Kas ir jostas daļas skolioze un kā ārstēt

Jostas daļas skolioze ir mugurkaula sānu novirze, kas rodas mugurkaula galā. To var saukt:

• Krūškurvja un jostas daļas skolioze: kad izliekuma sākums ir starp T12 un S1 skriemeļiem
• Jostas: kad līknes sākums ir starp L1 un S1 skriemeļiem

Jostas daļas skoliozi var klasificēt arī pēc mugurkaula izliekuma puses, kas var būt labajā vai kreisajā pusē. Tādējādi jostas daļas skoliozi var saukt par: kreisās vai labās puses izliekumu un pat dekstrokonveksu. Ir cilvēki, kuriem ir tikai jostas daļas skolioze, bet ir arī gadījumi, kad dzemdes kakla-krūšu kurvja rajonā ir izliekumi. Ja vēlaties iegūt plašāku informāciju par citiem skoliozes veidiem, noklikšķiniet šeit. 

Tās cēloni nevar saprast aptuveni 80% gadījumu, tāpēc to uzskata par idiopātisku, taču to neizraisa nepareiza mugursomas lietošana, slikta stāja vai sports.. 

Kādas ir pazīmes un simptomi

Krūšu-jostas daļas skoliozes pazīmes un simptomi var ietvert: 

• Sāpes mugurā mugurkaula galā;
• Gūžas slīpums;
• Mugurkaula stīvums;
• Kāju garums var atšķirties. 

Diagnozi var noteikt ārsts vai fizioterapeits, novērojot indivīda stāju, un to apstiprina ar rentgena pārbaudi, kurā var analizēt Risser pakāpi, kāju augstuma starpību, sānu slīpuma pakāpi un noapaļotāko skriemeli. Šīs novirzes mugurkaulā parasti tiek pamanītas vecumā no 10 līdz 12 gadiem, taču ir gadījumi, kad zīdaiņiem, kuri jau ir piedzimuši ar smagām mugurkaula izmaiņām, nepieciešama operācija. 

Vieglākos gadījumos un kad iemesls nav zināms, nav jāveic citi testi, bet MRI var norādīt, ja ir aizdomas par sēžas nerva saspiešanu, piemēram,. 

Skoliozei, kas bērniem sasniedz līdz 25 grādiem, operācijai nav absolūtas indikācijas, lai gan ieteicams izmantot ortopēdisko vestu, lai palīdzētu labot mugurkaulu, un kā papildinošu formu - koriģējošus vingrinājumus fizikālā terapijā. Fizioterapijai ir liela nozīme, jo tā var stabilizēt pakāpi, novēršot skoliozes pasliktināšanos, taču tā var pilnībā nedziedināt grādus virs 10, kaut arī tā var samazināt Koba leņķi, uzlabot asimetriju un stabilizāciju. 

Kāda ir ārstēšana

Ne vienmēr ir jāveic īpaša skoliozes ārstēšana, īpaši, ja tai ir viegla skolioze un personai nav pazīmju un simptomu, tomēr, ja ir muguras sāpes un diskomforts, sēžas nerva saspiešana vai ja ir lielas novirzes, var norādīt ārstēšanu. 

Parasti skoliozes līknes, kas pārsniedz 50 grādus, ir smagas un mēdz pieaugt visu mūžu, tāpēc ir nepieciešama operācija, lai tās koriģētu, bet arī līknes ar 30 un vairāk grādiem mēdz palielināties no 0,5 līdz 2 grādiem gadā ir svarīgi veikt fizisko terapiju ar vingrinājumiem, lai to labotu. Skoliozes līknes, kas zemākas par 30 grādiem, laika gaitā parasti nepasliktinās, un nepieciešamība pēc ārstēšanas ir atkarīga no tā, vai cilvēkam ir sāpes vai nav, vai ir arī citas saistītas komplikācijas. 

Vingrinājumi 

Ārstēšanu var veikt, izmantojot fizikālo terapiju ar vingrinājumiem, manuālo terapiju, osteopātiju, stiepšanās vingrinājumiem, globālo posturālo rehabilitāciju. Ieteicams veikt vingrinājumus, kas stiprina vēdera muskuļus, muguras muskuļus, kā arī RPG vingrinājumus, kas ir īpaši saīsinātu muskuļu stiepšanai, lai veicinātu harmoniju starp muskuļu spēkiem.

Daudzās fizioterapijas klīnikās spoguļi tiek izmantoti, lai palīdzētu uzlabot paša cilvēka izpratni par savu stāju, veicot vingrinājumus. Un, lai arī vingrinājumus ir iespējams veikt mājās, ir labāki rezultāti, ja tos veic kopā ar fizioterapeitu, kurš var pastāvīgi labot vingrinājumus.

Iepazīstieties ar dažiem vingrinājumiem, kurus var norādīt: 

SKOLIOZE - vingrinājumi, kas jāveic mājās

Pusaudžiem var ieteikt tādus sporta veidus kā basketbols, valkājot ortopēdisko vesti.

Sēdes veida korekcija 

Cilvēkam vajadzētu sēdēt pareizi, lai mugurkauls vienmēr būtu atbalstīts krēsla aizmugurē, nevajadzētu šķērsot kājas un drīkst šķērsot tikai potīšu līmenī.. 

Jostas daļas skolioze grūtniecības laikā

Grūtniecei ar skoliozi nedrīkst būt vairāk muguras sāpju nekā sievietei, kurai mugurkaulā nav šo noviržu. Pat trūces diska gadījumā sāpes ne vienmēr saasinās. Tomēr ir ierasts, ka 2. un 3. grūtniecības trimestrī lielākajai daļai grūtnieču ir muguras sāpes.

Pārbaudiet, ko varat darīt grūtniecības laikā, lai justos labāk, šajā videoklipā:

SĀKUMA SĀKUMA SĀKUMS Grūtniecības laikā - ko darīt