Zarnu infekcijas simptomi un ko ēst

Zarnu infekcijas simptomi, kas pazīstami arī kā gastroenterīts, var parādīties pēc 30 minūtēm līdz 3 dienām pēc vīrusu, baktēriju vai baktēriju piesārņotas pārtikas patēriņa. 

Tie atšķiras atkarībā no vecuma, infekcijas smaguma pakāpes, inficētās personas veselības stāvokļa un mikroorganismu veida, kas izraisa šo slimību. Biežākie zarnu infekcijas simptomi ir:

• Kolikas un vēdera sāpes;

• Diarrea, spējot pasniegt asinis savām vajadzībām;

• Vemšana;

• Galvassāpes;

• Perdida del apetīte;

• Fiebre.

Ir svarīgi atcerēties, ka zarnu infekcijas simptomi ir daudz nopietnāki un satraucošāki zīdaiņiem un bērniem, kuriem ir lielāka tendence ātri dehidrēt un zaudēt svaru.. 

Ko ēst zarnu infekcijas laikā

Zarnu infekcijas ārstēšanas laikā ir svarīgi dzert nedaudz ūdens, lai papildinātu šķidrumus, kas zaudēti caurejas un vemšanas dēļ, un patērēt viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, vārītus baltos rīsus, makaronus, balto gaļu ar svaigiem dārzeņiem, vārītus augļus un grēku, līmētie jūgi un cukurs, atceroties izvairīties no kofeīna, piemēram, zaļā, melnā un mate. 

Jūs varat patērēt sausas granulas bez relleno, baltmaizi ar augļu ievārījumu, dabīgu jogurtu un baltu, piemēram, rikotu, kurā ir maz tauku un kas ir viegli sagremojama. Papildus laba uztura uzturēšanai ārsts var norādīt uz noteiktu zāļu lietošanu zarnu infekcijas ārstēšanai. 

Ko neēst

Mana caureja ilgst, lai izvairītos no dārzeņu, augļu un dārzeņu patēriņa, kā arī zupās un gatavotos ēdienos, kas ir bagāti ar šķiedrvielām, kas palielinās zarnu traktu un veicina caureju..

Jums vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar taukiem, piemēram, sarkanā gaļa, sviests, leča, quillos amarillos, tocino, salchichas un pārstrādātie pārtikas produkti, jo tauku pārpalikums arī atvieglo zarnu traktu un kavē gremošanu.

Turklāt ir jāizvairās no pārtikas produktiem, kas veicina tādu gāzu veidošanos kā repollo, huevo, frijoles, maíz, sautējumi un ar cukuru bagāti stabi, kas palielina vēdera sāpes, izraisot kolikas. Zina dažus pārtikas produktus, kas rada gāzes.

Kā izvairīties no dehidratācijas

Caurejas un vemšanas epizožu dēļ organisms zaudē daudz šķidruma, tāpēc ir svarīgi izvairīties no dehidratācijas, katru dienu patērējot vismaz 2L šķidruma. Tāpat ir iespējams izmantot arī perorālās rehidratācijas pārdošanu, ko var iegādāties aptiekās, ja varat sagatavot savu lietu, ievērojot šādus nosacījumus:

• 1 bļoda cukura;
• 1 sāls bļoda;
• 1 L filtrēta vai vārīta ūdens.

Pacients jāatstāj atsevišķā pudelē, lai pacients varētu dzert ārpus dienas, kamēr simptomi saglabājas. Šis uzvalks ir piemērots visiem vecumiem. Zemāk esošajā videoklipā varat uzzināt, kā sagatavot lietu:

Kā atrast SUERO CASERO Caurejas, vemšanas un dehidratācijas ārstēšana

Papildus mājām, ir arī citi mājas aizsardzības līdzekļi zarnu infekcijas ārstēšanai, piemēram, ingvera ūdens vai citronu sula. Uzziniet, kā tos sagatavot.

Cik daudz riska faktoru

Cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu, piemēram, pacientiem ar AIDS vai vēža ārstēšanai, bērniem, bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem ir lielāka zarnu infekcijas iespējamība.

Papildus iepriekšminētajiem cilvēkiem ar gastrītu vai skābumu, kas lieto tādas zāles kuņģa skābuma kontrolei kā Omeprazols, ir vislielākais zarnu infekcijas risks, jo viņu kuņģa skābums ir samazināts un veicina vīrusa un baktērijas zarnās.

Kā novērst zarnu infekcijas

Lai novērstu zarnu infekcijas, ir svarīgi rūpēties par personīgo higiēnu un pārtiku, piemēram:

• Nomazgājiet rokas pēc došanās uz vannas istabu vai pieskaroties mājas dzīvniekiem;
• Pirms tvert ēdiena, labi nomazgājiet rokas;
• Izvairieties no gaļas un jēlu zivju patēriņa, kas nav labi;
• Lietojiet filtrētu vai vārītu ūdeni.

Kaut arī infekcijas simptomi būtu sastopami, ir svarīgi izvairīties no ēdiena gatavošanas citiem cilvēkiem, lai novērstu viņu saslimšanu. Turklāt ir jāizvairās no tādu pārtikas produktu patērēšanas, kas izraisa zarnu infekcijas, piemēram, suši vai slikti pagatavoti cilvēki. Skatiet dažus pārtikas produktus, kas var izraisīt sāpes vēderā. 

Kad jums jādodas pie ārsta

Ārsts jāredz tad, kad infekcijas simptomi ir vislabākie 2 dienu kabeļi bērniem un 3 dienas pieaugušajiem, ja vajadzības gadījumā tiek novērota asiņu klātbūtne..

Zīdaiņiem, kas jaunāki par 3 mēnešiem, jāmeklē ārsts, ja viņiem kopumā ir vemšana un caureja, bet bērniem, kas jaunāki par 3 mēnešiem, jāredz pediatrs, ja simptomi pārsniedz 12 stundas..