Kam paredzēta Senna tēja un kā to dzert

Senna ir ārstniecības augs, pazīstams arī kā Sena, Cassia, Cene, trauku mazgājamā mašīna, Mamangá, ko plaši izmanto aizcietējumu ārstēšanai, it īpaši pateicoties spēcīgajām caurejas un attīrīšanas īpašībām.

Šī auga zinātniskais nosaukums ir Senna aleksandrīna un tos var atrast veselīgas pārtikas veikalos un dažās aptiekās. Senna aleksandrīna ir mūsdienīgs nosaukums, kas ietver divus vecos vārdus no Senāta, Kasija Senna un Cassia angustifolia.

Kam tas domāts

Senna piemīt caureju veicinošas, attīrošas, attīrošas un attārpojošas īpašības, un šī iemesla dēļ to plaši izmanto kuņģa-zarnu trakta problēmu, īpaši aizcietējumu, ārstēšanai. Tomēr, tā kā tas izkārnījumus padara mīkstākus, tos var izmantot arī, lai mazinātu defekācijas diskomfortu cilvēkiem ar anālo plaisām un hemoroīdiem..

Neskatoties uz tā priekšrocībām, senna jālieto piesardzīgi un ārsta vadībā, jo tās pastāvīga lietošana var izraisīt izmaiņas zarnu mikrobiotā, ļoti smagus krampjus un pat predisponēt resnās zarnas vēzi..

Skatiet citus mājas aizsardzības līdzekļus, kurus var izmantot aizcietējumu ārstēšanai.

Kā pagatavot Senna tēju

Lai pagatavotu tēju, priekšroka jādod zaļajām senna lapām, jo ​​tām ir aktīvāka iedarbība uz ķermeni, īpaši salīdzinot ar tās sauso versiju. Turklāt, jo zaļāka ir lapa, jo spēcīgāks ir efekts.

Sastāvdaļas

• No 1 līdz 2 g sennas lapu zupas;
• 250 ml verdoša ūdens.

Pagatavošanas metode

Ielieciet garšaugu katlā vai krūzē, pievienojiet ūdeni un ļaujiet tam nostāvēties 5 minūtes. Pagaidiet, līdz tas nedaudz atdziest, izkāš un dzer 2 līdz 3 reizes dienā, nepievienojot cukuru. Šo tēju drīkst lietot tikai līdz aizcietējumu simptomu uzlabošanai vai ne ilgāk kā 3 dienas pēc kārtas.

Lai arī tēja ir praktiska sennas patēriņa iespēja, šo augu var atrast arī kapsulu veidā, kuras var pārdot veselīgas pārtikas veikalos un dažās aptiekās, un kuras parasti patērē pa 1 kapsulai no 100 līdz 300 mg dienā.

Ideālā gadījumā senna jālieto tikai ar ārsta, ārstniecības augu vai naturopāta vadību un ne ilgāk kā 7 līdz 10 dienas pēc kārtas. Ja pēc šī laika aizcietējums nepāriet, ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu vai gastroenterologu.

Senna tēja palīdz zaudēt svaru?

Senna tēja bieži tiek izmantota populāri svara zaudēšanas procesu laikā. Tomēr šim augam nav īpašību, kas palīdz sadedzināt taukus, un tā ietekme uz svara samazināšanu ir saistīta tikai ar zarnu kustības biežuma palielināšanos, turklāt ar ūdens absorbcijas kavēšanu, kas neļauj saglabāt šķidrumi.

Vislabākais svara zaudēšanas veids noteikti ir veselīgs uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes. Uzziniet, kā ātri un veselīgi zaudēt svaru, skatoties šo video:

Svara zaudēšana ar veselību

Iespējamās blakusparādības

Senna caurejas efekts galvenokārt ir saistīts ar tā spēju kairināt zarnu muskulatūru, kas padara zarnu kustības ātrākas, novēršot fekālijas. Šī iemesla dēļ senna lietošana, īpaši ilgāk par 1 nedēļu, var izraisīt vairākas nevēlamas blakusparādības, piemēram, krampjus, vēdera pietūkuma sajūtu un palielinātu gāzes daudzumu.. 

Turklāt dažiem cilvēkiem asins analīzē var būt arī vemšana, caureja, palielināta menstruālā plūsma, hipokalcēmija, hipokaliēmija, zarnu malabsorbcija un pazemināts hemoglobīna līmenis..

Kam nevajadzētu lietot

Senna ir kontrindicēts paaugstinātas jutības pret sennu, grūtniecības, laktācijas, bērniem līdz 12 gadu vecumam, kā arī zarnu oklūzijas, enterīta, akūta apendicīta un nezināma iemesla kuņģa sāpju gadījumos..

Turklāt sennu nedrīkst lietot cilvēki, kuri lieto sirds zāles, caurejas līdzekļus, kortizonu vai diurētiskos līdzekļus, un tā lietošana nedrīkst būt ilgāka par 10 dienām pēc kārtas, jo tā var izraisīt dažādas blakusparādības un palielināt noslieci uz vēzi kolorektālā. Tāpēc pirms Senna lietošanas ir svarīgi meklēt norādījumus no ārsta, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām..