Kādas var būt sāpes muguras vidū

Sāpes muguras vidū rodas reģionā starp kakla apakšējo daļu un ribu sākumu, un tāpēc tās parasti ir saistītas ar mugurkaula krūšu kurvja problēmām, kas ir 12 skriemeļi, kas atrodas šajā vietā. Tādējādi visbiežāk sastopamās problēmas, kas saistītas ar šīm sāpēm, ir slikta stāja, trūces disks, osteoartrīts vai pat mazi lūzumi.

Tomēr dažos gadījumos šāda veida sāpes var rasties arī tad, ja ir izmaiņas orgānā, kas atrodas šajā reģionā, piemēram, piemēram, plaušās vai kuņģī..

Tāpēc vislabāk ir vienmēr konsultēties ar ģimenes ārstu, lai noteiktu patieso sāpju cēloni un norādītu labāko speciālistu, kurš veiktu vispiemērotāko ārstēšanu..

1. Slikta stāja

Slikta poza visas dienas laikā ir galvenais sāpju iemesls vairākās muguras vietās, īpaši, ja daudz laika pavadāt sēžot ar saliektu muguru. Tas notiek tāpēc, ka mugurkauls tiek pakļauts pastāvīgam spiedienam, kas beidzas ar muguras muskuļu un saišu pārslodzi, kā rezultātā rodas pastāvīgu sāpju sajūta..

Ko darīt: vislabāk ir vienmēr uzturēt pareizu stāju visas dienas garumā, bet šis padoms ir vēl svarīgāks tiem, kas strādā ar pastāvīgi saliektām mugurām. Skatiet 7 ieradumus, kas pasliktina stāju, un pat dažus vingrinājumus, kas palīdz stiprināt muguru, lai mazinātu šāda veida sāpes.

2. Muskuļu traumas vai kontraktūra

Kopā ar sliktu stāju, muskuļu traumas un kontraktūras ir vēl viens galvenais muguras sāpju cēlonis. Šāda veida traumas biežāk rodas cilvēkiem, kuri trenējas ar ļoti lielu svaru, bet tas var notikt arī mājās, mēģinot pacelt ļoti smagu priekšmetu, izmantojot tikai muguru.

Ko darīt: ir jāsaglabā atpūta un, lai mazinātu sāpes, var uzklāt karstā ūdens pudeli, lai atslābinātu skartos muskuļus. Turklāt masāža uz vietas arī palīdz mazināt iekaisumu un uzlabot diskomfortu. Iepazīstieties ar citiem padomiem, kā ārstēt muskuļu kontraktūru.

3. herniated disks

Herniated diski rodas, kad disks starp skriemeļiem iziet nedaudz, izraisot pastāvīgas sāpes, kas pastiprinās, pārvietojot muguru. Turklāt tas joprojām var tirpšanas vai dedzinošas sajūtas aizmugurē kādā no rokām vai kājām, jo ​​tas var izstarot uz citām ķermeņa daļām.

Trūce parasti rodas sliktas stājas rezultātā ilgā laika posmā, bet tā var attīstīties arī, paceļot ļoti smagus priekšmetus, neaizsargājot muguru. Ziniet visus trūces disku cēloņus un to simptomus.

Ko darīt: ja ir aizdomas par trūci, jāapspriežas ar ortopēdistu, lai novērtētu diskā notikušās izmaiņas starp skriemeļiem un sāktu vispiemērotāko ārstēšanu, kas var svārstīties no pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu lietošanas līdz ķirurģijai.

4. Osteoartrīts

Lai arī tas ir retāk sastopams, osteoartrīts var būt arī svarīgs sāpju cēlonis muguras vidū, jo šī slimība izraisa pakāpenisku skrimšļa noārdīšanos skrimšļos, kas atrodas starp skriemeļiem. Kad tas notiek, kauli galu galā nokasās viens pret otru, izraisot sāpju parādīšanos, kas laika gaitā pasliktinās.

Ko darīt: jums jāiet pie ortopēda, lai apstiprinātu diagnozi un, ja nepieciešams, sāktu ārstēšanu ar fizioterapijas sesijām. Ja šāda veida ārstēšana nav pietiekama sāpju mazināšanai, ārsts var apsvērt operācijas veikšanu. Uzziniet vairāk par to, kā tiek veikta fizioterapija osteoartrīta gadījumā.

5. Nelieli mugurkaula lūzumi

Palielinoties vecumam, kauli kļūst trauslāki, un tāpēc parasti mugurkaula skriemeļos parādās nelieli lūzumi, īpaši pēc kāda veida negadījumiem, kritieniem vai muguras trieciena. Sāpes, kas rodas ar lūzumu, var būt ļoti intensīvas un parādīties tūlīt pēc traumas, bet tās var parādīties arī pakāpeniski.

Papildus sāpēm neliels mugurkaula lūzums var izraisīt tirpšanu arī citās ķermeņa daļās, piemēram, rokās, rokās vai kājās.

Ko darīt: lai arī vairums lūzumu ir ļoti mazi, tie var attīstīties, ja nav atbilstošas ​​ārstēšanas. Tāpēc, ja ir aizdomas par lūzumu, ir jānozīmē pie ortopēda. Līdz konsultācijai ideāls ir izvairīties no pārāk lielām pūlēm ar muguru. Uzziniet, kuras ārstēšanas iespējas tiek izmantotas visbiežāk mugurkaula lūzuma gadījumā.

6. Plaušu problēmas

Dažreiz muguras sāpes var nebūt tieši saistītas ar mugurkaula vai muguras muskuļiem, un tās var rasties, ja ir problēmas ar plaušām, piemēram, īpaši, ja sāpes parādās vai kļūst intensīvākas, elpojot. Šajos gadījumos var parādīties arī citi ar elpošanu saistīti simptomi, piemēram, elpas trūkums vai pastāvīgs klepus..

Ko darīt: ja muguras sāpes ir saistītas ar citām plaušu problēmu pazīmēm, jums jākonsultējas ar ģimenes ārstu vai pulmonologu, lai noskaidrotu, vai plaušās ir kādas izmaiņas vai infekcijas, kuras jāārstē.

7. Kuņģa problēmas

Līdzīgi kā plaušās, kad kuņģi ietekmē kādas izmaiņas, piemēram, reflukss vai čūla, sāpes var izstarot uz muguras vidu. Tomēr arī šajā situācijā cilvēkiem parasti rodas dedzinoša sajūta rīklē, grūtības sagremot un pat vemšana.

Ko darīt: ja jums ir aizdomas, ka muguras sāpes var liecināt par kuņģa darbības traucējumiem, jums jādodas pie gastroenterologa. Līdz konsultācijai vissvarīgākais ir uzturēt veselīgu uzturu, ar maz ceptu pārtiku, taukiem vai cukuru, kā arī, piemēram, lietot gremošanas tējas. Pārbaudiet dažus dabiskos veidus, kā mazināt sāpes vēderā, gaidot iecelšanu.

Kad jādodas pie ārsta

Vairumā gadījumu muguras sāpes nav nopietnas problēmas pazīme. Tā kā šīs sāpes var būt saistītas arī ar steidzamām situācijām, piemēram, sirdslēkmi, ieteicams doties uz slimnīcu, ja rodas citi simptomi, piemēram:

• Necaurlaidības sajūta krūtīs;
• Ģībonis;
• Smagas elpošanas grūtības;
• Grūtības staigāt.

Turklāt, ja sāpes izzūd arī vairāk nekā 1 nedēļu, jums jādodas pie ģimenes ārsta vai ortopēda, lai noteiktu cēloni un sāktu vispiemērotāko ārstēšanu..