Resursi ir 5 iemeslu dēļ, lai izvairītos no tā patēriņa

Pārmērīgs aknu, tostarp jebkura cita veida aknu, piemēram, pollo, patēriņš var izraisīt tādas slimības kā hiperholesterinēmija, jo tajā ir daudz tauku un holesterīna, kā arī kaitēt augļa attīstībai. pārvadāšanas laikā A vitamīna pārmērības dēļ.

Turklāt aknas ir orgāns, kas ir atbildīgs par zāļu toksīnu un smago metālu pārstrādi no pārtikas, tāpēc, ka to pārmērīgais patēriņš var izraisīt šo vielu uzkrāšanos organismā.. 

Gaļas aknas ir gaļas veids, kas satur augstu hierarhijas līmeni un var palīdzēt anēmijas slimniekiem, tomēr to ikdienas patēriņš nav ieteicams, tāpēc anēmijas gadījumos to var papildināt ar ēdienu ar citi pārtikas produkti ar hierro. 

Ideāls ir samazināt šāda veida gaļas patēriņu: 

1. Tas ir bagāts ar holesterīnu

Aknas ir atbildīgas par holesterīna veidošanos organismā, un tām ir aptuveni 6 reizes vairāk holesterīna nekā jebkuram citam griezumam. Šī iemesla dēļ pārmērīgs aknu patēriņš var izraisīt tādas problēmas kā augsts holesterīna līmenis, sirdsdarbības traucējumi un liekais svars. 

Par to, kas ir ideāls, tikai reizi nedēļā, lai izvairītos no šīm komplikācijām. 

2. Tas var kaitēt embarazo

Aknas satur arī lielu daudzumu A vitamīna, kas, lietojot pārmērīgi, var izraisīt kroplības auglim, īpaši dzemdību pirmajā trimestrī. Tāpēc uzņemtajām sievietēm ir jālieto aknas un citi dzīvnieku ķermeņi mazos stūros, ja viņi vēlas to uzņemt.

3. Emporora la podagra

Tā kā tā ir bagāta ar olbaltumvielām, kas satur purīnus, tā ir viela, kas atbild par urīnskābes palielināšanos organismā, un tā novērš podagras simptomus. Šajos gadījumos ieteicams pilnībā izvairīties no aknu patēriņa, pat ja tas atrodas mazās vietās. Uzziniet vairāk par urīnskābes diētu.

4. Toksīnu pārpalikums

Tā kā tas ir orgāns, no kura tiek metabolizēti un filtrēti ķermeņa toksīni, aknas galu galā uzkrāj lielu daļu šo vielu, kas veido daļu no pārtikas produktiem un dzīvnieku šķirnēm, piemēram, pārstrādātu naudu, antibiotikām, vakcīnām, pesticīdiem, piesārņotu ūdeni un hormoni. 

Lai izvairītos no šīs problēmas, aknas vajadzētu dzert reizi nedēļā, vēlams no dzīvniekiem, kuri nav ārstēti ar antibiotikām vai hormoniem.  

5. Satur smagos metālus

Papildus toksīniem aknās uzkrājas arī smagie metāli, kas var piesārņot un kaitēt organismam, piemēram, dzīvsudrabs, eļļa, arsēns un kadmijs. Šie perjudikāņu metāli un tādu orgānu kā plaušas un locītavas darbība galvenokārt notiek dzīvniekiem, kuri aug ap metāla rūpnīcām vai ķīmiskajiem izstrādājumiem. 

Ko darīt?

Ideāli ir tas, ka cilvēki, kuriem patīk ēst jebkura veida aknas, tiks piesārņoti, piemēram, ieskaitot bioloģisko produktu ražotājus, un šādā veidā ir zināms, ka dzīvnieks tika audzēts un atrodas labās kopšanas telpās. un bez zāļu lietošanas.

Ideāls ir patērēt ne vairāk kā 1 reizi nedēļā, atceroties, ka jums jāsaglabā sabalansēts uzturs, ieskaitot augļus un dārzeņus, kas nodrošinās antioksidantus un palīdzēs detoksicēt ķermeni.