Infantila staigāšana miegā, kas tas ir, simptomi un cēloņi
Bērnu staigāšana miega laikā ir miega traucējumi, kuros bērns guļ, bet šķiet nomodā, piemēram, spējot sēdēt, runāt vai staigāt pa māju. Pastaiga gulēt notiek dziļa miega laikā un var ilgt no dažām sekundēm līdz pat 40 minūtēm.
Pastaiga gulēt vairumā gadījumu ir ārstējama un pusaudža gados pazūd viena pati, lai gan dažiem cilvēkiem tā var turpināties līdz pieauguša cilvēka vecumam. Konkrētie cēloņi joprojām nav zināmi, bet tiek uzskatīts, ka staigāšanas miega epizodes, kas parasti sākas 2 stundas pēc bērna miega, ir saistītas ar smadzeņu nenobriešanu.
Galvenās pazīmes un simptomi
Dažas izplatītas pazīmes bērniem ar staigāšanu gulēt ir:
- Sēdiet uz gultas, guļot;
- Mīkstēšana nepiemērotās vietās;
- Miega laikā piecelties un staigāt pa māju;
- Atsevišķu mulsinošu, bezjēdzīgu vārdu vai frāžu runāšana vai čukstēšana;
- Neatceraties neko, ko darījāt guļot.
Miega gājiena laikā ir normāli, ja bērnam ir atvērtas acis un skatiens, liekas, ka viņš ir nomodā, taču, neskatoties uz iespēju ievērot dažus rīkojumus, viņš var nedzirdēt vai saprast kaut ko, kas viņam teikts.
Kad viņš pamostas no rīta, bērns reti atceras, kas notika nakts laikā.
Kas var izraisīt staigāšanu gulēt bērniem
Bērnībā staigāšanas iemesli gulēšanai vēl nav pilnībā izprasti, taču var būt saistīti centrālās nervu sistēmas nenobriešana, kā arī ģenētiskie faktori, sliktas naktis, stress un drudzis..
Turklāt, mudinot urinēt gulēšanas laikā, var arī palielināties staigāšanas miega laikā epizodes, jo bērns var piecelties urinēt, nepamostoties, galu galā urinējot citā mājas vietā.
Lai arī tas var notikt nervu sistēmas nenobriešanas dēļ, staigāšana pēc miega neliecina, ka bērnam ir psiholoģiskas vai emocionālas problēmas..
Kā tiek veikta ārstēšana
Pastaigas bērnībā laikā nav īpašas ārstēšanas, jo gulētiešanas epizodes parasti ir vieglas un izzūd pusaudža gados. Tomēr, ja staigāšana miegā ir ļoti bieža un pastāvīga, bērns jānogādā pie pediatra vai miega traucējumu speciālista..
Tomēr vecāki var veikt noteiktus pasākumus, lai palīdzētu mazināt gājiena gadījumus, un citus, lai novērstu bērna ievainojumus, piemēram:
- Izveidojiet miega režīmu, liekot bērnam gulēt un vienlaikus pamostoties;
- Regulējiet bērna miega stundas, nodrošinot, ka viņš saņem pietiekami daudz stundu;
- Izvairieties no medikamentu vai stimulējošu dzērienu došanas bērnam, lai viņu nemodinātu;
- Izvairieties no ļoti uzbudinātām spēlēm pirms gulētiešanas;
- Nekratiet un nemēģiniet pamodināt bērnu gulēšanas epizodes vidū, lai viņš nebūtu nobijies vai stresa stāvoklī;
- Mierīgi runājiet ar bērnu un uzmanīgi aizvediet viņu uz istabu, cerot, ka miegs normalizēsies;
- Sargājiet bērna istabu no asiem priekšmetiem, mēbelēm vai rotaļlietām, kurās bērns var paklupt vai tikt ievainots;
- Turiet asus priekšmetus, piemēram, nažus un šķēres vai tīrīšanas līdzekļus, bērniem nepieejamā vietā;
- Neļaujiet bērnam gulēt uz gultas augšdaļas;
- Aizslēdziet mājas durvis un noņemiet atslēgas;
- Bloķējiet piekļuvi kāpnēm un uzlieciet uz logiem aizsargājošus ekrānus.
Ir arī ļoti svarīgi, lai vecāki būtu mierīgi un nodotu bērnam drošību, jo stress var palielināt miega gājiena epizožu biežumu.
Iepazīstieties ar citiem praktiskiem padomiem, kā apkarot staigāšanu miega laikā un aizsargāt savu bērnu.
