Kad izmērīt asinsspiedienu

Ja jums ir aizdomas, ka asinsspiediens ir augsts vai zems, jo rodas tādi simptomi kā neskaidra redze, neskaidra redze vai reibonis, nekavējoties jālieto asinsspiediens. Tomēr acīmredzot veseliem cilvēkiem, kuriem nav šo simptomu, asinsspiediens jāmēra tikai reizi 2 gados, savukārt hipertensijas pacientiem asinsspiediens jāmēra ik pēc 3 mēnešiem vai saskaņā ar kardiologa norādījumiem..

Asinsspiediena mērīšanas ieradums ir attieksme pret slimību profilaksi, un tā ir īpaši svarīga personām ar paaugstinātu asinsspiedienu, sirds vai nieru slimībām, insultu, diabētu vai cilvēkiem ar lieko svaru ģimenes anamnēzē. Tomēr ārstiem vai medmāsām ir ierasts pārbaudīt asinsspiedienu visās medicīniskās tikšanās reizēs..

Veselīgi indivīdi

Veseliem cilvēkiem līdz 49 gadu vecumam spiediens jāpārbauda ik pēc 2 gadiem, ja viņu spiediens vienmēr ir bijis normāls. Sākot no 50 gadu vecuma, spiediens jāmēra katru gadu, jo spiedienam ir tendence pieaugt līdz ar vecumu. Ja spiediens arvien ir augsts, pārliecinieties, ka spiediens tiešām ir augsts, un pēc tam norunājiet pie kardiologa, lai sāktu pareizu ārstēšanu, kas var ietvert diētu ar zemu sāls saturu, regulāru fizisko slodzi un dažos gadījumos gadījumos, asinsspiediena medikamentu lietošana.

Hipertensijas pacienti

Personām, kurām ir diagnosticēta hipertensija un kuras jau lieto zāles spiediena kontrolei, ieteicams mērīt spiedienu ik pēc 3 mēnešiem vai saskaņā ar kardiologa norādījumiem, bet vienmēr uzmanoties, lai atzīmētu spiediena vērtības, lai ka ārsts laiku pa laikam pārvērtē, jo tas ir svarīgi, lai pielāgotu medikamentus un uzturu. Skatiet, kā jums vajadzētu ēst, lai kontrolētu spiedienu: Diētas hipertensijas gadījumā.

Asinsspiediena atsauces vērtības

Normāls asinsspiediens pieaugušajiem parasti ir aptuveni 120/80 mmHg. Tomēr tabulā varat parādīt šādas vērtības.

Ja indivīds mēra asinsspiedienu un uzrāda hipertensijai atbilstošas ​​vērtības, sazinieties ar ārstu, lai izvairītos no komplikācijām, piemēram, sirdslēkmes vai insulta, piemēram.

Daži no faktoriem, kas ietekmē spiediena līmeni, ir nervozitāte, nemiers vai bailes, drudzis, fizisko aktivitāšu veikšana mazāk nekā 15 minūtes, smēķēšana vai kafijas dzeršana 30 minūtes. Šajos gadījumos jums vajadzētu izvairīties no spiediena mērīšanas, jo šie faktori palielina spiedienu un vērtības nav reālas.