Zāles trauksmei (aptiekas un dabīgās zāles)
Trauksmes ārstēšanu var veikt, izmantojot psihoterapiju un medikamentus, kas var palīdzēt mazināt šai slimībai raksturīgos simptomus, piemēram, anksiolītiskos līdzekļus, antidepresantus vai beta blokatorus, kas jālieto tikai tad, ja to norāda ģimenes ārsts. pie psihiatra. Papildus simptomu mazināšanai var izmantot arī dabiskos augu izcelsmes līdzekļus, kuru pamatā ir marakuja, baldriāns, kumelīte vai hiperikums..
Nemiers ir psiholoģisks stāvoklis, kas notiek pirms briesmu brīžiem, un, pārmērīgi izplatoties, tas rada pastāvīgu modrību un bailes, kas ietekmē mieru un rada nepatīkamas ķermeņa sajūtas, piemēram, paātrinātas sirds riešanas, gaisa trūkumu, svīšanu. pārmērība, sāpes ķermenī un vēdera savārgums. Vairāk par stresa un trauksmes simptomiem.
Galvenās zāles trauksmei
Ja ir pazīmes un simptomi, kas norāda uz trauksmi, ir svarīgi meklēt palīdzību no psihologa vai psihiatra, lai mēs varētu noteikt, kurš ir problēmas cēlonis, un ieteikt labāko ārstēšanu, kas jāsāk ar psihoterapijas veikšanu un tikai tad, ja tas ir nepieciešams. atkārtota medikamentu lietošana.
Trauksmes ārstēšanai var izmantot dažādas zāles, kas būs atkarīgas no trauksmes veida veida, kāds personai ir citu garīgu vai fizisku traucējumu klātbūtnē..
Daži zāļu piemēri trauksmei:
1. Antidepresanti
Daži antidepresantu veidi var palīdzēt kontrolēt trauksmi, pat ja cilvēkiem nav depresijas simptomu. Pētījums parāda, ka tad, kad cilvēki piedzīvo trauksmes problēmas, smadzeņu neirotransmiteru, piemēram, serotonīna, noradrenalīna un dopamīna, rodas dažas izmaiņas.
Sākot ārstēšanu ar šīm zālēm, ir svarīgi atcerēties, ka anksiolītisko darbību sāk pakāpeniski. Antidepresantu piemēri, ko izmanto, piemēram, imipramīna, sertralīna, paroksetīna vai venlafaksīna uztraukuma ārstēšanai.
2. Benzodiazepīni
Šīs zāles, ko sauc arī par trankvilizatoriem vai anksiolītiskiem līdzekļiem, var izrakstīt trauksmes gadījumos īsā laika posmā. Šīs zāles palīdz cilvēkiem atpūsties un mazina spriedzi, taču ilgstošas lietošanas gadījumā to lietošana nav ieteicama, ņemot vērā to aditīvo iedarbību, jo tie samazina modrību un ietekmē koordināciju..
Benzodiazepīnu piemēri, ko izmanto, piemēram, lorazepāma, bromazepāma, diazepāma un klonazepāma trauksmes ārstēšanai.
3. Buspirons
La Buspirona pieder aktīvo anksiolītisko vielu - azapironu - grupai, kas nav saistīta ar ļaunprātīgas izmantošanas risku, atkarību no atturības un nav mijiedarbībā ar citām hipnotiskām zālēm vai alkoholu. Turklāt šī viela nerada sedāciju vai izmaiņas psihomotorā līmenī.
4. Betabloķieri
Lai arī beta blokatori viņiem ir mazāk efektīvi attiecībā uz iepriekš aprakstītajām zālēm, tie var būt noderīgi cilvēkiem ar intensīviem somatiskiem simptomiem. Šīm zālēm ir perifēra darbība, samazinot perifēro somatisko simptomu, piemēram, paātrinātu sirds skaņu un riešanu, kognitīvo trauksmes simptomu uztveri.
Β-blokatoru ieguvums salīdzinājumā ar benzodiazepīniem ir viszemākais kognitīvo problēmu biežums. Beta blokatoru piemēri, ko lieto satraukumā par propranololu, oksprenololu un nadololu.
5. Antihistamīni
Pat mazāk lietojot, ir daži antihistamīni, kuriem ir arī labi rezultāti trauksmes simptomu ārstēšanā. Starp tiem visvairāk izmantots hidroksizīns, H1 antagonists.
Dabiskas zāles trauksmes novēršanai
Daži no galvenajiem dabiskajiem nemiera novēršanas veidiem ir:
- Palielināts ar uzturvielām bagātu pārtikas produktu, piemēram, magnija, omega-3, šķiedrvielu un triptofāna, piemēram, banāna un šokolādes, patēriņš;
- Praktizējiet zemas intensitātes fiziskās aktivitātes, piemēram, pastaigas, pilates vai jogu;
- Vietējo ārstniecības līdzekļu, piemēram, marakujas jūga, banānu smoothie, marakujas tējas, marihuānas patēriņa, brecholi tējas, brokoļu tējas, melisa toronjil tējas, melisa tējas tējas lietošana, Sanhuanas hierarhija, kas satur nomierinošas īpašības un aktīvās sastāvdaļas un anksiolītiskos līdzekļus.
Turklāt ieteicams izmantot relaksācijas metodes, piemēram, meditāciju, runāt ar draugiem vai elpošanas paņēmienus, jo tie ļoti palīdz kontrolēt simptomus. Iepazīstieties ar citām padomēm, kas palīdz kontrolēt nemieru.
