Hierbabuena Kalpot un kā to izmantot
La hierbabuena o yerbabuena, zinātniski pazīstams kā Menta spicata, ir ārstniecisks un aromātisks augs ar īpašībām, kas palīdz ārstēt gremošanas problēmas, piemēram, gremošanu, vēdera uzpūšanos, nelabumu vai vemšanu, kā arī rada un nomierinošu iedarbību un atkrēpošanas līdzekļus.
Viens no galvenajiem hierbabuena lietojumiem ir zarnu gāzu samazināšana, kas ir lielisks mājas līdzeklis pret vēdera uzpūšanos, jo šim ārstniecības augam piemīt spazmolītiskas īpašības, kas samazina zarnu kustības un novērš gāzu veidošanos un sāpes.
Kalpot
Hierbabuēna ir bagāta ar A un C vitamīniem, minerālvielām, piemēram, hierro, kalciju, fosforu un kāliju, kā arī tai ir antioksidanti un imūnsistēmu stimulējošas īpašības. Tātad šī iekārta kalpo:
Atbrīvojieties no zarnu gāzēm, ar efektīvu spazmolītisku līdzekli, kas spēj samazināt zarnu kolikas un gremošanas traucējumus, ir pretvemšanas līdzeklis un mazina nelabumu un vemšanu;
Atvieglo gremošanu un samazina skābumu, žults ražošanas aktivizēšanai un gremošanas sistēmas darbības uzlabošanai;
Palīdziet mazināt drudzi, galvenokārt, kad tas ir saistīts ar ingveru, tas stimulē asinsriti;
Cīņa ar galvassāpēm, par vazodilatatoru un spēj aktivizēt asinsriti;
Likvidējiet stresa simptomus, trauksmi un uzbudinājumu par nomierinošu iedarbību;
Darbojas kā antiseptiska viela, samazinot baktēriju un amēbu spēju augt gremošanas traktā.
Turklāt hierbabuena palīdz saaukstēšanās un gripas ārstēšanā, jo to sastāvā ir askorbīnskābe, mentols un tinols, kam ir atkrēpošanas un dekongestējoša iedarbība..
Bieži dzerot hierbabuena, tas uzlabo visa organisma darbību, turklāt to var izmantot kā īpašos ēdienus gaļas ēdienos, piemēram, kazu vai saru, kā arī zupu un pat augļu, piemēram, citrona vai ananāsu, aromātā..
Kā izmantot hierbabuena dažādās prezentācijās
Šāda veida piparmētru priekšrocības var izbaudīt šādi:
Žāvēti ekstrakti, lai garšotu ēdienu un sagatavotu tees. Uzziniet dažas receptes par hierbabuena lietošanu.
Būtiska pieņemšana, izmantošanai aromterapijā vai relaksējošām un enerģiskām masāžām galvas un muskuļu sāpju mazināšanai;
Kapsulas, koncentrētākam ikdienas patēriņam;
Kosmētika, lai veicinātu tās enerģiju un antiseptisko iedarbību uz ādu.
Katrā situācijā izmantotā deva ir atkarīga no formas un izstrādājuma, ja tas norādīts uz etiķetes uz ražotāja norādījumiem un ja rodas šaubas par to lietošanu, vispirms konsultējieties ar ārstu.
Hierbabuena var iegādāties no dabīgiem produktiem, aptiekās ar manipulācijām vai brīvajos tirgos, kā arī iegādāties no specializētiem augiem to stādu dārzā, lai tos mājās varētu audzēt uz āmuriem.
Kā sagatavot hierbabuena té
Lai pagatavotu hierbabuena tēju, vienkārši ielieciet 3 bļodiņas žāvētu hierbabuena pupiņu 250 ml ūdens un uz 5 minūtēm pārklājiet, ielīmējiet un paņemiet to 2 līdz 4 reizes dienas laikā. Alternatīvi, ja jūs izmantojat svaigus augus no auga.
Turklāt, sākot no šīs hierbabuena līdz vēdera uzpūšanās, ir svarīgi izvairīties no tādu pārtikas produktu ēšanas, kas izraisa gāzes, piemēram, frijoles, garbanzos, rāceņu, brokoļu. Skatiet pārtikas produktus, kas rada tikai gāzi.
Kontrindikācijas
Jāizvairās no hierbabuēna veidošanās personīgi ar nopietnu hiatus trūces refluksu, embarazadas, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un bērniem līdz 5 gadu vecumam, jo piparmētru sastāvā esošais mentols var izraisīt gaisa trūkumu un aizrīšanos.
