Mājas aizsardzības līdzekļi menopauzes ārstēšanai

Daži no labiem mājas līdzekļiem, kas palīdz sievietēm atrast labsajūtu pirmsmenopauzes un menopauzes laikā, ir pasifloras augļu sula, kas bagātināta ar sojas lecitīnu un dong quai tēju (Andželika sinensis), ārstniecības augs no Ķīnas, kas pazīstams arī kā sieviešu žeņšeņs.

Šie mājas aizsardzības līdzekļi neaizstāj ginekologa norādīto hormonālo nomaiņu, bet veicina karsto zibsnīšu un bezmiega biežuma un intensitātes samazināšanos, kas ir lielisks dabisks risinājums šo simptomu novēršanai..

Pasifloras augļu sula ar lecitīnu

Pasifloras augļu sula darbojas kā dabisks trankvilizators, savukārt sojas lecitīns satur fitohormonus, kas palīdz regulēt normālas menopauzes karstās zibspuldzes.

Sastāvdaļas

• 2 kāpostu lapas
• 1/2 ēdamkarotes sojas lecitīna
• 1 kaislības augļa mīkstums
• 2 ēdamkarotes medus
• 3 glāzes filtrēta ūdens

Pagatavošanas metode

Sakuļ visas sastāvdaļas blenderī un dzer nākamo. Šo sulu ieteicams dzert 3 reizes dienā.

Šī sula ir kontrindicēta sievietēm ar zemu asinsspiedienu.

Sieviešu žeņšeņa tēja

Sieviešu žeņšeņam ir pretiekaisuma un pretsāpju īpašības, kas palīdz mazināt menopauzes sāpes un diskomfortu.

Sastāvdaļas

• 10 g sieviešu žeņšeņa saknes
• 1 glāze ūdens

Pagatavošanas metode

Ievietojiet 1 glāzi verdoša ūdens virs saknes, pēc tam ļaujiet tai 30 minūtes atpūsties traukā ar vāku, izkāš un ņem 2 reizes dienā.

Noskatieties šo video un uzziniet par citām dabiskām stratēģijām, lai justos labi menopauzes laikā:

MENOPAUSE | Diēta simptomu mazināšanai

Damiana tēja

Damiana ir ārstniecības augs, kas paredzēts menopauzes simptomu, īpaši maksts sausuma un seksuālās vēlmes trūkuma, apkarošanai. 

Sastāvdaļas

• 10 līdz 15 g damiana lapu
• 1 litrs ūdens

Pagatavošanas metode

Pievienojiet 10 vai 15 g lapu 1 litrā verdoša ūdens. Dzert 1 glāzi dienā.

Verbena tēja

Ir zināms, ka vībotne stimulē gremošanu, taču tā ir arī lielisks antidepresants un garastāvokļa regulētājs..

Sastāvdaļas

• 50 g Verbena lapu
• 1 litrs ūdens

Pagatavošanas metode

Pievienojiet lapas verdošam ūdenim un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Celma un ņem 3 reizes dienā.

5 zāļu tējas menopauzes ārstēšanai

Šī tēja palīdz sievietēm atrast labsajūtu menopauzes laikā, un to var katru dienu patērēt kā dabiska hormonu aizstājēja veidu..

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote damiana
• 1 ēdamkarote Sibīrijas žeņšeņa
• 1 ēdamkarote gotu kola
• 1 ēdamkarote rožu
• 1 ēdamkarote verbena
• 1 litrs ūdens

Pagatavošanas metode

Uzvāra ūdeni un pēc tam pievieno visus iepriekš minētos augus, ļaujot nostāvēties 5 minūtes. Celms un ņem visu dienu, siltu vai aukstu. Ja vēlaties to saldināt ar medu vai steviju.