Holesterīna atsauces vērtības
Kopējam holesterīna līmenim vienmēr jābūt zem 190 mg / dL. Augsts kopējā holesterīna līmenis ne vienmēr nozīmē, ka cilvēks ir slims, jo tas var rasties labā holesterīna (ABL) līmeņa paaugstināšanās dēļ, kas arī paaugstina kopējo holesterīna līmeni. Tādējādi, lai analizētu personas risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, vienmēr jāņem vērā ABL holesterīna (labā), ZBL holesterīna (sliktā) un triglicerīdu vērtības..
Augsta holesterīna līmeņa simptomi parādās tikai tad, kad to vērtības ir ļoti augstas. Tāpēc veseliem cilvēkiem pēc 20 gadu vecuma ir ieteicams veikt asins analīzes vismaz reizi 5 gados un regulāri, vismaz reizi gadā, tiem, kam jau ir paaugstināta holesterīna līmeņa diagnoze , kam ir diabēts vai, piemēram, grūtniece. Holesterīna līmeņa asinīs kontroles atsauces vērtības mainās atkarībā no vecuma un veselības stāvokļa.
1. Holesterīna atsauces vērtību tabula
Zemāk esošajā tabulā pārbaudiet vēlamās holesterīna atsauces vērtības atbilstoši vecumam Brazīlijas kardioloģijas sabiedrībā:
| Holesterīna veids | Atsauces vērtība pieaugušajiem virs 20 gadiem | Atsauces vērtība bērniem un pusaudžiem |
| Kopējais holesterīna līmenis | mazāks par 190 mg / dl | mazāks par 170 mg / dl |
| ABL holesterīns (labs) | lielāks par 40 mg / dl | lielāks par 45 mg / dl |
| ZBL holesterīns (slikts) | mazāk nekā 130 mg / dl - cilvēkiem ar zemu kardiovaskulāro risku * mazāk nekā 100 mg / dl - cilvēkiem ar vidēju kardiovaskulāru risku * mazāk nekā 70 mg / dl - cilvēkiem ar paaugstinātu kardiovaskulāro risku * mazāk nekā 50 mg / dl - cilvēkiem ar ļoti lielu sirds un asinsvadu risku * | mazāks par 110 mg / dl |
Holesterīns, kas nav ABL (ZBL, VLDL un IDL summa) | mazāk nekā 160 mg / dl - cilvēkiem ar zemu kardiovaskulāro risku * mazāk nekā 130 mg / dl - cilvēkiem ar vidēju kardiovaskulāru risku * mazāk nekā 100 mg / dl - cilvēkiem ar paaugstinātu kardiovaskulāro risku * mazāk nekā 80 mg / dl - cilvēkiem ar ļoti lielu sirds un asinsvadu risku * | --- |
* Sirds un asinsvadu risku ārsts aprēķina konsultācijas laikā, un tas ņem vērā personas riska faktorus saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, vecumu, smēķēšanu, paaugstinātu asinsspiedienu, diabētu, nieru slimību vai citas sirds slimības, piemēram.
Triglicerīdi ir vēl viens ķermeņa tauku veids, ko organisms izmanto kā enerģijas rezervi, un, kad tie ir paaugstināti, tie palielina arī aterosklerozes uzkrāšanās risku asinsvados un palielina sirds un asinsvadu slimību risku..
2. triglicerīdu atsauces vērtību tabula
Brazīlijas kardioloģijas sabiedrības ieteiktā triglicerīdu normālo vērtību tabula pēc vecuma ir šāda:
| Triglicerīdi | Pieaugušie vecāki par 20 gadiem | Bērni (0–9 gadi) | Bērni un pusaudži (10–19 gadi) |
| Badošanās | mazāks par 150 mg / dl | mazāks par 75 mg / dl | mazāks par 90 mg / dl |
| Nav badošanās | mazāks par 175 mg / dl | mazāk par 85 mg / dl | mazāks par 100 mg / dl |
Ja jums ir augsts holesterīna līmenis, skatiet šajā videoklipā, kā jūs varat samazināt šīs vērtības:
Mājas līdzeklis pret holesterīnu
301K skatījumi
5000 reģistrēšanās Kāpēc ir svarīgi kontrolēt holesterīna līmeni
Jāsaglabā normālas holesterīna vērtības, jo tas ir svarīgi šūnu veselībai un hormonu ražošanai organismā. Apmēram 70% no holesterīna, kas atrodas organismā, ražo aknas, bet pārējo iegūst no pārtikas, un tikai tad, kad ķermenī ir vairāk holesterīna nekā nepieciešams, tas sāk izdalīties artērijās, samazinot asins plūsmu. atbalstot sirds problēmu parādīšanos. Labāk izprotiet, kādi ir paaugstināta holesterīna līmeņa cēloņi un sekas.
Redziet savu sirds problēmu risku:
Holesterīna vērtības grūtniecības laikā
Holesterīna atsauces vērtības grūtniecības laikā vēl nav noteiktas, tāpēc grūtniecēm jābalstās uz veselīgu pieaugušo atsauces vērtībām, bet vienmēr ārsta uzraudzībā. Grūtniecības laikā holesterīna līmenis parasti ir augsts, īpaši otrajā un trešajā semestrī. Sievietēm, kurām ir gestācijas diabēts, jāpievērš īpaša uzmanība, jo viņu holesterīna līmenis mēdz paaugstināties vēl vairāk. Uzziniet, kā samazināt augstu holesterīna līmeni grūtniecības laikā.
