Saprast, kas ir ajūrvēda

Ājurvēda ir sena indiešu terapija, kurā kā diagnozes, profilakses un arī dziedināšanas paņēmienus, cita starpā, kā masāžas paņēmienus, uzturu, aromterapiju, augu izcelsmes zāles, tiek izmantoti ķermeņa, dvēseles un prāta pētījumi..

Ājurvēdas vai ajūrvēdas medicīnā tiek uzskatīts, ka ķermenī, prātā un dzīvesveidā pastāv enerģijas, un, ja ir enerģijas nelīdzsvarotība, ko izraisa emocionālas problēmas, fiziskas traumas vai slikts uzturs, piemēram, tiek uzkrāti toksīni, kas izraisīt slimības.

Kam tas domāts

Ājurverdas zāles ir labs veids, kā papildināt daudzu veselības stāvokļu ārstēšanu, jo to galvenā ietekme uz ķermeni ir uzturs un ādas hidratācija, paaugstināta imūnsistēmas pretestība, palielināta izturība un muskuļu relaksācija, uzlabota asins un limfātiskā cirkulācija. , lai labotu enerģijas nelīdzsvarotību, kas atvieglo un novērš tādas slimības kā paaugstināts asinsspiediens, diabēts, hroniskas sāpes, alerģija, trauksme un depresija, piemēram. 

Kā tas tiek darīts

Ājurvēdas zāles ir daļa no bioenerģētisko terapiju grupas, kurās cilvēka dzīvības enerģijas atjaunošanai izmanto tādas metodes kā elpošana, ķermeņa paņēmieni, sevis izzināšana, pārtika un dziedināšana caur augiem un dabā esošiem objektiem, piemēram, akmeņiem..

Tiek uzskatīts, ka šajā terapijā cilvēka ķermenis sastāv no 3 principiem jeb Došas, kas ir Vata, Pitta un Kapha, kas ir elementu Gaiss, Ēters, Uguns, Ūdens un Zeme kombinācijas. Kā veids, kā harmonizēt Došu, galvenās terapijas ir:

• Masāžas: tiek veiktas masāžas un ķermeņa manevri, izmantojot ēteriskās eļļas un vulkāna akmeņus, kas izvēlēti atbilstoši katra cilvēka vajadzībām, kā veidu, kā veicināt labsajūtu, relaksāciju, lokanību un asinsriti;
• Ēdiens: balstās uz diētu, kuras mērķis ir harmonizēt ķermeni, ar svaigu un viegli sagremojamu pārtiku, kas tiek vadīta ēst bez steigas, ar koncentrāciju un katram cilvēkam piemērotu ēdienu.
• Fitoterapija: ārstniecības augu aktīvos principus izmanto slimību un traucējumu ārstēšanai atbilstoši katras personas vajadzībām, pamatojoties uz saknēm, sēklām un augiem, piemēram, krustnagliņām, kanēli, citronzāli, koriandru, ingveru un safrānu, piemēram. 

Prakse ietver arī fiziskās aktivitātes, meditāciju, jogu un akmeņu un minerālu terapeitisko izmantošanu, ņemot vērā, ka ārstēšana vienmēr ietver fizisko un emocionālo pusi.

Brazīlijā Ājurvēdu vada ajūrvēdas terapeiti, kas specializējušies šajās Indijas metodēs.