Galvenie muguras sāpju cēloņi un ārstēšana

Sāpes kolonna galā parasti nav nopietnas, un tās var būt, piemēram, sliktas stājas vai atkārtotu centienu rezultāts, bet tās viegli novērš ar atpūtu un vieglu masāžu sāpīgajā vietā. Tomēr, kad sāpes ir intensīvas un pastāvīgas, ir svarīgi vērsties pie ārsta, lai simptomi tiktu novērtēti, ja tiek noteikta diagnoze un šādā veidā var sākt labāko ārstēšanu..

Sāpju ārstēšanu izplatības beigās var sadalīt, papildus fizioterapijas nodarbībām, izmantojot muskulatūras relaksantus vai pretiekaisuma līdzekļus, atkarībā no sāpju veida un medicīniskās palīdzības, lai stiprinātu muskuļus un mazinātu simptomus..

Sāpes kolonna galā parasti nav nopietnas, un tās var viegli novērst, piemēram, ar atpūtu, fizioterapijas sesijām un, piemēram, pretiekaisuma līdzekļu lietošanu. Galvenie sāpju cēloņi skaņas apakšējā daļā:

1. Lumbalgia

Lumbalgia atbilst sāpēm kolonnas galā, ko var pavadīt sāpju skaits kājās vai sēžamvietā, kas var ilgt mazāk nekā 1 mēnesi. Sāpes muguras lejasdaļā var izraisīt slikta stāja, mazkustīgs dzīvesveids, vietēja infekcija vai pat audzējs.

Kā ārstēt: muguras sāpju gadījumā ārstēšanu var veikt, izmantojot medikamentus, piemēram, muskuļu relaksantus un pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, vienmēr ārsta vadībā. Fizioterapiju var arī ieteikt, lai stiprinātu muskuļus un mazinātu sāpes. Noskatieties nākamo video par dažām mājas stratēģijām pret izkliedētajām sāpēm.

Kā mazināt izplatītās sāpes

4. Kofera poza

Poza ir viens no galvenajiem sāpju cēloņiem kolonnas galā, jo, piemēram, nepareiza poza, sēžot, var radīt ļoti lielu spiedienu uz kājām, kā rezultātā rodas sāpīga muguras lejasdaļa..

Kā ārstēt: Ja sāpes kolonnas daļā ir kofera rezultāts, jūs varat pacelties dienā, lai izstieptu un veiktu vieglu masāžu sāpīgajā vietā. Ir arī svarīgi koriģēt stāju, lai izvairītos no vairāk sāpēm un citu problēmu rašanās.

5. Herniated disks

Diska trūce notiek, kad starpskriemeļu disks pārdod savā vietā, kas noved pie nervu saspiešanas šajā reģionā un rada sāpes jostas rajonā. Papildus sāpēm kolonnas apakšējā daļā vietējo nervu saspiešanas dēļ varētu būt grūti staigāt un rāpties, vājums kājās un pat ķermeņa darbības izmaiņas. Ziniet visus galvenos simptomus un to, kā novērst diska trūci.

Kā ārstēt: Kad ir diska trūce, ir svarīgi palīdzēt ortopēdam, lai diagnozi varētu noteikt, izmantojot simptomu novērtēšanu un attēlveidošanas testus, piemēram, rentgena starus .Turklāt ir svarīgi veikt fizioterapijas sesijas, lai uzlabotu veselības kvalitāti. personības dzīve. Skatiet dažus vingrinājumus, kurus varat veikt.

6. Nieru akmens

Nieru kauliņiem kā galvenais simptoms ir akūtas sāpes izplatīšanās apakšējā daļā, precīzāk, sānu rajonā, kas rodas akmeņu klātbūtnes dēļ nierēs, kas izraisa iekaisumu un traucē urīna plūsmu urīnceļos.

Kā ārstēt: Ja rodas raksturīgi nieru krīzes simptomi, ir svarīgi konsultēties ar nefrologu, lai varētu veikt testus, lai pārbaudītu akmeņu klātbūtni un to lielumu, lai varētu noteikt labāko ārstēšanas programmu. Tomēr, lai izvairītos no akmeņu veidošanās nierēs, papildus dienas laikā vismaz 2 litru ūdens dzeršanai ir svarīgi ievērot veselīgus dzīves paradumus, ievērojot sabalansētu uzturu un regulāru vingrošanu. Ziniet, kas jādara, lai atvieglotu nieru kolikas.

Kad jums jādodas pie ārsta?

Ieteicams doties pie ārsta, kad sāpes kolonnas galā ir intensīvas, agrāk pat atrodoties miera stāvoklī un parādās citi simptomi:

• Sāpes kājā vai gluteus;
• Nejutīguma vai izkliedēta hormona sajūta, kājas vai sēžamvieta;
• Grūti veikt kustības, piemēram, staigāt, rāpties vai piecelties;
• Gaisa trūkums.

Vizīte pie ārsta ir svarīga, lai viņš varētu pārbaudīt eksāmenus, kas ļauj noslēgt diagnozi un tādā veidā sākt ārstēšanu ātrāk, izvairoties no sāpju progresēšanas un tās komplikācijām..