Astmas ārstēšana

Astma nav izārstējama, jo to izraisa ģenētiskas izmaiņas, kas, sasaistot ar dažiem vides faktoriem, var izraisīt tādus simptomus kā intensīvas elpošanas grūtības, jo sašaurinās vietas, kur iet gaiss, līdz tā nonāk plaušu alveolās.

Tomēr, kontrolējot slimību, var daudzus gadus nodzīvot ar astmu, un cilvēkam var būt normāla dzīve un pat veikt fiziskas aktivitātes..

Astmas ārstēšanā jāvadās pulmonologam, jo ​​ir svarīgi pielāgot ārstēšanas veidu un izmantotos līdzekļus katras personas simptomiem un astmai. Bet ārstēšana parasti ietver medikamentu lietošanu astmas kontrolei laika gaitā un citu līdzekļu lietošanu, lai ātri atvieglotu uzbrukumus..

Kā sadzīvot ar astmu

Tā kā izārstēt nav iespējams, astmas slimniekam jāiemācās atpazīt visintensīvākos simptomus un jāzina, kā rīkoties ārkārtas situācijā. Ieteicams vienmēr atrasties astmas inhalatora tuvumā, pat ja šķiet, ka krampji tiek kontrolēti.

Lai kontrolētu astmu, ir svarīgi ievērot ārstēšanu, kas parasti ietver:

1- Izmantojiet noteiktos līdzekļus

Astmu var kontrolēt, izmantojot astmas zāles, kuras tautā dēvē par “astmas inhalatoru”. Pēc astmas diagnosticēšanas pulmonologs izraksta astmas ārstēšanas līdzekļus, ko var izdarīt, novērojot to simptomus un veicot elpošanas testus, kas liecina par elpas trūkumu plaušās.. 

Papildus ārstniecības līdzekļiem, kas jāizmanto ārkārtas gadījumos, ārstam jānozīmē līdzeklis, kas katru dienu jāieelpo, lai kontrolētu bronhos esošo iekaisumu, novēršot astmas lēkmes. Parasti šīs zāles lieto visu mūžu, taču tās ir labi panesamas, un visjaunākās tās nemaina sirds darbību. Skatiet pilnīgāku astmas ārstēšanai izmantoto līdzekļu sarakstu.

2 - Nosakiet, kas izraisa astmas krīzi

Daži vides faktori var izraisīt “astmas lēkmi”, piemēram, smaržas, gaisa atsvaidzinātāji, putekļu ērcītes mājas putekļos un mājdzīvnieku, piemēram, suņu un kaķu, mati. Dažos gadījumos intensīva fiziskā slodze var izraisīt astmatisku lēkmi, un tādā gadījumā jāizvairās no fiziskas slodzes, līdz astma tiek pienācīgi kontrolēta..

3 - uzturiet māju tīru

Astmatisko cilvēku mājām vienmēr jābūt tīrām un sakārtotām, ar mazām virsmām, kas var uzkrāties putekļiem, un par to jārūpējas īpaši indivīda istabā. Māja katru dienu jātīra ar ūdeni un mitru drānu, kā arī jāizvairās no aromātiskām svecēm, vīraka spieķiem, gaisa aerosoliem un tīrīšanas līdzekļiem ar intensīvu smaku..

Vajadzētu izvairīties vai pat nebūtu mājas iekšpusē pledi, aizkari, pildīti dzīvnieki vai biezas segas, kuras nevar mazgāt katru nedēļu. Neskatoties uz to, ir vairāki praktiski risinājumi, kā tīru un ērtu māju astmatniekiem. Skatiet dažus padomus sadaļā: Kā rūpēties par savu bērnu ar astmu.

4 - regulāri kārtojiet eksāmenus

Vismaz reizi gadā astmai ir jādodas pie pulmonologa, lai novērtētu elpošanas spēju un pielāgotu zāļu devu..

Alerģijas testa veikšana ir ļoti noderīga astmas slimniekiem, jo ​​tas ļauj vieglāk noteikt galvenos piesardzības pasākumus, kas jāveic, lietojot astmu. Pēc alergēnu identificēšanas ārsts var norādīt uz “astmas vakcīnu” lietošanu, kas sastāv no terapijas, lai mazinātu pacienta jutīgumu, un tādā veidā viņš var pārtraukt noteiktu alerģiju, atvieglojot astmas kontroli..

Uzziniet vairāk par testiem astmas diagnosticēšanai.

5 - uzlabojiet elpošanu

Elpošanas uzlabošanai ieteicams regulāri vingrot. Pēc iemācīšanās kontrolēt slimību, lietot narkotikas un izvairīties no visa, kas var izraisīt astmas lēkmi, astmatisks cilvēks var sākt vingrot. Lai sāktu, jums vajadzētu izvēlēties staigāt vai braukt ar velosipēdu, jo tie ir aerobikas vingrinājumi, kas uzlabo plaušu darbību. 

Pirms fizisko aktivitāšu uzsākšanas un aktivitātes beigās ieteicams zāles lietot astmas kontrolei. Ja vingrinājumu laikā jūtat elpas trūkumu, varat samazināt intensitāti, lai redzētu, vai uzlabojas jūsu elpošana, vai izmantot “astmas inhalatoru” un atpūsties 5 minūtes vai pat tad, kad elpošana tiek kontrolēta, un pēc tam atgriezties pie aktivitātes. 

Parasti, uzlabojot fizisko sagatavotību, nav jāizmanto “pumpis fiziskās slodzes laikā”. Sasniedzot šo punktu, pacients var izvēlēties fiziskās aktivitātes, kas viņam visvairāk patīk, lai varētu tam veltīt sevi. Skatiet dažus piemērus sadaļā: Labākie fiziskie vingrinājumi astmai.

Uzziniet arī, kā ēdiens var palīdzēt mazināt astmas simptomus:

Ko ēst astmas gadījumā

Kā novērst astmas simptomu parādīšanos

Papildus ārsta izrakstītajām zālēm ir svarīgi ievērot arī citus piesardzības pasākumus, kas palīdz novērst astmas simptomu attīstību, piemēram:

• Izvairieties no dzīvniekiem, kuru mājā ir kažokādas;
• Uzturiet māju tīru un brīvu no netīrumiem un putekļiem;
• Izvairieties no nevajadzīgiem priekšmetiem mājas iekšpusē, lai izvairītos no putekļu uzkrāšanās;
• Nodarbiniet fiziskos vingrinājumus vismaz 3 reizes nedēļā. Skatiet visvairāk norādītās fiziskās aktivitātes sadaļā: Labākie astmas fiziskie vingrinājumi.
• Pirms katras ziemas saņemiet gripas vakcīnu;
• Veiciet likmes ilgtermiņā lietojot pretiekaisuma un antioksidantu produktus astmas lēkmju mazināšanai. 

Bērniem ar astmu ieteicams arī īpaši uzmanīties, sagatavojot istabu un lietojot rotaļlietas. Lasiet vairāk vietnē: Kā rūpēties par savu bērnu ar astmu.

Astmas uzlabošanās pazīmes

Astmas uzlabošanās pazīmes parādās dažas nedēļas pēc ārstēšanas sākuma un galvenokārt ietver astmas lēkmju biežuma samazināšanos. Turklāt ir arī iespējams novērtēt ārstēšanas efektivitāti, izmantojot nelielu ierīci ar nosaukumu Peak Flow, kas pārbauda elpošanas plūsmas vērtību, un, kad tā palielinās, tas ir tāpēc, ka ārstēšanai ir efekts.

Astmas pasliktināšanās pazīmes

Astmas pasliktināšanās pazīmes rodas, ja ārstēšana netiek veikta pareizi vai ja esat pakļauts alergēniem, piemēram, putekļiem vai dzīvnieku matiem, un tiem ir astmas lēkmes raksturīgi simptomi, piemēram, apgrūtināta elpošana, sēkšana, sauss klepus..