Mājas zāles sausai mutei (sausa mute)

Procedūru sausai mutei var veikt ar mājās gatavotiem līdzekļiem, piemēram, tējas vai citu šķidrumu uzņemšanu vai noteiktu pārtikas produktu uzņemšanu, kas palīdz mitrināt mutes dobuma gļotādu un stimulē siekalu veidošanos, novēršot dehidratāciju..

Ja šie pasākumi nav pietiekami, lai ārstētu problēmu, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai nav slimības, kas izraisa šo simptomu, lai varētu veikt specifisku un piemērotāku ārstēšanu. Šajos gadījumos šie dabiskie līdzekļi var būt arī labs palīgs kā ārstēšanas papildinājums: 

1. Skābu ēšana

Ēdot pārtiku, kas bagāta ar askorbīnskābi, ābolskābi vai citronskābi, tiek stimulēta siekalu veidošanās, samazinot sausuma sajūtu mutē. Daži no pārtikas produktiem ar šīm īpašībām ir, piemēram, citrons, apelsīns, ābols un bumbieris.

Papildus šiem ēdieniem neapstrādātu burkānu ikdienas žņaudzēšana arī palīdz mazināt sausumu mutē.

2. Dzerot kumelīšu vai ingvera tēju

Lieliskas tējas iespējas sausai mutei ir ingvera vai kumelīšu tēja, kas jālieto mazos malciņos vairākas reizes dienā. Šie augi stimulē siekalu ražošanu, kā arī labvēlīgi ietekmē gremošanas grūtības, kas var būt problēma, kas saistīta ar sausumu mutē..

Lai pagatavotu kumelīšu tēju, vienkārši pievienojiet 2 tējkarotes žāvētu kumelīšu ziedu, pievienojiet tasi verdoša ūdens un izkāš. Lai pagatavotu ingvera tēju, pannā vienkārši ielieciet apmēram 2 cm ingvera saknes un 1L ūdens un vāriet apmēram 10 minūtes. Kad ir silts, celms un dzert vairākas reizes dienas laikā.

3. Gulēt ar mitrinātāju

Ja mājās ir mitrinātājs, vēlams to ieslēgt nakts laikā, mazinās sausuma sajūta mutē, jo vide ir mitrāka. Turklāt vēl viena lieta, kas var palīdzēt, ir gulēt ar aizvērtu muti un elpot caur degunu.

4. Dzeriet daudz ūdens

Dzeramais ūdens vai dzērieni bez cukura bieži palīdz uzturēt mutes dobuma mitrinātu un palielina siekalu veidošanos. Tomēr vajadzētu izvairīties no dažiem dzērieniem, piemēram, sodas, alkoholiskajiem dzērieniem vai dzērieniem ar kofeīnu, piemēram, melnajai tējai vai kafijai, kas palielina dehidratāciju.

Turklāt laba izvēle ir arī ledus gabalu nepieredzēšana, jo tas palīdz uzturēt mitrinātu mutes gļotādu.

5. Košļājamā gumija

Košļājamā gumija, vēlams ar skābām garšām, košļājama palīdz stimulēt siekalu veidošanos. Jums arī jāizvēlas košļājamā gumija ar ksilītu sastāvā, jo šī viela veicina mutes dobuma mitrināšanu.

Ja ar šīm dabiskajām metodēm simptomu uzlabošanai nepietiek, personai jādodas pie ārsta, lai saprastu, kāds var būt problēmas cēlonis. Ziniet sausuma galvenos cēloņus.

Papildus šo pasākumu pieņemšanai ir svarīgi arī izvairīties no ļoti sāļa pārtikas, skalošanas, kas satur alkoholu, izvairīties no cigaretēm un izvairīties no medikamentiem, piemēram, antihistamīna līdzekļiem vai dekongestantiem, kas padara muti vēl sausāku..