Mājas līdzeklis pret asins taukiem

Tauki asinīs atbilst lielai triglicerīdu koncentrācijai organismā, kas var notikt, piemēram, ģenētisko faktoru, aptaukošanās, slikta uztura un fiziskās pasivitātes dēļ.

Lielisks mājas līdzeklis tauku līmeņa samazināšanai asinīs ir Garcínia tējas dzeršana katru dienu, jo tā ir pārtika, kas spēj samazināt triglicerīdu un sliktā holesterīna uzsūkšanos organismā, arī atvieglojot svara zaudēšanas procesu..

Tomēr papildus tam, lai veiksmīgāk samazinātu tauku daudzumu, ir svarīgi ēst diētu, kas bagāta ar augļiem, dārzeņiem un liesu gaļu, un regulāri vingrot..

Garcinia tēja

Garcinia ir ārstniecības augs, kuru papildus tam, ka tas ir arī antioksidants, var uzskatīt par tauku bloķētāju, papildus tam, ka tas samazina ogļhidrātu absorbciju organismā.

Sastāvdaļas

• 3 garcinia cambogia augļi;
• 500 ml ūdens.

Pagatavošanas metode

Ielieciet sastāvdaļas pannā, uzkarsē uz uguns un vāriet 15 minūtes. Gaidiet siltu, izkāš un izdzeriet 1 glāzi šīs tējas ik pēc 8 stundām.

Tējas lietošana nav ieteicama bērniem līdz 12 gadu vecumam, un grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, dienā vajadzētu patērēt tikai ½ tases šīs tējas.

Zaļā tēja

Zaļā tēja ir lieliska holesterīna līmeņa pazemināšanai un tauku uzkrāšanās izraisīta iekaisuma apkarošanai. Turklāt zaļā tēja aizsargā ķermeņa šūnas, palēnina novecošanos, novērš sirds slimības un palīdz novērst dažāda veida vēzi.

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote zaļās tējas;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Pagatavošanas metode

Pievienojiet zaļo tēju tasi verdoša ūdens, pārklājiet un nostādiet apmēram 5 minūtes. Pēc tam izkāš un izdzer vismaz 4 tases dienā.

Pētersīļu tēja

Pētersīļi ir bagāti ar antioksidantiem, tāpēc tos var izmantot, lai palīdzētu ārstēt asins taukus.

Sastāvdaļas

• 3 ēdamkarotes svaigu pētersīļu;
• 250 ml verdoša ūdens.

Pagatavošanas metode

Pētersīļu tēju pagatavo, ievietojot pētersīļus verdošā ūdenī un atstājot apmēram 10 minūtes. Pēc tam izkāš un izdzer līdz 3 tases dienā.

Artišoku tēja

Artišoks ir labs mājas līdzeklis, lai samazinātu tauku līmeni asinīs, jo papildus holesterīna līmeņa pazemināšanai tas darbojas arī, izvadot no ķermeņa toksīnus..

Sastāvdaļas

• 3 ēdamkarotes žāvētu artišoku lapu;
• 1 litrs ūdens.

Pagatavošanas metode

Tējas pagatavošanai artišoku lapas vienkārši ievieto 1 litrā verdoša ūdens un atstāj apmēram 5 minūtes. Tad izkāš un dzer, kad tas ir silts. Ja nepieciešams, tēju var saldināt, piemēram, ar nelielu medu Lou Stevia.

Artišoku tējas lietošana nav ieteicama cilvēkiem, kuriem ir žultsvada aizsprostojums, grūtniecības laikā vai ja sieviete baro bērnu ar krūti.

Noskatieties arī videoklipā, kuri pārtikas produkti palīdz samazināt tauku līmeni asinīs:

Diēta ar augstu triglicerīdu līmeni