Novājēšanas tējas maisījums

Pašmāju novājēšanas tēja ir baltās, zaļās un sarkanās tējas maisījums. Baltā tēja novērš uztura tauku uzkrāšanos organismā, un sarkanās un zaļās tējas ir bagātas ar kofeīnu un fitātiem, kas palīdz sadedzināt taukus, kas nogulsnējas organismā..

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote žāvētu baltās tējas lapu
• 1 ēdamkarote žāvētu sarkanās tējas lapu
• 1 ēdamkarote žāvētu zaļās tējas lapu 
• 1,5 L verdoša ūdens

Sagatavošana

Lai pagatavotu tēju, vispirms jāsajauc visi augi traukā. Vienkārši pievienojiet 2 ēdamkarotes šī augu maisījuma 1,5 l verdoša ūdens un pārklājiet. Atstājiet 10 minūtes atpūsties un izkāš lapas. Lietojiet visu dienu, nesaldinot.

Papildiniet diētas atjaunošanas diētu ar ierobežojumiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar cukuru un taukiem, un apvienojiet to visu ar šo mājās gatavoto tēju, lai zaudētu svaru, uzlabo diētas rezultātus, palielinot svara zudumu.

Zupas ir arī lieliski sabiedrotie svara zaudēšanai, ir maz kaloriju un bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Skatiet 3 vienkāršas receptes svara zaudēšanas zupām.