Mājas līdzeklis zarnas regulēšanai
Lielisks mājas līdzeklis zarnu regulēšanai ir papaijas sula ar plūmēm, jo tā ir bagāta ar šķiedrām, kas palielina fekālo kūku un stimulē zarnu kustības.
Sastāvdaļas
- 5 plūmes
- 1 papaija
- 1 apelsīns
- 2 ēdamkarotes flaxseed
- 100 ml ūdens
Pagatavošanas metode
Plūmes 8 stundas iemērciet glāzē ar 100 ml ūdens un pēc šī laika sakuliet visas sastāvdaļas blenderī. Dzeriet vismaz 2 glāzes šīs sulas katru dienu, lai iegūtu gaidīto efektu.
Citi padomi, kas var būt noderīgi tiem, kas cieš no aizcietējumiem, ir dzeramā apmēram 2 litri ūdens dienā un katru ēdienreizi patērējot ar šķiedrvielām bagātu pārtiku un padarot to par ieradumu..
Noderīga saite:
- Ieslodzījuma zarnas
