Ārstēšanas iespējas taukainām aknām

Tā kā aknās nav īpašu tauku tauku, šīs slimības ārstēšana galvenokārt tiek veikta, mainot dzīvesveidu, ēdot veselīgu uzturu ar nelielu tauku daudzumu, zaudējot svaru un regulāri praktizējot fiziskās aktivitātes..

Turklāt ir svarīgi kontrolēt slimības, kas pasliktina aknu darbību, piemēram, diabētu un holesterīnu, jo, ja netiek veikta pareiza ārstēšana, var rasties ciroze un nepieciešamība pēc aknu transplantācijas. Šeit varat redzēt, kā tiek veikta transplantācija.

Diēta taukainām aknām

Aknu tauku diētā izvairieties no tādu pārtikas produktu, kas bagāti ar taukiem un cukuru, piemēram, sarkanās gaļas, speķa, desu un pildītu cepumu, uzturā, jo tie palielina holesterīna līmeni un cukura līmeni asinīs, kas veicina tauku uzkrāšanos šajā ērģeles.

Turklāt ir svarīgi novērst alkoholisko dzērienu patēriņu un palielināt augļu, dārzeņu un graudu, piemēram, flaxseed, chia un auzu, patēriņu, jo tie ir bagāti ar šķiedrvielām, kas palīdz samazināt tauku uzsūkšanos zarnās. Šeit skatiet visus atļautos un aizliegtos pārtikas produktus.

Fiziskās aktivitātes

Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz palielināt metabolismu, sadedzināt taukus un kontrolēt svaru, kas ir svarīgi faktori, kas palīdz izvadīt taukus aknās.

Tādēļ tādām aktivitātēm kā pastaigas, skriešana vai riteņbraukšana vismaz 4 reizes nedēļā 30 līdz 60 minūtes dienā vajadzētu būt ārstēšanas daļai..

Kontroles slimība

Lai regulētu ķermeņa metabolismu un novērstu tauku uzkrāšanos, ir svarīgi kontrolēt tādas slimības kā diabēts un paaugstinātu holesterīna līmeni ar pienācīgu uzturu un medikamentu lietošanu..

Kad cukura diabēts ir augsts, ķermenim lieko cukuru jāpārvērš taukos, lai mēģinātu kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Turklāt augsts holesterīna līmenis norāda uz lieko tauku cirkulāciju asinīs, tas arī palielina sirds slimību, piemēram, aterosklerozes, risku..

Mājas aizsardzības līdzekļi

Dažiem ārstniecības augiem, piemēram, artišoks, boldo, jaborandi un melnie pipari, ir īpašības, kas palīdz sagremot taukus un samazina holesterīna līmeni asinīs, palīdzot kontrolēt aknu taukus.

Lai izmantotu artišoku, jums vajadzētu izdzert 3 tases tējas dienā 15 līdz 20 minūtes pirms ēšanas. Tēju pagatavo, pievienojot 15 g sausu augu lapu 500 ml verdoša ūdens un ļaujot maisījumam 10 minūtes atpūsties. Vēl viena alternatīva ir artišoks lietot kapsulās. Uzziniet vairāk vietnē: Artišoku kapsula.

Alternatīva ārstēšana

Akupunktūru var izmantot, lai palīdzētu ārstēt taukainas aknas, galvenokārt atvieglojot slimības izraisītos simptomus, taču tai nevajadzētu aizstāt ārsta norādīto ārstēšanu ar medikamentu un diētas lietošanu.

Noskatieties zemāk esošo video un uzziniet, kā ēst, lai samazinātu tauku daudzumu aknās.

Diēta taukiem aknās

Skatīt citas receptes ar ārstniecības augiem aknu ārstēšanai.