Kāpēc Grūtniece tik daudz urinē

Grūtniecei ir liela vajadzība urinēt, ejot uz vannas istabu vairākas reizes dienā, jo līdz ar mazuļa augšanu dzemde nospiež uz urīnpūšļa, kas atstāj mazāk vietas piepildīšanai un palielina izmēru, radot vēlmi vairāk urinēt. bieža.

Bet papildus ir vēl 2 situācijas, kas var sagādāt lielāku satraukumu: urīnceļu infekcija un urīna nesaturēšana, kas arī bieži sastopama grūtniecības laikā.

Kā noteikt urīna nesaturēšanu 

Urīna nesaturēšana grūtniecības laikā ir izplatīta situācija, kas skar apmēram 80% grūtnieču, un tā izpaužas ar:

• Urīna zudums pirms nonākšanas vannas istabā;
• Mazu urīna strūklu noplūde, smejoties, skrienot, klepojot vai šķaudot;
• Nevar turēt mizu ilgāk par 1 minūti.

Parasti šīs grūtības turēt mizu pāriet pēc bērna piedzimšanas, bet, veicot vingrinājumus iegurņā, vislabākais veids, kā apkarot šo simptomu, ir maksts muskuļi, pilnībā kontrolējot urīnu.. 

Uzziniet atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par urīna nesaturēšanu.

Kā tiek ārstēta nesaturēšana

Grūtniecības urīna nesaturēšanas ārstēšanas mērķis ir stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus, to kontrakciju laikā samazinot urīna nesaturēšanas epizodes..

To var izdarīt, izmantojot fizikālo terapiju ar iegurņa pamatnes muskulatūras kontrakcijas vingrinājumiem, kurus sauc par Kegela vingrinājumiem, taču smagākajos gadījumos var būt nepieciešams izmantot elektrisko stimulācijas ierīci, kurā iegurņa muskuļi piespiedu kārtā saraujas. sakarā ar vieglu un izturīgu elektrisko strāvu.

Lai veiktu vingrinājumus, jums:

• Iztukšojiet urīnpūsli;
• Liek iegurņa pamatnes muskuļus uz 10 sekundēm. Lai identificētu, kādi ir šie muskuļi, jums ir jāpārtrauc urīna plūsma tikai urinējot. Šī kustība ir tāda, kas jums jāizmanto kontrakcijā;
• Atslābiniet muskuļus 5 sekundes.

Kegela vingrinājumi jāatkārto 10 reizes pēc kārtas, 3 reizes dienā.

Vissvarīgākais ir tas, lai sieviete apzinātos muskuļus, kuriem tas jāsarauj un jāsarauj vairākas reizes dienā. Jo vairāk vingrinājumu veiksit, jo ātrāk jūs tiksiet izārstēts. Šo vingrinājumu var veikt sēdus, guļus, ar atvērtām vai aizvērtām kājām.

Urīnceļu infekcijas simptomi 

Vēl viena izplatīta grūtnieču situācija ir urīnceļu infekcija, kas rodas, ja rodas šādi simptomi:

• Steidzami urinēt, kas pēkšņi parādās;
• Dedzināšana urīna pārejas laikā vai tikko, kad esat pabeidzis urinēšanu;
• Grūtības kontrolēt urinēšanu, apakšbiksīšu mitrināšanu.

Urīnceļu infekcija visās grūtniecēs notiek vismaz 1 reizi, bet to vajadzētu diagnosticēt tikai ar urīna analīzes palīdzību, ko pieprasa dzemdību speciālists. Dažas grūtnieces, kurām pirms grūtniecības iestāšanās bija urīnceļu infekcija, kad tās atpazina simptomus, nekavējoties dodas uz laboratoriju, lai veiktu urīna analīzi, lai dotos pie akušiera ar testu rokā, lai viņš varētu norādīt ārstēšanu

Ārstēšanas līdzeklis urīnceļu infekcijas ārstēšanai grūtniecības laikā

Pēc izmeklēšanas rezultātiem, kas apstiprina urīnceļu infekciju, akušieris var izrakstīt tādu antibiotiku kā Cefaleksīns, Ampicilīns, Amoksicilīns vai Ceftriaksons lietošanu.. 

Dzeramais daudz ūdens un dzērveņu sulas ir labs veids, kā veicināt ātrāku atveseļošanos, taču tas neaizstāj antibiotiku lietošanu, jo tikai tās varēs izvadīt baktērijas no urīnceļu sistēmas.. 

Iepazīstieties ar padomiem, kā ātrāk atbrīvoties no urīnceļu infekcijas, šajā dietoloģes Tatjanas Žaninas video:

Urīnceļu infekcija Īpaša grūtniecība Ko ēst, lai dziedinātu un no kā izvairītos