ir pieejams 24 stundas diennaktī.
