11 galvenie vēdera sāpju cēloņi
Sāpes vēderā ir ļoti izplatīta problēma, ko var izraisīt vienkāršas situācijas, piemēram, slikta gremošana vai aizcietējumi, un tāpēc tās var izzust, neveicot ārstēšanu, jo tām ieteicams tikai atpūsties, izvairīties no ēšanas ar taukiem vai cukuru, kas bagāts ar pārtiku un dzert daudz ūdens.
Tomēr, ja sāpes vēderā ir ļoti intensīvas vai ilgst vairāk nekā 2 dienas, ieteicams apmeklēt ģimenes ārstu vai ģimenes ārstu, lai identificētu cēloni un sāktu atbilstošu ārstēšanu..
1. Pārmērīgas gāzes
Pārmērīga zarnu gāze ir galvenais diskomforta cēlonis vēderā, īpaši cilvēkiem ar atkārtotu aizcietējumu. Bet zarnu gāzes var rasties arī tad, ja rodas zarnu trakta problēmas, piemēram, kairināta zarnu vai laktozes nepanesamība, kā arī, ja ēdat daudz pārtikas produktu, piemēram, olas, pupiņas, pienu vai bezalkoholiskos dzērienus.
Kā tas jūtas: Papildus sāpēm vēderā līdzīgas sāpes vēderā, pārmērīga gāzes daudzums var izraisīt arī pietūkušu vēderu, grēmas, dzeloņa sajūtu krūtīs vai biežu apdullināšanu.
Ko darīt: lielisks padoms ir būt uzmanīgam ar uzturu, un vienu reizi dienā varat ieturēt citronzāles tēju ar fenheli vai lietot gāzes zāles, piemēram, Luftal. Skatiet arī to, kā iegūt masāžu, lai palīdzētu ātrāk izvadīt gāzi.
2. Slikta gremošana
Tāpat kā pārmērīga gāze, arī slikta gremošana ir ļoti izplatīta problēma, kas rodas, nepareizi sajaucot pārtiku vai ēdot pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām vai lieko cukuru.
Kā tas jūtas: ir ierasti piedzīvot citus simptomus, piemēram, grēmas, biežu apņurdēšanu, vēdera pilnuma sajūtu un pārmērīgu nogurumu.
Ko darīt: papildus uztura kopšanai varat izvēlēties lietot arī gremošanas tējas, piemēram, boldo vai fenheļa tēju, vai arī dažus farmācijas līdzekļus, piemēram, Gaviscon, Estomazil vai augļu sāli. Skatiet arī citas iespējas, kā izbeigt sliktu gremošanu.
3. Pārmērīgs stress
Pārmērīga stresa izraisītas psiholoģiskas problēmas, piemēram, depresija vai izsīkums, var mainīt kuņģa-zarnu trakta sistēmas darbību, radot diskomfortu vēderā, ko var sajaukt ar problēmām kuņģī vai zarnās.
Kā tas jūtas: var parādīties citas pazīmes, piemēram, caureja, aizcietējumi, slikta dūša, samazināta ēstgriba, apgrūtināta gulēšana vai muskuļu sāpes.
Ko darīt: ideāls ir mēģināt atpūsties, lai novērtētu, vai sāpes mazinās, praktizējot vieglu fizisko vingrinājumu, masāžu vai atpūtu mierīgā telpā, piemēram. Tomēr, ja simptomi saglabājas, jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu, vai ir kāds cits iemesls. Šeit ir daži dabiski veidi, kā mazināt lieko stresu.
4. Gastrīts vai kuņģa čūla
Kuņģa gļotādas iekaisums, kas pazīstams kā gastrīts, vai čūlas klātbūtne var izraisīt stipras sāpes vēderā, īpaši pēc ēšanas vai ļoti pikanta vai trekna ēdiena ēšanas laikā.
Kā tas jūtas: papildus smagām sāpēm kuņģa apvidū bieži ir bieža slimības sajūta, apetītes zudums, vemšana un vēdera uzpūšanās.
Ko darīt: ja sāpes ir ļoti smagas, ir jākonsultējas ar gastroenterologu, lai veiktu specifiskākus testus, piemēram, endoskopiju, lai novērtētu, piemēram, čūlas esamību. Tomēr līdz konsultācijai ir jānodrošina adekvāts uzturs, kas palīdz mazināt simptomus. Skatiet, kādai vajadzētu būt diētai pret gastrītu un čūlu.
5. Gastroezofageālais reflukss
Refluksa notiek, kad kuņģa skābais saturs nonāk barības vadā, izraisot šī orgāna gļotādas kairinājumu un iekaisumu. Šī problēma ir biežāk sastopama cilvēkiem ar nieru trūci, lieko svaru, diabētu vai smēķētājiem, bet tā var notikt ikvienam vai vecumam citu problēmu dēļ, piemēram, kuņģa izmaiņām vai ilgstošai kuņģa iztukšošanai, piemēram.
Kā tas jūtas: sāpes parasti rodas kuņģa bedrē, un to papildina dedzinoša sajūta rīklē, bieža atraugas, gremošanas traucējumi, slikta elpa vai bumbas sajūta rīklē. Šie simptomi var pasliktināties, noliecot ķermeni uz leju vai guļus stāvoklī uzreiz pēc ēšanas.
Ko darīt: izvairieties no guļus stāvokļa tūlīt pēc ēšanas, gulējiet ar nedaudz paceltu gultas galvu, mainiet uzturu un dažos gadījumos lietojiet gastroenterologa ieteiktas zāles. Skatiet, kā tiek veikta ārstēšana.
6. Laktozes vai lipekļa nepanesamība
Pārtikas nepanesamība, piemēram, laktoze vai lipeklis, rodas, ja organisms nespēj sagremot šīs vielas, izraisot visas kuņģa-zarnu trakta sistēmas iekaisumu, kas izraisa plašas sāpes un diskomfortu pēc ēšanas, īpaši, ja pārtika, piemēram, maize, makaroni, siers vai piens.
Kā tas jūtas: sāpes parasti ir plaši izplatītas, un tām pievieno citas pazīmes, piemēram, pietūkušu vēderu, caureju, pārmērīgu gāzi, aizkaitināmību vai vemšanu. Turklāt laika gaitā var rasties svara zudums un muskuļu masas samazināšanās.
Ko darīt: ja ir aizdomas par nepanesamību, ir jākonsultējas ar gastroenterologu, lai apstiprinātu diagnozi un sāktu atbilstošu ārstēšanu. Šajos gadījumos jums vajadzētu izvairīties no visiem pārtikas produktiem, kuriem ir viela, kuru jūs nepanesat. Lai izvairītos, skatiet pārtikas produktu ar laktozi vai lipekli sarakstu.
7. Kairinātu zarnu
Kairinātu zarnu sindroms ir problēma, kas izraisa zarnu gļotādas iekaisumu, un tam var nebūt īpaša iemesla vai to var izraisīt pārmērīgs stress vai jutība pret kādu ēdienu, piemēram,.
Kā tas jūtas: sāpes vēderā ar smagiem krampjiem, bieži ir pārmērīgi gāzu caurejas periodi, kas saistīti ar aizcietējumiem.
Ko darīt: lai apstiprinātu diagnozi un sāktu atbilstošu ārstēšanu, jākonsultējas ar gastroenterologu. Gadījumos, kad ir iespējams noteikt, kas izraisa simptomus, no šīs pārtikas vai situācijas vajadzētu izvairīties. Saprotiet, kā jūs varat zināt, vai tā ir kairināta zarna.
8. Problēmas dzemdē vai olnīcās
Dzemdes problēmu, piemēram, iekaisuma vai endometriozes, kā arī olnīcu, piemēram, cistu, parādīšanās ir viens no galvenajiem sāpju cēloņiem vēdera pēdu sievietēm. Pārbaudiet 7 citas dzemdes problēmu pazīmes.
Kā tas jūtas: parasti šāda veida sāpes var būt pastāvīgas vai krampjveida, kā arī vidēji smagas vai smagas, papildus izraisīt asiņošanu ārpus menstruācijas vai neregulāras menstruācijas, piemēram,.
Ko darīt: ja ir iegurņa sāpes, kas var būt saistītas ar menstruālo ciklu, ir svarīgi doties pie ginekologa, lai veiktu pārbaudes, piemēram, papu uztriepi vai ultraskaņu, lai noteiktu, vai ir kāda problēma, un sākt atbilstošu ārstēšanu.
9. Problēmas ar žultspūsli vai aizkuņģa dziedzeri
Dažas nopietnākas problēmas, kas rodas žultspūslī un aizkuņģa dziedzerī, piemēram, akmens vai iekaisums, var izraisīt stipras sāpes vēdera augšdaļā, kas laika gaitā pasliktinās vai pastiprinās pēc ēšanas.
Kā tas jūtas: papildus smagām sāpēm var parādīties arī citi simptomi, piemēram, drudzis, vēdera pietūkums, slikta dūša, vemšana, caureja vai dzeltenīgi izkārnījumi.
Ko darīt: šīs problēmas jāārstē ātri, un tāpēc, ja ir aizdomas par izmaiņām žultspūslī vai aizkuņģa dziedzerī, jādodas uz slimnīcu, lai identificētu problēmu un sāktu atbilstošu ārstēšanu. Skatiet, kā tiek veikta ārstēšana žultsakmeņu vai akūta vai hroniska pankreatīta gadījumā.
10. Zarnu tārpi
Kaut arī zarnu tārpi ir ļoti izplatīti, īpaši tiem, kuri dod priekšroku retam ēdienam, sāpes parasti ir retāks simptoms, kas parādās, kad tārpi kādu laiku attīstās..
Kā tas jūtas: biežākie zarnu tārpu simptomi ir svara zudums, niezoša tūpļa, caureja, apetītes izmaiņas, nogurums bez redzama iemesla un pietūkušs vēders.
Ko darīt: Jums jākonsultējas ar ģimenes ārstu vai gastroenterologu, lai lietotu zāles pret tārpiem, piemēram, piemēram, Albendazolu. Ziniet, kādi citi piesardzības pasākumi jums jāveic, lai iznīcinātu tārpus.
11. Zarnu vai kuņģa vēzis
Sāpes vēderā reti ir vēža pazīmes, tomēr progresējošāki vēža stāvokļi zarnās vai kuņģī var izraisīt pastāvīgas un grūti aprakstāmas sāpes.
Kā tas jūtas: vēža gadījumos sāpes gandrīz vienmēr pavada citi simptomi, piemēram, asinis izkārnījumos vai vemšana, ļoti tumši izkārnījumi, pastāvīga smaguma sajūta kuņģī vai anālajā apvidū, bieža noguruma sajūta vai svara zudums bez redzama iemesla. Uzziniet, kādas citas pazīmes var brīdināt par kuņģa vai zarnu vēzi.
Ko darīt: ja ir aizdomas par vēzi, īpaši vēža ģimenes anamnēzes gadījumā, ieteicams konsultēties ar gastroenterologu. Turklāt cilvēkiem vecākiem par 50 gadiem jāveic bieža endoskopija un kolonoskopija, jo viņiem ir lielāks vēža attīstības risks.
Kad jādodas pie ārsta
Sāpju gadījumā vēderā ieteicams vērsties pie ārsta, kad:
- Sāpes ir ļoti spēcīgas un novērš ikdienas uzdevumus;
- Pēc 2 dienām simptomi neuzlabojas;
- Simptomi, piemēram, drudzis vai pastāvīga vemšana.
Šajos gadījumos ir nepieciešams lietot ārsta izrakstītus medikamentus, lai uzturētu pareizu ķermeņa darbību, izvairoties no dehidratācijas..
