Mangaba palīdz regulēt asinsspiedienu

Mangaba ir mazs, apaļš un sarkanīgi dzeltens auglis, kam ir labvēlīgas veselības īpašības, piemēram, pretiekaisuma un spiediena samazinoša iedarbība, palīdzot ārstēt tādas slimības kā hipertensija, trauksme un stress. Tā mīkstums ir balts un krēmīgs, un mizas un lapas plaši izmanto tēju pagatavošanai. 

Mangaba ieguvumi veselībai ir:

1. Asinsspiediena regulēšana, tas atslābina asinsvadus un samazina spiedienu;
2. Palīdz atpūsties un cīnīties ar stresu, tāpēc, ka atslābina asinsvadus un uzlabo asinsriti;
3. Rīkojies kā antioksidants, par bagātu ar A un C vitamīnu;
4. Novērst anēmiju, satur daudz dzelzs un B vitamīnu;
5. Palīdzība regulē zarnu darbību, jo tai ir caurejas īpašības.

Turklāt mango lapu tēju plaši izmanto, lai regulētu paaugstinātu asinsspiedienu un mazinātu menstruālo krampju sāpes.

Mangaba uztura informācija

Šajā tabulā sniegta informācija par uzturvērtību 100 g mangaba.

Mangaba var ēst svaigu vai sulu, tēju, vitamīnu un saldējuma veidā, ir svarīgi ņemt vērā, ka tā priekšrocības tiek atklātas tikai tad, kad augļi ir nogatavojušies..

Kā pagatavot mangaba tēju

Mangaba tēju var pagatavot no auga lapām vai kāta mizas, un tā jāsagatavo šādi:

• Mango tēja: ielieciet 2 ēdamkarotes mangaba lapu puslitrā verdoša ūdens. Vāra apmēram 10 minūtes, izslēdz siltumu un ļauj nostāvēties vēl 10 minūtes. Dienā vajadzētu izdzert 2 - 3 tases tējas.

Ir svarīgi atcerēties, ka mangaba tējas lietošana papildus zāļu lietošanai augsta asinsspiediena ārstēšanai var izraisīt spiediena pazemināšanos un neaizvieto tradicionālās zāles, īpaši, ja tēju lieto bez ārsta ieteikuma..

Lai palīdzētu ārstēt hipertensiju, skatiet citu mājas līdzekli pret paaugstinātu asinsspiedienu.