Vāji nagi zina, kas var būt
Vāji un trausli nagi var būt anēmijas pazīme, īpaši, ja ir arī citi simptomi, piemēram, vājums, bālums, galvassāpes, nogurums vai reibonis, jo anēmijas gadījumā asinīs un attiecīgi arī skābeklī samazinās hemoglobīna līmenis, atstājot nagi ir vāji un tieksmi uz šķelšanos vieglāk.
Tomēr, ja indivīdam ir ieradums daudz iekost nagus vai lietot ikdienas tīrīšanas līdzekļus, neaizsargājot rokas, nagi var kļūt arī vāji un trausli.
Kad pamanāt, ka nagi ir ļoti trausli, ir svarīgi konsultēties ar dermatologu vai ģimenes ārstu, lai varētu veikt pārbaudes, lai identificētu cēloni un tādējādi sāktu atbilstošu ārstēšanu..
Kas var būt
Nagu pavājināšanās var norādīt uz dažām slimībām vai ieradumu sekām, kas ir galvenie cēloņi:
1. Anēmija
Anēmija ir viens no galvenajiem vājo naglu cēloņiem. Tas notiek tāpēc, ka anēmijas gadījumā samazinās cirkulējošā hemoglobīna daudzums, kā dēļ samazinās arī audiem pārvadātā skābekļa daudzums..
Tādējādi jebkuras izmaiņas, kas traucē skābekļa transportēšanas procesu organismā, var izraisīt naglu vājināšanos. Uzziniet, kādi ir simptomi un kā noteikt anēmiju.
2. Hipo vai hipertireoze
Gan hipoglikēmijas, gan hipertireozes gadījumā vāji nagi var notikt. Tas notiek tāpēc, ka hipotireozes gadījumā samazinās metabolisms un samazinās barības vielu transportēšana uz ķermeni, padarot nagus trauslākus. No otras puses, hipertireoīdismā palielinās vairogdziedzera hormonu ražošana, kas stimulē nagu augšanu, taču tie ir diezgan trausli. Ziniet, kā noteikt hipotireozi un hipertireozi.
3. Tīrīšanas līdzekļu lietošana
Pastāvīga tīrīšanas līdzekļu lietošana, neaizsargājot rokas ar cimdiem, var izžūt reģionu un nagus padarīt trauslākus.
Papildus tīrīšanas līdzekļu izmantošanai, bieža acetona lietošana nagu lakas noņemšanai var arī padarīt nagus trauslākus un iekrāsotus.
4. Diēta ar zemu uzturvielu un vitamīnu daudzumu
Uztura trūkuma dēļ nagi var būt arī vāji, īpaši, ja maz patērē pārtikas produktus, kas bagāti ar dzelzi, D vitamīnu, cinku, selēnu un B vitamīnu, kas atrodami, piemēram, gaļā un olās un ir atbildīgi par ādas, matu uzturēšanu un veselīgi nagi. Uzziniet, kādi ir B7 vitamīna avoti.
5. Dermatoloģiskas slimības
Dažas dermatoloģiskas slimības, īpaši, ja tās izraisa sēnītes, var atstāt nagus vājus un trauslus, kā arī mainīt to izskatu, padarot tos zvīņainus, piemēram, psoriāzes gadījumā. Šajos gadījumos ir svarīgi vērsties pie dermatologa, lai noteiktu diagnozi un ārstētu slimību.
6. Iekost nagus
Ieradums nagiem pastāvīgi iekost var padarīt tos trauslākus mikrotraumu dēļ, kas atvieglo lūšanu. Iepazīstieties ar dažiem padomiem, kā pārtraukt naglu kodšanu.
Kā stiprināt nagus
Nagu stiprināšanai ir svarīgi ievērot dažus piesardzības pasākumus, piemēram, pirms emaljas nagiem uzklāt stiprinošu pamatni, vismaz vienu dienu pirms naglu atkārtotas noņemšanas emalju noņemt ar banānu eļļu, nevis acetonu, un valkāt gumijas cimdus kad nepieciešams lietot ķīmiskas vielas vai mazgāt traukus. Uzziniet, kā stiprināt vājus nagus.
