Kas ir spondiloartroze un kā to ārstēt

Spondiloartroze ir artrozes veids, kas izraisa virkni izmaiņu jostas, dzemdes kakla vai muguras lejasdaļā, ietekmējot kaulus, saites, starpskriemeļu disku un nervus, kas izraisa sāpes un bieži ir invaliditāte.

Spondiloartrozes gadījumā starpskriemeļu disks var deformēties, izraisot trūces disku, turklāt mugurkaula saites ir vaļīgas, izraisot slimības tipiskus simptomus, kas ietver sāpes, kas pasliktinās ar kustībām..

Tās ārstēšana jāvadās ortopēdam, kurš var norādīt uz pretiekaisuma līdzekļu lietošanu, lai ņemtu, ievadītu locītavā vai izietu caur ādu. Turklāt fizikālā terapija ir ļoti noderīga, tā ir efektīva simptomu mazināšanā un cilvēka dzīves kvalitātes uzlabošanā..

Spondiloartrozes simptomi

Spondiloartrozes simptomi ir saistīti ar tā atrašanās vietu dzemdes kakla, muguras vai jostas rajonā. Daži no šiem simptomiem ir:

• Sāpes mugurā, kas pasliktinās ar kustībām un kurām ir tendence uzlaboties ar atpūtu;
• Sāpes mugurā, kas izstaro kājām vai rokām, ja ir iesaistīta perifērā nervu sistēma;
• Samazināts muskuļu spēks;
• Elastības trūkums.

Diagnostika tiek veikta, izmantojot tādus testus kā rentgenstari, MRI vai CT skenēšana.

Spondiloartrozes ārstēšana

Spondiloartrozes ārstēšanu var veikt ar medikamentiem, kas mazina sāpes un diskomfortu, taču būtiska ir fizikālā terapija. Ja sāpes atspējo vai fizioterapija neizzūd, var izmantot operāciju.

Citas procedūras, piemēram, akupunktūra, relaksējošas masāžas un osteopātija, arī ir lieliskas iespējas ārstēšanas papildināšanai, taču vislabāk ir veikt vairākas procedūras vienlaikus, jo tās papildina viena otru..

Fizioterapija 

Fizioterapijā spondiloartrozei jūs varat veikt vingrinājumus, lai uzlabotu stāju, izmantot ierīces sāpju un diskomforta mazināšanai, kā arī veikt stiepšanās, kas uzlabos asins piegādi un uzlabos kustību diapazonu..

Lai papildinātu ārstēšanu, ir jāzaudē svars, jāizvairās no svaru celšanas un jāpieliek lielas pūles, lai vēl vairāk nesabojātu mugurkaulu. Var būt noderīgas arī terapeitiskās un relaksējošās masāžas, kā arī pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu lietošana lielākās sāpju dienās.

Fizioterapijas darbs spēj mazināt spondiloartrozes simptomus, taču tā ir progresējoša un deģeneratīva slimība, un, iespējams, indivīdam savas dzīves laikā vajadzētu būt vairākām fizioterapijas sesijām..

Iepazīstieties ar dažām pašmāju stratēģijām muguras sāpju mazināšanai:

Ko darīt, lai mazinātu muguras sāpes

Kā sadzīvot ar spondiloartrozi

Lai labāk dzīvotu ar spondiloartrozi, labi orientētas fiziskās aktivitātes ir labākais veids, kā pieņemt un iemācīties sadzīvot ar spondiloartrozi, kas ir ortopēdiska slimība, kurai, neskatoties uz to, ka tā neārstējas, ir ārstēšana, lai kontrolētu tās simptomus..

Ir svarīgi atrast labāko veidu, kā apiet sāpes un ierobežojumus, ko šī slimība izraisa, un daži noderīgi padomi ir relaksācijas masāžas, muskuļu stiepšanās vingrinājumi un staigāšana, lai gan dažreiz var būt nepieciešama operācija, lai mazinātu diskomfortu un apturētu jūsu slimības attīstības ātrums.

Spondiloartrozi var kontrolēt, un ir iespējams pavadīt dienas, nejūtot sāpes, taču tas ir nepieciešams, lai ievērotu ārsta un fizioterapeita norādījumus. Nepieliekot pūles, zaudēt svaru un izvairīties no sliktas stājas ir pamatnostādnes, kas jāievēro katru dienu.

Vingrinājumi, piemēram, pilates uz zemes vai baseinā, palīdz mazināt sāpes un uzlabo kustību diapazonu. Bet ir svarīgi, lai šie vingrinājumi tiktu veikti specializēta fizioterapeita vadībā, lai izvairītos no turpmākiem mugurkaula bojājumiem. Hidroterapija ir arī lielisks sabiedrotais, jo stiepšanu saista ar elpošanas kustībām, un siltais ūdens atvieglo kustības un veicina muskuļu relaksāciju..