Scurvy - C vitamīna trūkums, kā noteikt un ārstēt
Ķemmdzija ir pašlaik reta slimība, ko izraisa izteikts C vitamīna trūkums, kas izpaužas tādos simptomos kā viegla smaganu asiņošana, mazgājot zobus un apgrūtināta dziedēšana, un tā ārstēšanu veic ar C vitamīna piedevu, norādīts ārsts vai dietologs.
Askorbīnskābi, kas ir C vitamīns, var atrast citrusaugļos, piemēram, apelsīnā, citronā, ananāsos un acerola, un dārzeņos, piemēram, kartupeļos, brokoļos, spinātos un sarkanajos piparos. Šis vitamīns sulā paliek apmēram pusstundu un nespēj pretoties karstumam, tāpēc dārzeņi, kas bagāti ar šo vitamīnu, jāēd neapstrādāti..
Dienas C vitamīna ieteikums ir no 30 līdz 60 mg, bet lielāku devu ieteicams lietot grūtniecības, zīdīšanas laikā, sievietēm, kuras lieto kontracepcijas tabletes, kā arī cilvēkiem, kas smēķē. No kašķa var izvairīties, patērējot apmēram 10 mg dienā.
C vitamīna trūkuma simptomi
Smaga C vitamīna trūkuma pazīmes un simptomi ir:
Pieaugušie:
- Viegla asiņošana no ādas un smaganām;
- Grūtības brūču sadzīšanā;
- Viegls nogurums;
- Palorors;
- Smaganu pietūkums;
- Apetītes zudums;
- Zobu kroplības un kritieni;
- Nelieli asiņojumi;
- Sāpes muskuļos;
- Sāpes locītavās.
Mazuļi:
- Aizkaitināmība;
- Sāpes kājās līdz vietai, kad nevēlaties tās pārvietot, var radīt vardes kājas stāvokli;
- Apetītes zudums / grūtības iegūt svaru.
Šie simptomi sākas 3–6 mēnešus pēc C vitamīnam bagātu pārtikas produktu lietošanas pārtraukšanas un reti sastopami jaundzimušajiem.
Skurņa diagnoze tiek veikta pēc indivīda izmeklēšanas un ēšanas paradumu pārskatīšanas. Slimību var pārbaudīt, novērojot tādas pazīmes kā ģeneralizēta osteoporoze, skorbuta vai Fraenkela līnija, Vimbergera halo vai gredzena pazīmes un trummerfelda zona rentgena staros. Arī piekrastes rožukronis un Pelkāna spura var norādīt uz skorbutu.
Plašāku informāciju par C vitamīna trūkuma simptomiem varat uzzināt šeit.
Kas izraisa
Skorbcijas cēlonis ir C vitamīna trūkums organismā. Šī vitamīna trūkums pasliktina kolagēna, kas atbalsta ādu, saites un skrimšļus, un hondroitīna sulfāta, kas kopā rada tipiskas slimības pazīmes un simptomus, veidošanos..
Atkārtota skorbcija var rasties, ja indivīds lieto pārmērīgas C vitamīna devas un pēc tam pēkšņi apstājas.
Scurvy ārstēšana
Ārstēšana ar ķemmīti tiek veikta, papildinot 300 līdz 500 mg C vitamīna dienā 3 mēnešus.
Laba mājas ārstēšana skorbītam ir palielināta C vitamīna avotu, piemēram, acerola, zemeņu, ananāsu, apelsīna, citrona, selerijas, sarkano piparu un citu, uzņemšana. Ieteicams katru dienu apmēram 3 mēnešus lietot no 90 līdz 120 ml svaigi pagatavotas apelsīnu sulas vai nogatavojušos tomātu, lai papildinātu ārstēšanu.
