Kofeīns ir smadzeņu stimulējošs līdzeklis, atrodams, piemēram, kafijā, zaļajā tējā un šokolādē, un tam ir daudz ķermeņa ieguvumu, piemēram, pastiprināta uzmanība, uzlabota fiziskā veiktspēja un stimulēts svara zudums. Tomēr kofeīns ir...
Visi straipsniai - Puslapis 321
Daži no faktoriem, kas apgrūtina miegu vai kavē kvalitatīvu miegu, ir stimulējošu vai enerģētisku dzērienu uzņemšana, smagu ēdienu patēriņš pirms gulētiešanas, intensīvas fiziskās slodzes realizēšana 4 stundu laikā pirms gulētiešanas,...
Stundu skaits, kurā mazulim jāguļ, mainās atkarībā no viņa vecuma un izaugsmes, un, kad viņš ir jaundzimušais, viņš parasti guļ apmēram 16 līdz 20 stundas dienā, kamēr viņš ir 1...
Lai zaudētu 1 kg nedēļā, ir nepieciešams samazināt normālu ikdienas patēriņu 1100 kcal, kas ir aptuveni 2 ēdieni ar 5 ēdamkarotēm rīsu + 2 ēdamkarotes pupiņu 150 g gaļas +...
Noslēpums, lai nesaņemtu taukus, ir ēst vienādu kaloriju daudzumu, ko iztērējat katru dienu. Vidēji 35 gadus veca sieviete, kas sver 60 kg, nenodarbojas ar jebkāda veida fiziskām aktivitātēm, un, kas...
Intīms kontakts pēc grūtniecības var būt biedējošs, jo īpaši tāpēc, ka sievietes ķermenis joprojām atjaunojas pēc stresa un ievainojumiem pēc dzemdībām. Tādējādi sievietei ieteicams atgriezties pie intīma kontakta tikai tad,...
Dzirdes aparāts, saukts arī par akustisko dzirdes aparātu, ir maza ierīce, kas jānovieto tieši ausī, lai palīdzētu palielināt skaņu līmeni, atvieglojot to cilvēku dzirdi, kuri jebkurā vecumā ir zaudējuši šo...
Protēzes, kuru derīguma termiņš ir vecākais, jāapmaina no 10 līdz 25 gadiem. Protēzes, kas izgatavotas no salīmējoša gēla, parasti nav jāmaina tuvākajā laikā, lai gan pārskatīšana jāveic ik pēc 10...
