Kā noteikt un ārstēt trūces diskus grūtniecības laikā

Herniated diski grūtniecības laikā var izraisīt stipras muguras sāpes, kas var izstarot līdz glutam un kājai, izraisīt tirpšanu un pasliktināt dzīves kvalitāti, tāpēc nepieciešama medicīniska palīdzība. Ārsts var izrakstīt pretsāpju, pretiekaisuma līdzekļu lietošanu vai kortikosteroīdu injekciju sāpju kontrolei, taču var norādīt arī fizisko terapiju, ko veic ar karstām kompresēm, stiepšanu un mugurkaula vilkmi..

Turklāt osteopātija ir arī lielisks sabiedrotais, jo tai izdodas izlīdzināt struktūras, piemēram, muskuļus, cīpslas un pašus orgānus, nodrošinot tūlītēju sāpju mazināšanu, nelietojot narkotikas. Akupunktūra ir vēl viena alternatīva, jo tā līdzsvaro ķermeņa enerģiju, cīnās ar sāpēm un iekaisumu, atbrīvojot simptomus.

Kādi simptomi

Herniated disku simptomi grūtniecības laikā var būt intensīvāki, un sievietei var būt:

• Intensīvas muguras sāpes, kas var izstarot uz pakaušu vai vienu no kājām;
• Var būt tirpšanas, tirpšanas vai nejutības sajūta mugurā, muca, cirksnī vai kājā.

Tā kā šie simptomi var rasties arī tad, kad tiek ietekmēts sēžas nervs, ārsts ne vienmēr var secināt, ka tas ir herniated disks, bez eksāmeniem. Ideāls būtu veikt MRI un rentgenu, bet šos testus nevajadzētu veikt grūtniecības laikā. 

Ārstēšanas iespējas 

Apskatiet zemāk esošo videoklipu, lai redzētu, kā jūs varat justies labāk:

SĀKUMA SĀKUMA SĀKUMS Grūtniecības laikā - ko darīt

Herniated disku risks grūtniecības laikā 

Ne visām sievietēm ar trūces diskiem grūtniecības laikā rodas krīze, jo hormons relaksīns, kas atrodas grūtniecības dēļ, padara cīpslas un saites elastīgākas, kas var būt pietiekami, lai novērstu smagas muguras sāpes. grūtniecība. 

Tomēr smagākajos gadījumos, kad sievietei ir vairāk nekā viens herniated disks, izspiests vai nolaupīts, herniated diska krīze var būt tik smaga, ka tā rada daudzus traucējumus. Sievietei var būt “iestrēdzis”, un viņai, piemēram, ir grūti pārvietoties, valkāt augstus apavus vai turēt klēpī vecāku bērnu, piemēram.

Tomēr nav absolūta riska, kas saistīts ar mazuli, bet, tā kā mazulis jūt visu, ko jūt māte, neskatoties uz to, ka nejūt sāpes, viņa var tikt pakļauta lielākam kortizola daudzumam, kas viņu var uzbudināt. daži pētījumi liecina, ka grūtniecības laikā stresa stāvoklī esošu sieviešu bērniem ir lielāks uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu, trauksmes un runas kavēšanās risks. 

Kā notiek piegāde?

Ja trūces laikā rodas diski grūtniecības laikā, dzemdības jāapspriež ar dzemdību speciālistu, jo nav absolūtas indikācijas vai kontrindikācijas ķeizargriezienam vai normālai dzemdībām. Parasti, kad sieviete pēdējā grūtniecības mēnesī nav krīzes stāvoklī, ir iespējams veikt normālu dzemdību, taču pat tad, ja pēdējās nedēļās viņai ir krīze vai ja dzemdību laikā sākas krīze, epidurālā anestēzija var pilnībā novērst sāpes.. 

Ziniet atšķirības un zināt, kāpēc izvēlēties parasto vai ķeizargrieziena piegādi. 

Kā pasargāt sevi 

Daži labi padomi sievietēm, kurām ir herniated diski, lai izvairītos no grūtniecības krīzes:

• Izvairieties no lielām pūlēm, ievērojot ķermeņa robežas un izmantojiet kompanjonu vai citu cilvēku palīdzību, kuri var palīdzēt;
• Nevalkājiet katru dienu augstus apavus, dodot priekšroku apaviem, kas ir ne vairāk kā 3 cm augsti un ļoti ērti;
• Paceļot priekšmetus no grīdas, vienmēr tupiet, nevis noliecieties uz priekšu; 
• Pirms grūtniecības iestāšanās sieviete var veikt klīnisko pilates, lai stiprinātu muguru, uzlabotu stāju un iegūtu lielāku elastību.

Vēl viens svarīgs piesardzības pasākums ir izvairīties no pārmērīga svara pieauguma grūtniecības laikā, jo tas vēl vairāk pasliktina mugurkaula lordozi, veicinot simptomu pasliktināšanos. Tādējādi grūtniecei visā grūtniecības laikā nevajadzētu likt vairāk par 10 kg.