Pirmā palīdzība hipotermijas gadījumā

Hipotermija ir ķermeņa temperatūras pazemināšanās, kas ir zemāka par 35 ºC, un tā var notikt, ja aukstā ziemā paliksit bez atbilstoša aprīkojuma vai, piemēram, pēc negadījumiem sasalšanas ūdenī. Šajos gadījumos ķermeņa siltums var ātri izplūst caur ādu, izraisot hipotermijas rašanos.

Hipotermija var būt letāla, tāpēc ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk sākt pirmo palīdzību, lai saglabātu ķermeņa temperatūru:

1. Nogādājiet cilvēku siltā vietā un aizsargāts no aukstuma;
2. Noņemiet slapjās drēbes, ja nepieciešams; 
3. Liekot personai segas un labi turiet kaklu un galvu;
4. Ievietojiet karstā ūdens maisiņus uz segas vai citām ierīcēm, kas palīdz paaugstināt ķermeņa temperatūru;
5. Piedāvā karstu dzērienu, novēršot to no kafijas vai alkoholiska dzēriena, jo tie palielina siltuma zudumus.

Šī procesa laikā, ja iespējams, mēģiniet uzturēt ķermeņa temperatūru, izmantojot termometru. Tas ļauj vieglāk novērtēt, vai temperatūra paaugstinās. Ja temperatūra pazeminās zem 33º, nekavējoties jāizsauc medicīniskā palīdzība..

Ja persona ir zaudējusi samaņu, novietojiet viņu uz sāniem un aptiniet, šajos gadījumos izvairoties no šķidruma došanas vai kaut ko citu liekot mutē, jo tas var izraisīt nosmakšanu. Turklāt ir svarīgi apzināties cilvēku, jo, ja viņš pārstāj elpot, ir svarīgi papildus medicīniskās palīdzības izsaukšanai sākt arī sirds masāžu, lai asinīs cirkulētu ķermenis. Skatiet soli pa solim instrukcijas, kā pareizi veikt masāžu.

Ko nedarīt

Hipotermijas gadījumos nav ieteicams karstumu uzklāt tieši, piemēram, ar karstu ūdeni vai siltuma lampu, jo tie var izraisīt apdegumus. Turklāt, ja cietušais ir bezsamaņā vai nespēj norīt, nav ieteicams dzert dzērienus, jo tas var izraisīt aizrīšanos un vemšanu..

Tāpat nav atļauts upurim dot alkoholiskos dzērienus, kā arī kafiju, jo tie var mainīt asinsriti, traucējot arī ķermeņa sasilšanas procesu..

Kā hipotermija ietekmē ķermeni

Kad ķermenis ir pakļauts ļoti zemām temperatūrām, tas sāk procesus, kas mēģina paaugstināt temperatūru un koriģēt siltuma zudumus. Tieši šī iemesla dēļ viena no pirmajām aukstuma pazīmēm ir trīces parādīšanās. Šīs trīces ir ķermeņa muskuļu piespiedu kustības, kas mēģina radīt enerģiju un siltumu.

Turklāt smadzenes izraisa arī asinsvadu sašaurināšanos, kas padara ķermeņa traukus sašaurinātus, īpaši ekstremitātēs, piemēram, rokās vai kājās, novēršot liekā siltuma izšķērdēšanu..

Visbeidzot, vissmagākajos hipotermijas gadījumos ķermenis samazina smadzeņu, sirds un aknu darbību, lai mēģinātu samazināt siltuma zudumus, kas notiek ar šo orgānu darbību.

Labāk saproti, kā ziemas aukstums ietekmē veselību.