Galveno disku trūces simptomi un kā to novērst

Herniated diska galvenais simptoms ir sāpes mugurkaulā, kas parasti parādās reģionā, kur atrodas trūce, tās varētu būt mugurkaula kakla daļā, jostas daļā vai krūšu kurvī. Turklāt sāpes varētu sekot reģiona nervu paplātei, tāpēc tās varētu izstarot uz vairāk lejanos vietām, sasniedzot kājas vai rokas.

Citi simptomi, kas var rasties herniated diskos, ir stīvi, pietūkuši, caurdurti vai nopietnākajos gadījumos tos samazina urīna nesaturēšana. Tomēr jāatceras, ka diska trūce vienmēr izraisa simptomus, bet tas pat var radīt tikai nelielu diskomfortu.

Diska trūce rodas, kad pareizajā vietā atrodas starpskriemeļu disks un tā želejveida centrs, kas darbojas kā kolumna bufera tips, izraisot nervu saspiešanu reģionā. Ārstēšanu veic ar zālēm sāpju mazināšanai, fizioterapiju vai dažos gadījumos operāciju. Uzziniet vairāk par to, kā veidojas herniated disks un kā ārstēt.

Galvenie simptomi

Disku trūces simptomi atšķiras atkarībā no to atrašanās vietas, tāpēc simptomi ir visizplatītākie:

1. Dzemdes kakla diska trūces simptomi

Šāda veida trūces gadījumā sāpes atrodas kolonnas augšdaļā, bet īpaši šūnā. Nervu saspiešana var izraisīt sāpju izstarošanu no cilvēka uz rokām. Pie citiem simptomiem pieder: 

• Grūti veikt kustības ar cuello;
• Nejutīguma sajūta ķermenī, rokās, rokā vai pirkstos;
• Spēka izplatīšana vienā rokā.

Disku trūces simptomi katram indivīdam var atšķirties atkarībā no kompresijas vietas un intensitātes. Šie simptomi var parādīties pēkšņi, spontāni izzust un atgriezties ar neparedzamiem intervāliem. Bet tie var būt arī nemainīgi un ilgstoši.

2. Jostas diska trūces simptomi

Kad rodas šāda veida trūce, ir raksturīgas intensīvas sāpes kopā ar citiem simptomiem, piemēram:

• No sēžas nerva plašās puses, kas iet no mugurkaula uz glutes, muskuļiem, kāju un augšstilbu;
• Kājās var būt vājums;
• Grūti pacelt pīrāgu, atstājot talonu suelo;
• Izmaiņas zarnu vai vēnu funkcionēšanā nervu saspiešanas dēļ.

Simptomu intensitāte un intensitāte būs atkarīga no nervu atrašanās vietas un apņemšanās. Parasti spēka zaudēšana norāda uz nopietnām izmaiņām sakarā ar traumatologa vai neiroķirurga ātru novērtējumu.

3. Krūšu kurvja diska trūces simptomi

Krūšu kaula diska trūce ir retāk sastopama tikai 5% gadījumu, bet, kad tā var rasties:

• Sāpes kolonnas centrālajā reģionā, kas izstaro no ribām;
• Sāpīgi elpot vai veikt kustības ar krūtīm;
• Sāpes, mainot jūtīgumu vēderā, izpleš kājas;
• Urīna nesaturēšana.

Kad rodas šie simptomi, kas norāda uz trūces diska klātbūtni, traumatologam vai neiroķirurgam jāpalīdz veikt novērtējumu un pieprasīt tādu attēlu testu veikšanu kā rentgena stari, magnētiskā rezonanse vai kolonnas tomogrāfija.. 

Atkarībā no testu rezultātiem ārstēšana var būt veiksmīga, izmantojot fizioterapiju vai operāciju, atbilstoši katra cilvēka individuālajām vajadzībām un problēmas nopietnībai. Vairāk par trūces diska ārstēšanu.

Kam ir vislielākais risks ciest herniated disku?

Herniated diska attīstības galvenais cēlonis ir pakāpenisks starpskriemeļu disku nodilums, kas atrodas starp katru no mugurkaula skriemeļiem. Tādā veidā šī problēma ir biežāk sastopama cilvēkiem ar vairāk nekā 45 gadiem dabiskas novecošanās procesa dēļ. 

Turklāt šīs trūces bieži izmanto arī darbinieki, kuriem, piemēram, strādniekiem, bieži ir jāpaceļ smagi priekšmeti. Cilvēki, kuri ir cietuši no kādas kolonnas traumas, kuri bez norādījumiem veic atkārtotus centienus, kas cieš no kāda kolonnas iekaisuma vai infekcijas. Visas šīs situācijas palielina šo izmaiņu attīstības iespējamību.

Kā novērst diska trūci

Lielāko daļu trūces disku gadījumu izraisa personas ģenētiskā predispozīcija, taču viņu apmācību ietekmē arī dažādi faktori, piemēram, mazkustīgs dzīvesveids un nepietiekama fiziskā slodze, piemēram, pēkšņas vai nepareizas kustības un pat pārāk liela svara celšana. Tāpēc, lai izvairītos no trūces diska veidošanās, ir svarīgi ievērot šādus ieteikumus:   

• Praktizējiet regulāras fiziskās aktivitātes;
• Ir stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumi vēdera muskuļiem;
• Uzturiet pareizu stāju, īpaši paceļot smagus priekšmetus. Ieteicams atgūt smagus priekšmetus, salokot kājas, sadalīt svaru, novēršot to, ka tas galvenokārt tiek uzlikts uz mugurkaula;
• Pievērsiet uzmanību pozai, kas tiek izmantota gulēšanai, daudz laika sēdiet pie pīrāga uzturētāja.