Laktozes nepanesības simptomi

Laktozes nepanesības gadījumā parasti ir tādi simptomi kā sāpes vēderā, gāze un galvassāpes pēc piena dzeršanas vai ar govs pienu pagatavota ēdiena ēšanas..

Laktoze ir pienā esošais cukurs, kuru organisms nespēj pienācīgi sagremot, bet ir arī cita problēma, kas ir piena alerģija, un šajā gadījumā tā ir reakcija uz piena olbaltumvielām, un ārstēšana ir arī izslēgšana no pārtikas uztura. kas satur govs pienu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par piena alerģijām, noklikšķiniet šeit. 

Ja domājat, ka jums var būt glutēna nepanesamība, pārbaudiet simptomus:

1. 1. Vēdera pietūkums, sāpes vēderā vai pārmērīga gāze pēc piena, jogurta vai siera lietošanas JāNē
2. 2. Caurejas vai aizcietējumu periodu maiņa JāNē
3. 3. Enerģijas trūkums un pārmērīgs nogurums JāNē
4. 4. Viegla uzbudināmība JāNē
5. 5. Biežas galvassāpes, kas rodas galvenokārt pēc ēšanas. Jā
6. 6. Sarkani plankumi uz ādas, kas var niezēt YesNo
7. 7. Pastāvīgas sāpes muskuļos vai locītavās JāNē

Šie simptomi parasti parādās, dzerot govs pienu, bet tie var neparādīties, ēdot piena produktus, piemēram, jogurtu, sieru vai rikotu, jo šajos pārtikas produktos laktozes ir mazāk, tomēr visjutīgākajiem cilvēkiem pat sviests, skābs krējums vai iebiezināts piens var izraisīt ļoti intensīvus simptomus. 

Simptomi gados vecākiem cilvēkiem un mazulim

Gados vecākiem cilvēkiem laktozes nepanesības simptomi ir biežāki, jo ar vecumu enzīms, kas sagremo laktozi, dabiski samazinās, taču ir arī iespējams redzēt laktozes nepanesības simptomus zīdaiņiem, kas ir ļoti līdzīgi pieaugušajiem, ar kolikām. , Caureja un vēdera pietūkums.

Parasti laktozes nepanesības simptomi parādās arī pieaugušajiem, jo ​​lielai daļai iedzīvotāju, īpaši melnajiem, aziātiem un dienvidamerikāņiem, ir laktāzes deficīts - tas ir enzīms, kas sagremo laktozi.

Kā ārstēt laktozes nepanesamību

Lai ārstētu laktozes nepanesamību, ieteicams izslēgt pilnpiena govs piena patēriņu un visus ēdienus, kas sagatavoti ar govs pienu, piemēram, pudiņu, jogurtu un baltās mērces.

Noskatieties video, lai uzzinātu, kā ēst laktozes nepanesības gadījumā:

Ko ēst, ja Jums ir laktozes nepanesamība

Labs risinājums tiem, kam ir laktozes nepanesība, bet vēl nav diagnosticēts, ir pārtraukt piena dzeršanu uz 3 mēnešiem un pēc atkārtotas dzeršanas. Ja simptomi atkārtojas, tā, visticamāk, ir neiecietīga, bet ārsts var ieteikt testus, lai pierādītu neiecietību. Uzziniet, kādus testus varat veikt: laktozes nepanesības testos.