Kādam vajadzētu būt talasēmijas ēdienam

Talasēmijas uzturs palīdz kontrolēt dzelzs līmeni, samazinot anēmijas nogurumu un mazinot muskuļu sāpes, kā arī stiprinot kaulus un zobus un osteoporozi. 

Uztura režīms ir atkarīgs no uzrādītās talasēmijas veida, jo nelielām slimības formām, kas ir mazāk smagas un parasti neizraisa simptomus, nav nepieciešams īpašs ēdiens. Labāk saproti, kas šeit mainās katrā talasēmijas veidā.

Starpposma talasēmijas diēta

Vidējā talasēmijas gadījumā, kad pacientam ir mērena anēmija un, iespējams, nav jāveic asins pārliešana, jāpaaugstina kalcija, D vitamīna un folijskābes līmenis, lai uzlabotu dzīves kvalitāti.. 

Kalcijs

Kalcijs ir svarīgs kaulu stiprināšanai, kas talasēmijas gadījumā var būt novājināti paaugstinātas asins ražošanas dēļ, lai mazinātu slimības izraisīto anēmiju..

Tādējādi būtu jāpalielina tādu pārtikas produktu uzņemšana, kas bagāti ar kalciju, piemēram, piens un piena produkti, zaļie dārzeņi, piemēram, spināti, kāposti un brokoļi, tofu, mandeles un rieksti. Skatīt visus pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju.

Folijskābe

Folijskābe ir svarīga, lai stimulētu ķermeni, lai palielinātu asins ražošanu, palīdzot mazināt slimības izraisīto anēmiju.

Pārtika, kas bagāta ar folijskābi, galvenokārt ir lēcas, pupiņas un tumši zaļie dārzeņi, piemēram, kāposti, spināti, brokoļi un pētersīļi. Citus pārtikas produktus skatiet šeit.

D vitamīns

D vitamīns ir svarīgs, lai palielinātu kalcija fiksāciju kaulos, kā arī palīdz novērst osteoporozi. Tas atrodas pārtikas produktos, piemēram, zivīs, olās, pienā un piena produktos.

Tomēr lielāko daļu D vitamīna organismā ražo no saules staru iedarbības uz ādu. Tāpēc ir svarīgi sauļoties vismaz 3 reizes nedēļā apmēram 20 minūtes. Skatīt citus padomus vietnē: Kā efektīvi sauļoties, lai iegūtu D vitamīnu.

Galvenā talasēmijas diēta

Galvenā talasēmija ir visnopietnākā slimības forma, kurā pacientam bieži jāveic asins pārliešana. Pārliešanas dēļ organismā notiek dzelzs uzkrāšanās, kas var būt kaitīga tādiem orgāniem kā sirds un aknas.

Tāpēc jāizvairās no pārlieku dzelzs bagātu pārtikas produktu, piemēram, aknu, sarkanās gaļas, jūras veltēm, olu dzeltenumiem un pupiņām. Skatīt sarakstu ar citiem pārtikas produktiem šeit.

Turklāt vajadzētu palielināt arī tādu pārtikas produktu, piemēram, piena un piena produktu un melnās tējas, uzņemšanu, kas kavē dzelzs uzsūkšanos zarnās. Pusdienu vai vakariņu laikā, kur, piemēram, pamatēdiens ir sarkanā gaļa, deserts var būt jogurts, kas ir bagāts ar kalciju un palīdz traucēt gaļā esošā dzelzs uzsūkšanos..

Uzziniet, kā tiek veikta ārstēšana ar zālēm un asins pārliešana katram talasēmijas veidam.